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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ!調理師免許 持ってます^^おしゃれ大好きっ!!カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています^^
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潰瘍性大腸炎の食事ネタ切れの時に活躍してくれる練り製品道の駅やパーキングで揚げたての練り製品を食べるのが好きだった主人揚げ物系は今は全く食べられなくなったけれど病気になってからはちくわやかまぼこが食卓への登場回数が高くなりましたなので ちょっとだけ良い物を買っていますたまご雑炊マヨネーズなしポテトサラダ漬けマグロ丼主人は大盛りに皮むきトマトさーくぴはマグロが好きでないので小盛りらっきょうとプチトマトも添えました魚料理が多くなった我が家カレイの煮つけ大きな魚を主人がさばいてくれました穂先までとっても柔らかいハチクはさーくぴだけの食物繊維をがっつり摂りますw【透明感のある肌に★】ロングセラー洗顔料で肌のごわつきくすみ対策! 古い角質 続きを見る
パン作りの記録 抹茶クリームパンn>もへじの宇治抹茶クリーム蓋を開けた瞬間抹茶の良い香り抹茶の苦味と程よい甘みのバランスコクを感じるのはピーナッツバター入りだからクリームパンはクリームパンでも今回は包むではなく巻き込むタイプ伸ばした生地に宇治抹茶クリームを塗り拡げます半分ほど巻いたら切れ目を入れますねじねじねじと手綱を編みます巻き終わりを下にして型に入れたら2次発酵へこちらは切って塗って重ねた生地に切込みを入れねじねじ焼き上がりましたこちらもいい感じに焼けましたこのところどころはみ出たクリームが美味しいんですふんわり柔らかい生地に宇治抹茶クリームおやつ感覚で食べられます【Instagram】本場カナダケベック州産100%天然の甘味料メープルシロップ★ダークとベリーダーク★モニター募集 続きを見る ['close']
炭水化物脂質と合わせて三大栄養素と呼ばれる>タンパク質人の筋肉や髪や爪、臓器等体内の調整に役立っているホルモンの材料となるだけでなくエネルギー源にもなる重要な栄養素タンパク質は常に体の中で作り変えられていて蓄えられませんタンパク質は意識すれば不足することなく簡単に摂取することができるんですタンパク質が不足すると、筋肉量の減少肌や髪のトラブル、集中力や思考力の低下体が冷えやすくなり免疫力も下がります不足しがちなタンパク質が美味しく補えるのがシャルレミライサポートトリプルたんぱく個包装になっているので持ち運びに便利さっと開けて飲めます1袋を100mlの水に溶かして飲んだり、好みの飲み物や食べ物に入れてもOK3種類のタンパク質+乳酸菌配合吸収が早いホエイタンパク質吸収がややゆっくりの大豆タンパク質吸収がゆっくりのカゼインタンパク質吸収速度が異なることで持続的にサポートしてくれます冷たいものにも溶けやすいパウダータイプ甘いバニラの香りがします朝食でヨーグルトに入れて食べます1袋に10gけっこうな量がありますとっても美味しいバニラ風味のヨーグルトスポーツジムも再開されて元気に動けるのは朝からしっかり食べることバランス良い食事を心がけ 錆びないカラダを作っています代謝を上げるためにも朝からしっかり食べますバタバタした日のランチはこれだけの時も お気に入りはこれ!青汁を入れてシェーカーでフリフリバニラ風味で飲みやすいです大豆ライスのレタスチャーハンにも添えてよりヘルシーに美と健康のシャルレファンサイト参加中興味のある方はこちらをどうぞシャルレ公式通販サイト https//storecharlecojp/ec/static/tanpaku_2011/indexhtml【新商品★インスタ投稿30名募集】オイルとは思えない軽やかさ 美容成分を贅沢配合 2層式オイル美容液 続きを見る ['close']
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