さーくぴさんのプロフィール

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さーくぴさん

料理は、作るのも食べるのも好きっ!
調理師免許 持ってます^^
おしゃれ大好きっ!!
カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています^^

■ブログ
クピの蒼い風

■Instagram
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投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

[2022-05-03 22:20:19]

相変わらず立ちくらみに悩まされている貧血女子です もう4年前になるけれど、歩道橋から落下して右手首骨折の原因は貧血!! 最近 毎日1本食べているのがこちらの イエロードクタージャパンの鉄分が摂れるプロテインバー シーベリープロテインバー + Fe 成人女性1日の鉄分摂取目安 続きを見る

[2022-05-02 12:51:19]

もっと手軽にもっと野菜をの#野菜をmotto 国産野菜がたっぷりゴロゴロ入った食べごたえのあるカップスープ 産地限定のブランド野菜も使用した #ベジmottoスープ の2022年 母の日ギフトセット 健康で若々しくいつまでも輝いていて欲しい そんなお母さんに感謝を込めて「時間」をプレゼン 続きを見る

[2022-04-21 20:17:03]

𓌈𓎩 今日のおうちランチは#焼豚五目炒飯 タッパーに入れておいた前日の冷ご飯と卵を用意したら 調理開始から3分半で完成!! 粉末の具と液体タレで、ほんまに袋に表示された時間で出来たww このタレが良い仕事をしてくれてご飯はパラパラ お店で食べるようなんが簡単にできて感激 デザートは大好きな 続きを見る

[2022-04-19 20:38:45]

𓌈𓎩 思い立ったら吉日! お天気の良い日曜日 お弁当を持って近所の丘陵公園にピクニックに行きました 目覚めの天気の良さで急な外出予定 せっかくの好天なのでお弁当と思ったものの 事前の準備は皆無 お米さえあれば事足りる #グリコ 具だくさんのとり五目を使いました 1から材料を揃えたら大変 続きを見る

[2022-04-17 06:10:20]

総合惣菜メーカー株式会社ヤマザキの通販ショップ カネ吉 もう一品いろどりシリーズ  中華風ザーサイ炒め 軽めのピリ辛に薄味の優しい味付け 塩抜き加減が絶妙なので 素材の味を残しながらシャキシャキした食感が楽しめます 正しく良い塩梅!! ピリ辛のザーサイはこのままでも十分美味しくて白ごはん 続きを見る