さとっぴさんのプロフィール

こんにちわー暑いっす　今日は374度らしいっす　煮えたぎりますついでに　脂肪も燃えてほしいです最近　本格的に　太ったことを気にしだして　夕飯に気をつけています（って　お前何年同じこと　言ってるねん　って突っ込みは　自分でしときます）どーしても　メインを食べちゃうと　お腹一杯になるし　ビールもダイエットにはやっぱり大敵だと思うのワタシにとってはだけどね　糖分とカロリーが気になるので　ちぃと意識してお腹へこましたり出したりする体操（PC中とか　仕事中とか　歩いてる時とか）と併せて　夕飯も意識して　肉類などの油ものを控えます（揚げ物は食べないように）去年の　ブログみたら　貧乏だから　揚げものだらけだった気が　太るはずよね　あの頃　サラダ油をよく購入していたなー　（最近　買うことが少ない）さて　そんなダイエッターの　晩ごはん豚肉の生姜焼き　　え？　豚肉でメインで油つかってるやん？そうなんです　ワタシは　これは　食べないんです家族にメイン＆副菜　　自分は副菜＆豆腐やサラダなど一品別にそして　ビールも毎日から　2日に1本　そして　3日に1本　と　徐々に減らしていけたらって思ってます今は　炭酸水（500ミリ1本＝78円）を　ビール代わりに飲んでますよ　（これなら　昼間っからでもOKだしねｗ）この日の　副菜は　たぶんこれ（いつのだよ！）トマト　アスパラの　醤油マヨかけ　チーズ焼き！　シンプルだけど　とってもおいしい夏の我が家の定番ですトースターで　3分ほどチンで　出来上がり夏には　ねばねば　オクラ納豆です実家産の　トウモロコシも茹でてトマトとか　豆腐とか　納豆や山芋オクラ　など　メインなくても　力になりそうで　美容にも好さそうなものを　選んで　食べたいと思います貧乏だけど　それなりに　色々とやってみるわ！腹の肉や　腕の肉　後ろ姿など　夫に　結構　コケにされたので「見とれやわれ！！！」と　夫の腹の肉のほうが　本当は　すっごくやばいくせに　私だけ先に　痩せてやろうと思いますわ！！パスタは　がっつり　ミートソースを食べたい！↓↓【あなたのひと言いただきます】夏こそガッツリ！食べるならどれ？Viva!Frozen Paradise 日清フーズ株式会社今日も読んでくださってありがとう！押してくれたら　美人落ち武者ママが 　昼寝します　Zzzzz↓↓↓レシピブログに参加中♪ 続きを見る ['close']