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nak0816meiさん
子育てをするようになってからエコな洗剤にかえたり、オーガニックに興味を持つようになりました。美容法でも「角質培養」というものに出会い、オーガニック・自然派のコスメに変えたばかりです。いろいろ試してみたいと思っています。
■ブログ 節約主婦のシンプル生活術
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【ヤマヨシ】増し増しガーリックにんにく醤油味【ポテトチップス】おつまみに！ポテトチップス試食のイベントです私は韓国ドラマが大好きでいつも録画してみています子供が昼寝した時に、TVを見ながら食べるお菓子本当に至福の時です（＾o＾）私はお菓子の中でもポテトチップスが一番好きで、ときどき食べるのですが、太るのが気になるので、その時はご飯をちょっと我慢していますさすがに毎日は子供の手前もあるので、 続きを見る ['close']
便秘について 最近便秘ぎみです青汁を毎日飲んでいるのですが、以前より調子が悪いです便秘になると腸内で食物カスが腐敗し、かなりの猛毒素をお発生させるそうですその毒素が吸収され肝臓で解毒されるのですが、便秘が続くと処理しきれない毒素が通常の排泄口だけでなく、肌を通じて排泄されるそうですそのためニキビ肌荒れの原因になるのです便秘は私たちの努力で改善できます腹筋を鍛える食事乳酸菌を積極的に摂取水分を十分にとるこれらは美容本に書いてあったことですでもなかなか難しいですよねサプリなら手軽にとれるので、面倒くさがりや忙しい方にもいいですしなにかいいものがないか試してみたいです【黒酵母で快調♪】りんご味サプリメント”クリアバイタルサンプル”を30名様に！《前回大好評!》食べ過ぎ便秘に美容デト茶【インナァビュー茶】200名大募集!!天然酵母の善玉菌が小腸まで届く、「コーボンマーベル」の通販はソォーイにお任せ♪ 続きを見る ['close']
美容食 こんにちはやはり、美肌もまずは食事からですよねとはいっても、なかなかお菓子などのし好品はやめられなさそうですやめるのは、ストレスにもなりそうなので、食事やサプリにちょっとずつ気を使っていますその中でも、心がけて食しているのは、大豆＝イソフラボンです女性にはかかせない成分ですよね私が作る大豆レシピをご紹介しますおからベーグル強力粉 250グラム生おから 100グラムさとう 15グラム塩 5グラムドライイースト 小さじ1ぬるま湯 120ＣＣ１、すべての材料をこねて、（私はホームベーカリーでおまかせ）生地がなめらかになったら、5等分して濡れぶきんをかぶせて10分ベンチタイム2、1の生地を平たくし、手前からぐるぐるまいて、ドーナツ型に整えたら、レンジの発酵機能で20分2次発酵3、砂糖をいれたお湯（水1リットルに砂糖大さじ1）で片面30秒ずつケトリング（ゆでで）180190度のオーブンで15分焼くおからの臭いが気になる方はローズマリーやシナモンなどスパイスを入れてもおいしいですよ写真はローズマリー入れていますおからは安くて栄養価がたかいので… 続きを見る ['close']
昨年の11月から始めた角質培養ですが、最近の近況報告いたしますね良くなったり、悪くなったりの繰り返しだったのですが、ここ3か月皮膚科に通うようになってから改善してきたように思いますお手入れ方法ですが、敏感肌と診断されてからは朝夜ともにミルククレンジングで洗顔し、べたつきが気になる時のみ、石鹸洗顔していますそしてここ1カ月は化粧水もいったん止め皮膚科からの保湿剤とビタミン剤だけにしています私の肌 続きを見る
私の朝の朝食は食パン豆乳青汁が定番ですそれにシリアルやヨーグルトをプラスしていますシリアルはいろんなものがまざったグラノーラを食べることがおおいのですが、ドライフルーツが苦手で避けて盛り付けしていました好きなのはドライイチゴとポン菓子みたいのでした今回見つけたこの商品は私の好きなものしか入っていない夢のような商品ですしかも有機オーガニック素材なんですシリアルの通販なら原料屋！毎日の 続きを見る ['close']
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