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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ!調理師免許 持ってます^^おしゃれ大好きっ!!カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています^^
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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25%;">Y's cafe 9月お花のプチレッスンに行ってきました今日は父が亡くなって丸3年の命日シックにアレンジしたお花で父を偲びましたページュピンクとグレーのバラでアレンジしました野菜を作ることはプロでしたが花には全く無知の父バラくらいは知ってたかな?きっと母に花のプレゼントなんて一度も無かっただろうなwあーだこーだと5人でにぎやかにお喋りしながら完成今月のハジメマシテのバラはサーモンピンク次はこの色に挑戦したいな集合写真を撮り終えたら席に戻ってランチタイム今月も食欲を刺激するお惣菜がたっぷり鶏南蛮のタルタルソース添え今日の揚げ物はナスれんこんのマヨ和えとたまご豆腐こんにゃくと厚揚げの煮物こんにゃくにからめた白味噌に七味のアクセントが効いていましたさつま芋の甘煮デザート盛り合わせ寒くなってきたので紅茶はホットにしました今日のガトーショコラはねっとり系でとても美味しかったですYちゃんが撮ってくれました楽しいレッスンはあっという間今月も気心の知れたメンバーと有意義な時間を過ごせて幸せでした2020年 最注目!幸せのイエローカラー!ポインセチア イエロールクス SNSモニタ―募集 続きを見る ['close']
主人が腸の難病に侵され食事制限が必要になりを考えるようになりましたstyle="textalign center;"> 腸内フローラって聞いたことがありますか?善玉菌と言われる乳酸菌を毎日定期的に腸に送ると善玉菌の優位性を保ち身体全体の健康や美容に役立ちます役目を終えた善玉菌はスルッと体外に放出快適なお通じにつながる仕組みとなります腸内を善玉菌の美しい花でいっぱにする腸内フローラに取り組んでいるさーくぴですケフィアヨーグルトのある食卓善玉菌が2兆億個も入っているケフィアヨーグルト長寿で有名なロシアコーカサス地方を起源とする発酵し続ける活きた乳酸菌通常のヨーグルトが2種類程度の乳酸菌の発酵で作られるのに対してケフィアヨーグルトは複数の乳酸菌と酵母が共生し複合発酵した美味しくて体に良い乳酸菌ロイヤルユキのヨーグルトが作れるスターターセット発酵ヘルパーくるみちゃん種菌ロイヤルケフィアプロ発酵専用ポットとお玉もセットされています牛乳500mlを用意します種菌を入れますかき混ぜずに蓋をします25℃前後を保温するくるみちゃんを巻きつけ通電約24時間後にケフィアヨーグルトが完成少しゆるめのヨーグルトきつすぎない酸味とクセのないまろやかな味は食べ飽きませんこちらのロイヤルケフィアプロ種はいろんな牛乳で作れます低脂肪牛乳や加工乳でもね我が家の朝の必須ヨーグルトトッピングや具を変えて主人と毎日食べています先日の内視鏡検査で随分きれいになった腸を見てきたそうです主人の食事療法に合わせていたら食物繊維がNGなのでさーくぴが便秘になってしまいましたそこで登場したのがケフィアヨーグルト毎朝スッキリ快適となりましたケフィアヨーグルトでマシュマロヨーグルト マシュマロをヨーグルトに一晩漬け込むだけでできるマシュマロヨーグルトマシュマロが水分を吸収してヨーグルトがムースのようにふわふわ食感になりますヨーグルトの酸味とシュワシュワとろけるマシュマロの甘みがとてもリッチマシュマロの主成分はふっくら肌を作ったり骨の材料となるコラーゲンコラーゲンの再生能力が落ち体内から減ってくる4050代マシュマロなら手軽に美味しく摂れます 体の内側からのケアに最適なマシュマロヨーグルトヨーグルトの持つ整腸作用健康な肌を作るために必要なタンパク質筋肉を動かすのに必要なカルシウムシロップや砂糖で甘味をプラスするくらいなら比較的カロリーの少ないマシュマロがおすすめ美肌スイーツね 「ロイヤルユキ」ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
お隣のおばちゃんに安納芋をいただきましたさっそく強力粉をコネコネして安納芋入りカンパーニュ/b>を焼きました寒くなってきたのでメニュに一品でも煮込み料理があると嬉しいですね今回焼き立てカンパーニュと一緒に食べたのはレンジで1分ごろっと野菜スープ野菜をMOTTOレンジカップシリーズ今月新しく仲間入りしたボルシチ国産野菜だけを使って丁寧に作られたスープは大きな野菜がゴロゴロ保存料化学調味料合成着色料不使用食べ方はレンジで1分温めるだけ!食べた後はゴミ箱に捨てるだけ不足しがちな野菜が手軽に摂れて手間いらず常温保存可能なので ストックしておきたい手軽に食べられるスープスープで体が温まるし野菜不足解消も!北海道の赤カブ レッドビーツを使ったボルシチボルシチはロシア料理定番の煮込み料理ビーツを使った本格的なボルシチが1分で完成 (。•̀ω)و グッジョブ!!家庭ではボルシチは作らないから嬉しい赤ワインを使って濃厚に煮込まれたスープの中はじゃが芋や人参など大き目野菜がゴロゴロとろっとろに煮込まれた牛肉もほっくり白いんげんも入って満足の食べごたえ女子はお豆さんの入ってるスープが好き食べ終えたら カップは分別してゴミ箱へ食べ始める前から食べ終えるまで超ラクラクお皿や器の洗い物も出ないので 忙しく過ごす方に人気のわけに納得 (o゚▽゚)o ⁾⁾ウンウン究極のツナ缶のオーシャンプリンセスブランドモンマルシェ時短レシピ!使い方色々!「ラップいらずの楽チンマグ」 続きを見る ['close']
ワインのある食卓何でもない日なのにワインがあるだけでプチ贅沢気分を味わえますグラスを傾けながら過ごすゆったりした時間熟年夫婦さーくぴ達の口もなめらかになり会話が弾みますルカツィテリコーカサス地方にある小さな国でかつてはグルジアと呼ばれていた国ジョージアワイン発祥の地ジョージアは、8000年以上も前からワイン造りが行われておりクレオパトラもこよなく愛したワイン土着品種ルカツィテリというぶどうを100%使用した白ワインはやや辛口トロピカルフルーツの風味が特徴シーフードやオイル系パスタ、チーズたっぷりのピザにオススメアルコール全般に詳しくないけれどこのワインはスッキリとしてとても飲みやすいやや辛口とは思えないほどの軽さで渋みや酸味の強いクセを感じません牡蠣とナスを使ったオイルパスタ豆腐を生ハムで巻きましたチーズがあると思ったのにいつの間にか主人に食べられていました ヾ(_ _ )生ハムの塩気とちょうど良い塩梅に漬かった自家製のハーブオイルでいただきます女子会に持っていったら絶対喜ばれる味いつもの食事をワンランク上の雰囲気に変えてくれる高品質な白ワイン仲良しメンバーで飲み会したいなぁ〜長年培ってきた伝統の技で作られたワインコルクに染み込んだフルーティーな香りに思いを馳せますシルクロードの西端ジョージア富士貿易ファンサイト参加中【お菓子作りや離乳食に!】さつまいもペーストのモニター募集 続きを見る ['close']
rgb(153, 0, 0);">ドゥサンクィル 長崎五島産の椿オイルはちみつ島ワインを配合したオールインワンクリーム幻の椿と呼ばれる玉之浦椿から得られたはちみつはローヤルゼリーやポロポリスを豊富に含有島ワインは世界初の椿酵母で作った五島列島の希少なロゼワイン使用ポリフェノールを含むワインは、体の内側だけなく外からもアンチエイジングへと導きます化粧水美容液乳液の3つの機能と保湿ケアがワンステップで完了するオールインワンタイプの時短ケアができるクリーム話題の複合糖質のひとつであるプロテオグリカンと8種類の植物エキスを贅沢に配合下に向けても落ちない硬さを持ち合わせたクリームはぷるんぷるんでみずみずしくてジェルかと思えるテクスチャー無臭でなめらかに肌の上をのび浸透力が早くサラリと仕上がります加齢と共にさーくぴの場合オールインワンタイプは保湿感が物足りない気がしますがこちらは時間が経過しても肌はしっとり 肌の内側にうるおいを実感できるクリームです高級感のあるパケは元気がもらえる深い赤にシルバーの蓋内蓋とスパチュラー付きなので衛生的が嬉しいフランス語で”五島から”という意味を持つドゥ サンクィル 五島の自然の恵みがたっぷり地産国消無香料無着色無鉱物油パラペンフリーで安心安全10年後20年後、今よりもっと美しい肌作りを手伝ってくれますドゥサンクィル(カインズグループ)ファンサイト参加中 \落ちにくい&繊細なライン!/ リキッドアイライナー 続きを見る ['close']
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