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ダイエット☆昨日・一昨日の運動 [2011-02-07 18:04:26][ブログ記事へ]

一昨日は半身浴とストレッチのみ   昨日は筋トレも頑張りました   内腿が筋肉痛です   今日はレッスンをお休みして、とある場所にお出かけして来ます   初めましての人が沢山いるん 続きを見る