りんさんのプロフィール

お医者様からお勧めの冷え対処法 [2012-03-18 17:15:01]

身体の不調で、漢方処方の病院に通っています 内容は身体の慢性的な疲労目の痒み疲れ、鼻の痒み、肩こりなのですが、 全て冷えから改善しないといけないそうです 私にとって目からうろこの情報 やはり身体が冷えると、いろいろと影響が体にくるのですね 医学的にも冷えは良くないようです 日中は生姜湯で温かく、その他の飲料も冷たい飲みのは取らないようにしています お風呂は半身浴が最も温まるそうで、最低20分はつかっています これはお医者様からお勧めされました 普通にお風呂につかるよりも、 身体の中から温まり、比べものにならないくらい温まります そして、上半身より足元を温めるようにと勧められました 靴下は常に2重履きが良いと言うことで全て実践しています 今では病院に通いだして1か月ほどになりますが、 ずいぶん体調も良くなっていきました 続きを見る ['close']