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eve-yukaさん
京都出身、今は東京で１人暮らししています♪自分磨き、美容、食べる事が大好きです(*^_^*)
■ブログ I like myself ～ 東京１人暮らし３年目 ～ スイーツ・美容・ダイエットらぶ
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カルピスバター 約30本分のカルピスから1個しか作れない 一時期は幻と言われてたみたいです カルピスを製造する工程で生まれる脂肪分を 使って作ったのがカルピスバターだそうこのバターを使ってチョコスコーンを作りました が、成形に失敗したのかクッキーもどきに 折り込むのをスッカリ忘れていたのが原因っぽいです 付け合わせのマンゴーはメチャクチャ美味しかった 次回こそはちゃんとレシピ見て作ります ブログネタ：料理にフルーツはあり派？ない派？ 参加中 どちらかと言うとない派ですね 酢豚のパイナップル、カレーのレーズンは あまり好きでは無いです(+o+) フルーツは生でいただくのが１番好き 続きを見る ['close']
『 クラックプレッツェル チェダーチーズ味 』 １袋 １０５円 ２８８kcal 今日のおやつ プレッツェル大好きです 袋を開けた瞬間にチーズの香りが凄い 濃厚に絡まった、こってりチェダーチーズたまんない 様々な形に砕いてあるので、食感を楽しめますね ゴリ②バリッと食べ応えがあって良い ちょっと、しょっぱ過ぎる気もしますが手が止まりません ビールによく合いそうなお味でした ブログネタ：プリン、ゼリー、水ようかん、ヨーグルト、 どれが好き？ 参加中私はゼリー 派！ どれも好きですが今の気分はゼリー 暑い日にヒンヤリ冷たいゼリー食べたい プリン、ゼリー、水ようかん、ヨーグルト、どれが好き？ プリン ゼリー ヨーグルト 水ようかん 続きを見る
朝食抜きダイエットは太る！？ 朝起きた時、私達の体は栄養が不足してる状態です 朝食をとってビタミンやミネラルたんぱく質を補充しましょう ダイエットを成功させる為にも朝食はとても重要なんです 朝食を抜くと過度の空腹を感じ食べ過ぎて 肥満を引き起こしてしまう事があります また人の体は空腹時間が長ければ長い程、次に入る食事を 出来るだけ体脂肪に変えようとする「飢餓対応の働き」が あると言われています そして１日の食事回数が減ると体は栄養不足を回避しようと 脂肪を溜め込んでしまい太りやすくなるとも言われてます II型糖尿病にならない為に 人が一生に使えるインシュリンの量は決まっています 朝食抜きが習慣になると昼以降のドカ食いで他の人よりも 早くインシュリンを使い切る可能性があります インシュリンが出なくなる病気になると辛いですよね これは気を付けたい ブログネタ：朝ご飯、食べる派？食べない派？ 参加中 私は食べる 派！ 食べます どれだけ時間が無くてもパンかフルーツ、野菜ジュースの どれかは最低でも食べるようにしています（＾ｖ＾） 朝ご飯、食べる派？食べない派？ 食べる 食べない フリーズドライスープを使用した夏向けレシピ募集！ 続きを見る ['close']
なるべく野菜は毎食摂る様にしています 野菜は美容に良いし何より野菜大好きなので お菓子を食べる時もサラダを食べる位サラダ好き 上のサラダはキャベツ千切りにプチトマト、南瓜、ポテサラ が乗ってます♪仕上げに胡麻ドレ(^_^) ブログネタ：野菜サラダに欠かせないもの 参加中 トマトは欲しいな 夏はレタスと胡瓜もかかせませんね スライス玉ねぎもセロリも、あれば嬉しい まるで利尻の浜で食べているみたい！利尻の漁師厳選「えぞばふん生うに」プレゼント♪ 続きを見る
成城石井で買ったフェットチーネです リングイネとか平麺が大好き レシピ ２人分 パスタ200gを茹でてる間にオリーブオイルで海老を炒めます 火が通ったら、ほうれん草を炒め生クリーム100ml豆乳100ml 塩とコショウ少々とコンソメ１個入れフツフツしてきたら パスタを絡めて出来上がり♪ 美味しかったけど私は生パスタの方が好きかな ブログネタ：パスタ、食べるとしたら何味？ 参加中 私はクリーム 派！ 具沢山まろやか濃厚なクリーム系が好きです パスタ、食べるとしたら何味？ トマト クリーム オイル その他 続きを見る
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