ダイエットしなくちゃ~っと思ってます…
[2011-08-19 22:09:07][
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こんばんは♪いつもつねに思ってるんですが、きちんとダイエットしたい!です^^;身長に対して体重は標準程度かと思うのですが、今話題の隠れ肥満ってやつです筋肉がなく、体脂肪が多い筋肉が少ないので、ちょっと体重が増えると腰が痛くなったり、疲れやすかったり綺麗に筋肉をつけて痩せたい!っと言うことで昨日からモムちゃんダイエットのDVDを実践しております^^;15分の短い内容ですので毎日続けて行きたいですね!さて、今日の朝ごはんはカレーライスブルーベリーヨーグルト麦茶夜ごはんは味噌汁鶏肉のピカタ水餃子オクラ納豆梨水餃子は市販のもの付いてたたれが柚子ポン酢味でとっても美味しかったです♪オクラを実家からいただいたのでオクラ納豆にしてみました子供たちもごはんにのせてガシガシ食べてました^^【玉露園の新商品冷水でも飲める『減塩梅こんぶ茶』モニター200名様大募集!】私、ごはん後にお腹が空いたりすると飲んでるのが梅こんぶ茶今年の夏は暑くて温かい飲み物は汗かいちゃうなっと思ってあまりお世話にならなかったんですが、玉露園さんの新商品で冷水でも飲める梅こんぶ茶が!しかも減塩なので安心して飲めそうですね♪
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