かこかこさん
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@kakokako0827
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以前は重宝された薬剤師さんのお仕事にも直結するので
高齢でも簡単に出来るフィットネスの方法
秋の味覚をふんだんに満喫したいです松茸御飯は無理そうなのでくり御飯とさんまの塩焼き、生姜と青ねぎの微塵切りをかけたなす焼き、しいたけなどのきのこ類の味噌汁そしてデザートにいちじくと柿とりんごを食べたいです!
若々しく見せるため、スポーツウェアは明るいカラーのものを選ぶ
顔の全体的なたるみやしわが気になっていますが、特にほうれい線が悩みの種です!