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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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今日は朝から 雨脚の激しい大雨が降り続いています肌をさす寒さではないものの 三寒四温で体調を崩しそう みなさんも体調管理をしっかりしてくださいねニトリで買った耐熱ガラス保存容器の使い勝手が良すぎて 一番大きいサイズで雛寿司を作りましたシーサーを並べてお雛様風にお飾りw主人と二人でひな祭りの日に 昼食でいただきました生ハムをバラのように巻いてトッピングきゅうりの飾り切りで葉っぱをイメージしました梅と青のりを使って３色に色分けしたつもりが 色が薄すぎて愚作となってしまいました(；´Д｀)ｱﾘｬﾘｬ~味は良かったんだよww大人だけの我が家行事を楽しむ和の心は 大人になっても忘れちゃいけないと話しながらガッツリと食しました(￣∇￣)ｴﾍﾍ紀州梅ペースト「うまい梅」モニタープレゼント選べるスープ春雨 スパイシーHOT モニター１００名募集！ 「料理」カテゴリの最新記事 (function(){ RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_30801436', '65914054'); })(); 続きを見る
さーくぴの作業部屋に%; color rgb(51, 153, 204);"> ハーバリウムがまた一つ増えました 毎週第４月曜日 近所のY'sカフェで開催されるプチレッスンに今月も行ってきました今回は パープルを少し入れた大人可愛いの最初は１人で参加したさーくぴでしたが回を重ねる毎に１人増え２人増え 今月は４人で参加 左端の濃いブルはー ２度めの参加で洋服のセンスも素敵で会話も楽しいHちゃん間にさーくぴのを挟んで その隣が初参加のE子さんE子さんは 母と同じ年齢でとても上品な方 ブリザードフラワーのアレンジを嗜んでおられただけあって 初めてとは思えない作品で色使いがとても素敵右端が３度めの参加の仲良しKちゃん ２重リボンにして今回はピンクと黄色で春らしい作品こうしてそれぞれの作りたての作品を並べて写真を撮るのが 恒例となりましたwお野菜たっぷり 手作りお惣菜が所狭しと並んだY'sカフェお待ちかねのランチメインは 豚肉のすき焼き風しっかりフレンチトーストのデザートも食べて帰宅さっそく４本並べて撮影毎回ベースの色を決めて行くのが楽しみ今回は真っ白なエアリーなのを思い描いて行ったのですが 白いお花が少なくて断念バニーテールの淡い紫に合わせて カスミソウとリボンを紫にしましたこうして４本を並べてみたらさーくぴの大好きなグリーンが濃すぎてバランス的にしっくりこないので グリーンだけ階段に飾ることにしましたハンドメイド熱が冷めませんヨーグルトの空容器を使って フェイクフラワーの植木鉢を作りました毛糸を巻いただけのね お家でかんたん！オーブン陶土セット『Ｂａｓｉｃ』モニター募集 続きを見る
さーくぴの作業部屋に ハーバリウムがまた一つ増えました 毎週第４月曜日 近所のY'sカフェで開催されるプチレッスンに今月も行ってきました今回は パープルを少し入れた大人可愛いの最初は１人で参加したさーくぴでしたが回を重ねる毎に１人増え２人増え 今月は４人で参加 左端の濃いブルはー ２度めの参加で洋服のセンスも素敵で会話も楽しいHちゃん間にさーくぴのを挟んで その隣が初参加のE子さんE子さんは 母と同じ年齢でとても上品な方 ブリザードフラワーのアレンジを嗜んでおられただけあって 初めてとは思えない作品で色使いがとても素敵右端が３度めの参加の仲良しKちゃん ２重リボンにして今回はピンクと黄色で春らしい作品こうしてそれぞれの作りたての作品を並べて写真を撮るのが 恒例となりましたwお野菜たっぷり 手作りお惣菜が所狭しと並んだY'sカフェお待ちかねのランチメインは 豚肉のすき焼き風しっかりフレンチトーストのデザートも食べて帰宅さっそく４本並べて撮影毎回ベースの色を決めて行くのが楽しみ今回は真っ白なエアリーなのを思い描いて行ったのですが 白いお花が少なくて断念バニーテールの淡い紫に合わせて カスミソウとリボンを紫にしましたこうして４本を並べてみたらさーくぴの大好きなグリーンが濃すぎてバランス的にしっくりこないので グリーンだけ階段に飾ることにしましたハンドメイド熱が冷めませんヨーグルトの空容器を使って フェイクフラワーの植木鉢を作りました毛糸を巻いただけのね 【感謝】モニプラ ファンブログ10周年記念イベント！合計350名様にプレゼント♪ お家でかんたん！オーブン陶土セット『Ｂａｓｉｃ』モニター募集 「パッチワークポーセラーツハンドメイド」カテゴリの最新記事 (function(){ var rebuild_at = 1520151352; RelatedArticlesload('ldblog_related_articles_c9ef7295'); })(); 続きを見る ['close']
貧血でふら〜っとなり歩道橋から転げ落ちて右手首を骨折し 早や３ヶ月めに突入width="20" height="20" />毎日リハビリを頑張ってるものの もう少しということができなくて歯痒い思いをしているさーくぴです例えば お湯を注ぐのに重いポットが持てない玄関のカギをかけるのに もう少しが回せないペットボトルの蓋を回して開けられないツナ缶が開けられない等など日常の些細なことができなくて ストレスの溜まることが多々ありますそんな時に自律神経を病んでしまいがち栄養のあるものを食べてカラダを健やかに保ちたいものですスタミナの付く食べ物の代名詞にんにく元気が無い時はにんにくを食べてスタミナアップとっても食べやすい大粒の黒にんにくの紹介です青森県産 熟成黒にんにく源喜の一粒（げんきのひとつぶ）白い生のにんにくを発酵して熟成することにより 真っ黒になった黒にんにく生にんにくと比べて糖度が増し甘くなり ドライフルーツのプルーンのような味になりますプルーンと同じくポリフェノールの栄養素を持ち 抗酸化作用が高まります抗酸化力を高めると活性酸素から細胞を守り、疲労回復アンチエイジング血液がサラサラになる健康効果や美容効果が期待できるんです大粒なのでとても剝きやすく １日１〜２片を目安に食べますニンニク特有のアノ臭いは感じず 甘みのあるフルーティーなまろやかな味漢方薬と同じで 毎日続けることが大事ヨガの先生が仰ってましたモノと向き合う時間自分と向き合う時間頑張りすぎない時間 を持とうと利き手の骨折で 健康のありがたみをヒシヒシと感じてるさーくぴ１週間食べ続けて 朝の目覚めが良くなった気がします毎晩ぐっすり寝られて 疲労回復ができてる証でとても健康的になってますプライムダイレクトショッピングファンサイト参加中 続きを見る ['close']
カメラ女子 リハビリ撮影会のランチは長居植物園から地下鉄に乗って移動th="20" height="20" />大阪駅グランフロントの地下１階 フードコートエリアの一角にあるラテラスカフェ エ デセールお友達がインスタ映えで狙ったのはエッグベネディクトさーくぴはこれを頼まなかったので 取り敢えず写真だけ撮らせてもらいましたさーくぴが頼んだのはトマトソースのパスタセットトマトの酸味が美味しいパスタでしたキッシュも乗っかって かなりボリューミーなサラダお野菜が高い時なので 嬉しいフレッシュ野菜たち明るい店内は 窓の外に流れる滝が見えてウッド調の落ち着いた雰囲気寛げる空間は女子でいっぱいデザートは みんなでシェアしたいちごのタルトビスケットで蓋をした面白いタルトでしたwメニューを見てみんなでこれ食べたい！と意見が一致したフレンチトーストキャラメリゼしたフランスパンのフレンチトースト 美味しかった〜 【カリスマトレーナーAYA愛用】 Ｍｉｎｅｒａｇｅモニター 【30名様募集】 続きを見る ['close']
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