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chutyさん
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記憶力が最も高まる瞬間は？「夜寝る前」 Update 20140103 資格試験の勉強や新しい商品の知識社会人になっても、覚えなくてはならないことは山のようにありますよねでも、学生時代のように「覚える」ことだけに時間を割くことはなかなか難しいものそれなら、少ない時間で出来るだけ効率よく記憶することが大事です 【老化による記憶力の低下を気にするなら、血糖値を下げよ】 そんな忙しい人は、「記憶力がアップするタイミング」を上手に活用してみてはいかが？ ■大事なのは勉強時間よりも「タイミング」 効率よく知識を身につけたいなら、「記憶力が高まるタイミング」を意識して学習するのがベターです特に「夜寝る前」はおススメ実は寝ている間に覚えた知識は脳に定着すると言われています眠る直前に大切な知識を入れて、寝ている間に定着すれば、数時間の睡眠時間を経ても知識の忘却が少ないのです というのも、寝ている時間は他の知識を取り入れることはありませんよね？ 整理されない知識同士がぶつかることがないので、記憶に残りやすいと言われています特に暗記 続きを見る
http//bloggoonejp/chuty/e/191a7da73394d5e97dd43061d53e2d98 原木から発生したタモギタケを食したことがありますか？タモギタケの天然物は、初夏初秋のころ、日本では北海道から東北地方にかけて自生しており、カエデなどの広葉樹の切り株や倒木などに群生して発生するきのこです 傘の大きさは２３ｃｍ、傘の色は鮮やかな黄色であることが特徴です 独特の香りとともによくダシがでることから、和洋中のさまざまな料理にも合い、美味しいキノコです また、他のキノコと同様に食物繊維が豊富で、さまざまな機能性を備えた健康食材としても注目されています この原木タモギタケホダ木は、原木を一旦殺菌して菌を植え付け、菌がまん延してキノコが発生する状態にまで仕上げていますので、 初夏のころまで、地中に埋め込む作業をしていただければ、気温が上がっていく初夏から初秋にかけて、タモギタケを収穫をすることができます 原木を使った「タモギタケの栽培」は、無農薬、無肥料、その他一切の添加物を排除した中で行われ、生産されたきの 続きを見る
タモギタケは、ガンの予防や改善に大きな効果があるとして注目されています ほとんどのキノコには、ガンに対する強い抗腫瘍活性を持つ多種類、β‐グルカンが含まれています それ故に、マンネンタケ（霊芝）、コフキダルノコシカケ、メシマコブなどのキノコ類すべてがガンの予防や改善に有効なのです しかし、タモギタケの特筆すべきところは、そのβ‐グルカンの含有量で、１００グラム中２０．３グラムは驚異的な多さです 実に、あのアガリクスタケよりも２３倍も大量に含んでいるのです このβ‐グルカンの免疫活性作用によって、ガン細胞の発生や増殖を抑えることができ、ウィルスなどの外敵が侵入した場合も、 大型の免疫細胞マクロファージが活性に働いて阻止してくれるのです タモギタケは、ガンの予防や改善に大きな効果があるとして注目されています ほとんどのキノコには、ガンに対する強い抗腫瘍活性を持つ多種類、β‐グルカンが含まれています それ故に、マンネンタケ（霊芝）、コフキダルノコシカケ、メシマコブなどのキノコ類すべてがガンの予防や改善に有効なのです 続きを見る ['close']
