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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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首にかかる負担を軽減rgb(204, 0, 0);">Drmagicoネックサポーター成人の頭の重さが約４〜６kgあるって知ってましたか？ヨガの先生が話してくださる中でよく出てくる数字ですこの重さを頸椎と首や肩背中の筋肉が支えてくれていますうつむくだけでこの重さの数倍の負荷が首にかかり首が前に傾くほど頸椎にかかる負荷は増え姿勢が悪いと約２７kgにもなります因みに腕の重さは体重の約６％体重が５０kgの方なら約3kg 両手で約６kgになりますこのサポーターは、重い首を支えて頸部を固定し安定させます長時間のデスクワークや運転、スマホやタブレット操作による疲れを予防しリセットしてくれます吸水性保湿性耐久性に優れた素材長時間の使用でも不快感無し85cm幅 軟性プラスチック内蔵弾力性のある高反発ウレタンをソフトクッションで包んでありますゆるやかなウェーブラインが首にピッタリフィット装着は簡単サポーターの中央のくぼみを前中心に据え前から巻いて首の後でマジックテープを留めます首温活にもぴったり首を冷気に晒すと頸動脈を通る大量の血液が冷やされ体温が奪われます体を冷えから守るには３つの首を温めよ！とよく耳にします３つの首とは首手首足首首を温めると副交感神経が優位になり緊張がほぐれ血流が良くなります血流が良くなると首や肩の凝りが緩和されます骨作りにはカルシウムの摂取だけでなく日光浴ベランダに出て太陽の日差しを浴びていますそんなリラックスしたい時はネックサポーターを装着頭部を支え首筋を伸ばすことで首にかかるストレスが軽減少し硬めの素材ですが伸縮性があるのでいい感じに馴染みますすーっと伸びるのでシュッとしてとにかく気持ち良いのです収納に便利なゴムバンド付き中山式という昭和１５年創業の老舗健康ブランドDrmagico日常生活で苦痛を感じるボディトラブルを解決する製品が他にもいっぱい手足腰首お腹などに特化していますさーくぴは首の他に手首と外反母趾で愛用しています【文字入れ画像投稿♪】花びら香るレイヴィーファンタジーボディシャンプー 続きを見る ['close']
お彼岸さんですね今日はぼた餅を作り仏前にお供えしましたちゃーんと小豆から煮ましたよお豆さんを煮るのん好きです粒あんこし餡きな粉の３種春は牡丹に似せて作る丸形のぼた餅秋は萩に似せて細長く楕円形のおはぎ春なので桜の塩漬けを乗せました粒あんがNG食材の主人用にこし餡で作る愛情の深さあたしって良い妻だわww青大豆のきな粉は中に粒あんを入れましたこの３種を堺の息子宅へお届けふふふ あの子達に食べてもらいたくて作ったんだもの今朝はお天気が良かったので家事を済ませ近所の公園までお散歩青空の菜の花山桜が咲いていましたれんげ草も巨大な山桜すももの花も開花春を満喫しながら美味しい空気を吸ってリハビリも兼ねて１時間歩きました高低のある山道なので足に負担大疲れました【20名様】インスタ投稿 フラガールカラートリートメント＆カラーキープシャンプー プレゼント 続きを見る ['close']
th="20" height="20" />近所のソメイヨシノが咲き始めましたコロナと足の怪我を言い訳に運動不足で体重は右肩上がりヤバいぞ！！薄着になる季節を前にダイエット開始Dr MisoShiru医師と共同開発したダイエット味噌汁満腹成分サイリウムハスク、燃焼成分の黒生姜アメリカでは肥満治療にも使われているダイエット成分GLP1を配合満腹成分と食物繊維を含むサイリウムハスクは約７０倍に膨らみゼリー状になりますさらに腸内環境を整える３００億個の乳酸菌、７種の穀物麹を配合野菜粉末も入っているので不足しがちな栄養が簡単に補えます持ち運びに便利なスティックタイプなのでどこでもお湯さえ注げば手軽に飲めます朝の目覚めに１包小腹が空いた時に１包ダイエットは続けられなければ意味がない我慢だけでは辛いだけで挫折してしまいます日々の食事に取り込んで満足を得て無理なく！熱湯を注いだらとろみのあるのど越しの優しいみそ汁が完成目覚めに飲むとぽかぽがじんわり温かいもので”カラダが喜んでいる”と感じますカツオやサバを使って味噌のコクも感じるので調味料として使いました焼きうどん味付けはDr MisoShiruのみ！！冷凍うどん１玉に厚切りベーコンと水菜で作りましたアクセントに七味で辛味をプラス簡単なのに美味しく仕上がりボリュームも大満足小鉢は旬の分葱を使った酢味噌和え分葱に含まれるβカロテンは、細菌やウイルスから体を守る免疫力強化食品ビタミンＣカリウム鉄カルシウム食物繊維が含まれています発酵食品を取り入れたバランスの良い食事と心の健康を保てばアラ還の笑顔も必然的に輝くのであります満足感とすっきり感を叶えてくれたDr MisoShiru４月の健康診断を前にダイエットに取り組んでいる友達に教えてあげようっと赤みを自然にカバー！ 【イエローの透明感パウダー】クリニック＆エステで人気肌がイキイキ♪肌力を底上げして大人のあらゆる肌悩みに応える万能原液Instagramモニター10名！ 生の椿油 モニターキャンペーンダイエットサポートや食生活の乱れ対策に！食事の糖と脂肪の吸収を抑える【ベジファスモニター】20名様募集！ 続きを見る ['close']
近所のソメイヨシノが咲き始めましたコロナと足の怪我を言い訳に運動不足で体重は右肩上がりヤバいぞ！！薄着になる季節を前にダイエット開始Dr MisoShiru医師と共同開発したダイエット味噌汁満腹成分サイリウムハスク、燃焼成分の黒生姜アメリカでは肥満治療にも使われているダイエット成分GLP1を配合満腹成分と食物繊維を含むサイリウムハスクは約７０倍に膨らみゼリー状になりますさらに腸内環境を整える３００億個の乳酸菌、７種の穀物麹を配合野菜粉末も入っているので不足しがちな栄養が簡単に補えます持ち運びに便利なスティックタイプなのでどこでもお湯さえ注げば手軽に飲めます朝の目覚めに１包小腹が空いた時に１包ダイエットは続けられなければ意味がない我慢だけでは辛いだけで挫折してしまいます日々の食事に取り込んで満足を得て無理なく！熱湯を注いだらとろみのあるのど越しの優しいみそ汁が完成目覚めに飲むとぽかぽがじんわり温かいもので”カラダが喜んでいる”と感じますカツオやサバを使って味噌のコクも感じるので調味料として使いました焼きうどん味付けはDr MisoShiruのみ！！冷凍うどん１玉に厚切りベーコンと水菜で作りましたアクセントに七味で辛味をプラス簡単なのに美味しく仕上がりボリュームも大満足小鉢は旬の分葱を使った酢味噌和え分葱に含まれるβカロテンは、細菌やウイルスから体を守る免疫力強化食品ビタミンＣカリウム鉄カルシウム食物繊維が含まれています発酵食品を取り入れたバランスの良い食事と心の健康を保てばアラ還の笑顔も必然的に輝くのであります満足感とすっきり感を叶えてくれたDr MisoShiru４月の健康診断を前にダイエットに取り組んでいる友達に教えてあげようっと赤みを自然にカバー！ 【イエローの透明感パウダー】クリニック＆エステで人気肌がイキイキ♪肌力を底上げして大人のあらゆる肌悩みに応える万能原液Instagramモニター10名！ 生の椿油 モニターキャンペーンダイエットサポートや食生活の乱れ対策に！食事の糖と脂肪の吸収を抑える【ベジファスモニター】20名様募集！ 「モニター」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_c5… 続きを見る ['close']
近所のソメイヨシノが咲き始めましたコロナと足の怪我を言い訳に運動不足で体重は右肩上がりヤバいぞ！！薄着になる季節を前にダイエット開始Dr MisoShiru医師と共同開発したダイエット味噌汁満腹成分サイリウムハスク、燃焼成分の黒生姜アメリカでは肥満治療にも使われているダイエット成分GLP1を配合満腹成分と食物繊維を含むサイリウムハスクは約７０倍に膨らみゼリー状になりますさらに腸内環境を整える３００億個の乳酸菌、７種の穀物麹を配合野菜粉末も入っているので不足しがちな栄養が簡単に補えます持ち運びに便利なスティックタイプなのでどこでもお湯さえ注げば手軽に飲めます朝の目覚めに１包小腹が空いた時に１包ダイエットは続けられなければ意味がない我慢だけでは辛いだけで挫折してしまいます日々の食事に取り込んで満足を得て無理なく！熱湯を注いだらとろみのあるのど越しの優しいみそ汁が完成目覚めに飲むとぽかぽがじんわり温かいもので”カラダが喜んでいる”と感じますカツオやサバを使って味噌のコクも感じるので調味料として使いました焼きうどん味付けはDr MisoShiruのみ！！冷凍うどん１玉に厚切りベーコンと水菜で作りましたアクセントに七味で辛味をプラス簡単なのに美味しく仕上がりボリュームも大満足小鉢は旬の分葱を使った酢味噌和え分葱に含まれるβカロテンは、細菌やウイルスから体を守る免疫力強化食品ビタミンＣカリウム鉄カルシウム食物繊維が含まれています発酵食品を取り入れたバランスの良い食事と心の健康を保てばアラ還の笑顔も必然的に輝くのであります満足感とすっきり感を叶えてくれたDr MisoShiru４月の健康診断を前にダイエットに取り組んでいる友達に教えてあげようっと赤みを自然にカバー！ 【イエローの透明感パウダー】クリニック＆エステで人気肌がイキイキ♪肌力を底上げして大人のあらゆる肌悩みに応える万能原液Instagramモニター10名！ 生の椿油 モニターキャンペーンダイエットサポートや食生活の乱れ対策に！食事の糖と脂肪の吸収を抑える【ベジファスモニター】20名様募集！ 「モニター」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_c5… 続きを見る
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