なんちゃましましさんのプロフィール
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インスタグラム
[2023-11-13 16:29:09]
食事は美味しく楽しみながらいただきたい！
特に炭水化物が大好きな私…
三大栄養素の炭水化物には糖質が含まれていて エネルギーに変えられなかった糖質は脂肪になって体に蓄積してしまうんです
1食で摂取する糖質量は20~40g デザートは10g以下 1日70~130gに抑える
緩やかな糖質制限が提唱
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[2023-11-06 22:42:36]
植物(アセロラレモン)由来の天然ビタミンC
ハイゲンキC
手軽に採れるサプリメントです
ビタミンCはコラーゲン合成を促進してメラニン色素の生成を抑えて 出来てしまった色素を還元する働きがあるそうです
美容になくてはならない栄養素です
ビタミンCは体内で作り出すことは出来ないので意識して取ら
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[2023-11-02 23:49:00]
お天気続きで乾燥を感じる毎日🔅
スキンケアで保湿は当たり前ですが 洗顔で保湿出来たら良いですよね
今回ピアベルピア プレミアムソープを使わせていただきました
純石鹸成分をBASEにプラセンタエキスムラサキ根エキス(紫根エキス)等の保湿成分をたっぷり配合されている弱アルカリ性ソープです
泡立て
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[2023-10-04 11:13:08]
炊飯器で簡単に玄米が炊ける
北海道産無農薬栽培のかなう玄米
お試しさせていただきました
玄米は健康に良い栄養豊富ですか 炊くのが面倒 子供が食べてくれない等 でなかなか食べる機会が少ないです
北海道の契約農家と農薬を使わない手間暇を惜しまず栽培しているそうです
浸水させる時間がかかりますが後
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[2023-09-20 00:07:28]
肌あれを防ぐ薬用無添加泡の石けん洗顔フォーム
使ってみました
消炎成分(グリチルリチン酸ジカリウム)が肌あれやニキビを防いでくれます
泡立てなくていいのは朝忙しい時に時短で便利です
ワンプッシュでもっちり適量の泡がでます
刺激は全く感じません
泡切れがよく 気持ちの良い洗い上がりです
ニキビ肌
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[2023-11-13 16:29:09]
食事は美味しく楽しみながらいただきたい！ 特に炭水化物が大好きな私… 三大栄養素の炭水化物には糖質が含まれていて エネルギーに変えられなかった糖質は脂肪になって体に蓄積してしまうんです 1食で摂取する糖質量は20~40g デザートは10g以下 1日70~130gに抑える 緩やかな糖質制限が提唱 …続きを見る
[2023-11-06 22:42:36]
植物(アセロラレモン)由来の天然ビタミンC ハイゲンキC 手軽に採れるサプリメントです ビタミンCはコラーゲン合成を促進してメラニン色素の生成を抑えて 出来てしまった色素を還元する働きがあるそうです 美容になくてはならない栄養素です ビタミンCは体内で作り出すことは出来ないので意識して取ら …続きを見る
[2023-11-02 23:49:00]
お天気続きで乾燥を感じる毎日🔅 スキンケアで保湿は当たり前ですが 洗顔で保湿出来たら良いですよね 今回ピアベルピア プレミアムソープを使わせていただきました 純石鹸成分をBASEにプラセンタエキスムラサキ根エキス(紫根エキス)等の保湿成分をたっぷり配合されている弱アルカリ性ソープです 泡立て …続きを見る
[2023-10-04 11:13:08]
炊飯器で簡単に玄米が炊ける 北海道産無農薬栽培のかなう玄米 お試しさせていただきました 玄米は健康に良い栄養豊富ですか 炊くのが面倒 子供が食べてくれない等 でなかなか食べる機会が少ないです 北海道の契約農家と農薬を使わない手間暇を惜しまず栽培しているそうです 浸水させる時間がかかりますが後 …続きを見る
[2023-09-20 00:07:28]
肌あれを防ぐ薬用無添加泡の石けん洗顔フォーム 使ってみました 消炎成分(グリチルリチン酸ジカリウム)が肌あれやニキビを防いでくれます 泡立てなくていいのは朝忙しい時に時短で便利です ワンプッシュでもっちり適量の泡がでます 刺激は全く感じません 泡切れがよく 気持ちの良い洗い上がりです ニキビ肌 …続きを見る