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さーくぴさん

料理は、作るのも食べるのも好きっ！
調理師免許　持ってます＾＾
おしゃれ大好きっ！！
カメラ女子なのでこだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾

投稿履歴一覧

[2022-08-04 21:18:28]

𓌉◯𓇋　そのまま食べても美味しいもち麦ですがプチプチ食感が楽しめる食べごたえのあるふわふわもっちりパンを作りましたもち麦は茹でてストックしておくととても便利な食材♡ 伸ばした生地に茹でたもち麦を広げ、コロンとした形が可愛いウールロールパンの成形で焼きますすりゴマを乗っけて焼い …続きを見る

[2022-08-01 20:59:52]

危険な暑さが続く今日このごろ冷房が効いた部屋の中で一日の大半を過ごしていると熱中症だけでなく冷房病にも気をつけてください体温調節や発汗などのコントロールをしている自律神経バランスが崩れると、「冷え」に対して抵抗力が弱くなり足腰の冷えやだるさ、肩こりなどカラダのあち …続きを見る

[2022-07-18 19:21:21]

𓈟𓉼𓊤𓍐 𓎢 #潰瘍性大腸炎のおやつ何かと制限のある食生活でおやつ系を手作りすると凄く喜んでくれます #蒸し饅頭緑色のふわふわの皮に優しい甘さの餡を包みました緑色の正体は発売から今年で９２年の#玉露園グリーンティー濃い抹茶が上品な味わいの濃いグリーンティーは 🌿 原料の２０％に …続きを見る

[2022-07-06 20:14:54]

𓌉◯𓇋 もち麦スタンドパック茹でれば、サラダやスープの具にも使えますハンバーグ等ひき肉を減らした分のカサ増しにも使えてとっても便利なんですよ！冷凍しておけばスープなら冷凍のまま使えますセカンドミール効果ってご存知？１回目の食事で食物繊維が豊富な低GI値の食品を摂ることで２回目 …続きを見る

[2022-07-06 20:10:34]

𓌉◯𓇋　株式会社はくばく様のもち麦公式アンバサダーに就任しました主人の難病発病と還暦を前にした自分の年令を重ねて日々「健康」の２文字に敏感になっています食生活の乱れは体型だけでなく精神面にも影響摂取制限が多い難病の主人の食事に合わせていると、健康体の自分にはダメージ大！もち麦 …続きを見る