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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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季節の変わり目で肌のザラつきを感じお試ししたタカミ%;">スキンピール洗顔と化粧水の間にプラスする剥がさないピーリング 肌の代謝が乱れていては効果な美容液やクリームを使っても効果が出ない代謝に着目して開発された角質美容液毛穴や乾燥やハリ不足などエイジングサインが出はじめたゆらぎ肌に対応洗顔後にスポイト２回分を肌になじませ３分間待機 その後化粧水を使います水！！サラリとして無臭 肌に乗せても無感スキンピールというだけにピリピリ感を危惧していたのが肩透かしのテクスチャー 使い始めは何の変化も得ませんでしたが ワンボトル使い終わる頃にやっとやっとww 化粧水の浸透が早くなり 肌に弾力と透明感を感じるよになった気がしますなんだかんだ言っても半世紀生きたお肌ですからね 反応が遅いんです使い方はとても簡単！なので定期購入で続けると良いのですがちょっとお財布に厳しいので只今思案中 ヾ(_ _ ）… アロニア果汁は生サプリ！、ポリフェノールとアントシアニンをブルベリーの５倍含有 続きを見る ['close']
最近の健康ワードで3, 0, 0);">糖質ってよく耳にします糖質は三大栄養素の炭水化物に含まれていて、血糖値を上げる要因父が糖尿病だったので さーくぴが常に心がけている栄養素糖質を極端にカットしてしまうと疲労感や集中力が落ちてぼ〜っとしてしまいます適正な糖質摂取を心がけることで血糖上昇を抑えることができます榮太樓總本鋪 糖質をおさえたようかん消費者にわかりやすい糖質量ロカボ表示が記載されてますロカボは糖質量を１日70g~130g（１食20〜40g＋間食10g）を目処に摂取する緩やかな糖質コントロールをする食生活のこと糖質をおさえたようかんは 従来の約半分の糖質間食10gの範囲内なんです( ੭ ˃̵͈́∀˂̵͈̀)੭ﾖｼ!黒糖こし餡はちみつの3種類 スティックタイプの羊羹なので携帯に便利 開け口から横に封を切れば指で押し出して口へ 手もベトベトの甘々になりません昔々の駄々甘い羊羹じゃなく 素材が生きた上品な味黒糖は 沖縄小浜産の優しい甘さと旨味はちみつは 国産百花はちみつの風味と美味しさこし餡は 小豆の風味と美味しさ疲れた時小腹が空いた時の糖分補給 バッグに入れて持ち歩きます小豆からできた羊羹は食物繊維がたっぷり糖質を食物繊維と一緒に摂るのは理に叶ってるんです (っ˘∇˘c)˖♬೨食物繊維には糖の吸収を緩やかにする働きがあるため一緒に摂ると糖質を エネルギー源として少しずつ使っていくことができますこんなかわいい顔してポーチから見られれば 食べちゃうよねww からだにえいたろうのキャラクターえいたんをデザインしたウォーターボトル無理せず美味しく食べて楽しく糖質コントロール ウォーターボトルは彩色チャイナペイントのレッスンに連れて行ってます マイようかん＆マイボトルお友達へのプレゼントに喜ばれること間違いなしからだにえいたろうファンサイト参加中 【第２弾！インスタモニター募集】LEPSI 天然はちみつ ５名様募集！ 続きを見る
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３月を前にして寒っ！と感じるものの 昼間の暖かさにほっと和む今日このごろextalign center;">でも 朝夕の体感温度はまだまだ冬春を意識したファッションがしたくなります (o∀o)ゥﾌﾌこれ普通のタイツじゃないんですよ！コラーゲン保湿加工した中圧タイプ１７６デニール美と健康のシャルレ季節限定商品 保湿成分を繊維に付着させたふわっと仕上がる特殊加工静電気が生じにくく乾燥から守ってくれます美容液を塗り込んだような優しい肌触りと締めつけ感のなさ ムレを感じないのでノンストレスさらりとした肌触りで立体設計のかかとタイツを選ぶ時の基準はかかと有り限定靴の中でズレてしまってイライラするのは回避したいからね！毎回同じ向きで履くと 靴を脱いだ時に足首の前のポチポチ毛玉が恥ずかしくないものww幅広で締めつけ感の少ないウエスト部股上ロングでお腹もお尻もすっぽりマチ付きヒップでゆったりした履き心地程よいストレッチで足のラインを美しく見せてくれます↑さーくぴのししゃも足もそれなりに細くなってるの(≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯぴったりフィットするので股下が下がりませんw小花プリントのシフォンスカートに合わせました薄いスカートですが足元はしっとりあったか お写ん歩すると歩くのは勿論 立ったり座ったりを頻繁にします座り込んで撮っちゃいますwゴロゴロもた付く部分もなく タイツなのにストッキング感覚で履けます あったかくしながらのオシャレ タイツはまだ手放せませんさーくぴは今回ブラックを選びましたが 他にもコーディネートのしやすいブラウンとベーシュの３色展開ストッキングと違い破れてなければ来年も履く時があるので 洗濯するときにひと手間裏返しにして１足だけネットに入れて洗うと毛玉ができにくいですよ( ੭ ˃̵͈́∀˂̵͈̀)੭! 美と健康のシャルレファンサイト参加中 続きを見る
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