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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ!調理師免許 持ってます^^おしゃれ大好きっ!!カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています^^
■ブログ クピの蒼い風
■Instagram @cache_cache.1
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今日は 仲良し3人組でランチに行ってきましたht="20" />日中は30度越えで残暑が厳しいですが 食欲の秋到来デザートプレートと紅茶で食後のスイーツも完食 少し食べすぎたので 明日から又運動を頑張ろうと思っています年齢に左右されないアクティブな毎日へ資生堂 ザコラーゲンリッチリッチスーパー果実のチカラでカラダとキレイは走り続けるスターフルーツ葉エキスクチナシコケモモアムラ果実配合 とても飲みやすい寝る前によく冷やして飲むと翌朝の目覚めが良くて肌の調子が良い低分子フィッシュコラーゲンコエンザイムQ10やヒアルロン酸やセラミドが 体の中を巡っているようです化粧ノリも良くて自然な笑顔が輝きます こちらに引っ越してきてすぐに始めたフィットネスジム通いヨガやエアロビクスやZUMBAやフラダンスやバレエエクササイズ等 最高の友達にも恵まれて頑張れています時々 今日はサボろうかなと思うけれど、待ってくれている友だちが居ると思うと足が向かいます週4で続けるにはやっぱり友達の力って偉大ですねアラフィフ孫3人のさーくぴ 独身時代の体重を維持できるのもやはり日頃の運動の賜物これからも健康と美容に気を配り いつまでも若々しく保ちたいものです新コラーゲンはザコラーゲンリッチリッチとザコラーゲンリラクルの2種類で9月21日発売 50名様に!!大人気♪【マクロビオティッククッキー 豆乳きなこ】モニター募集! 続きを見る ['close']
毎日主婦の仕事場と化しているキッチン 料理は好きだけど毎日となると結構ストレが溜まります細々とした物が多くスッキリさせたいけれど なかなか出来ないキッチン普段使いができる鍋やフライパンの色や形を統一してスッキリさせると ノンストレスで立つことができて調理もはかどります炒める煮る炊く茹でるが思いのままダイヤモンドコート フライパン6点セットの紹介です 人体に無害な人工ダイヤモンドをナノレベルに粉砕してフッ素樹脂に配合してトップにコーティング摩耗テスト10万回をクリア 摩耗に強くて密着力も強いため剥がれにくくコーティングが長持ちIHガス兼用アルミニウムステンレスの材質は 熱伝導に優れていて軽くてお手入れが簡単普通のフライパンを使用した時と比べると 時短にもなるしガス代電気代が約半分で済みます20cm深型鍋専用蓋20cm専用ガラス蓋(フライパン鍋専用)20cm深型鍋 高さ83cm湯が沸騰したら ガラス蓋は立ててスタンバイw着脱式ハンドルロックボタンでシリコンレバーを解除して 鍋に引っ掛けて使用ロック解除→半ロック→完全ロックの手順で鍋側はシリコンで出来ているので汚れが落ちやすくお手入れも簡単ペンネを茹でますハンドルを使えば 湯切りも片手でこんなにダイナミックにできますベランダ菜園のフレッシュバジルをちぎって混ぜたら完成ハンドルを取ってそのまま食卓へ好きなものを好きなだけどうぞ プチバイキング形式バターで食材を炒めて小麦粉をからめ 牛乳と生クリームで煮込み開始炒めてそのまま煮込めるので クリーム煮も簡単残ったら専用の蓋をして冷蔵庫へ収納 翌日はカレールウを足して カレーシチューにして食べました勿論 使わない時は重ねて収納できるのでキッチン下もスッキリ26cmフライパン 高さ6cmニラがお安く手に入ったので ニラ玉主人のお腹周りを考慮して 先にニラをノンオイルで炒めてしんなりしたら卵を流し入れて固めます卵と相性の良い油を入れたいところだけど ひっ付かないので使いませんひっくり返して 仕上げに風味付けのごま油を回しかけ大皿にするりと滑らして完成食材がくっつかないって とても嬉しいアスパラが美味しい季節ですね冷蔵庫に入っていたフランクフルトを使って 生米と一緒にパエリアを煮込みます熱伝導が良いので沸騰してからは弱火で15分 火を止めて蒸らして15分で完成これも取っ手を外して食卓へ 出来たてのおこげもありいい感じに炊けました20cmフライパン 高さ5cm滋賀に帰った時に買ってきた 地元名産の赤こんにゃくを使ってお惣菜作りミニフライパンで調理開始味をじっくりと含ませたいので 取っ手を外してガラス蓋を閉めます主人のおつまみになるイカのオイスターソース炒め ミニフライパンで調理たっぷりの野菜を入れて彩りもよくバランスよく食べてもらいます残った分は翌日のお弁当のおかずに!長く使えてコスパも良し 場所を取らない収納ができるのでプレゼントにも喜んでもらえますよプライムダイレクトショッピングファンサイト参加中 続きを見る ['close']
毎日主婦の仕事場と化しているキッチン 料理は好きだけど毎日となると結構ストレが溜まります細々とした物が多くスッキリさせたいけれど なかなか出来ないキッチン普段使いができる鍋やフライパンの色や形を統一してスッキリさせると ノンストレスで立つことができて調理もはかどります炒める煮る炊く茹でるが思いのままダイヤモンドコート フライパン6点セットの紹介です 人体に無害な人工ダイヤモンドをナノレベルに粉砕してフッ素樹脂に配合してトップにコーティング摩耗テスト10万回をクリア 摩耗に強くて密着力も強いため剥がれにくくコーティングが長持ちIHガス兼用アルミニウムステンレスの材質は 熱伝導に優れていて軽くてお手入れが簡単普通のフライパンを使用した時と比べると 時短にもなるしガス代電気代が約半分で済みます20cm深型鍋専用蓋20cm専用ガラス蓋(フライパン鍋専用)20cm深型鍋 高さ83cm湯が沸騰したら ガラス蓋は立ててスタンバイw着脱式ハンドルロックボタンでシリコンレバーを解除して 鍋に引っ掛けて使用ロック解除→半ロック→完全ロックの手順で鍋側はシリコンで出来ているので汚れが落ちやすくお手入れも簡単ペンネを茹でますハンドルを使えば 湯切りも片手でこんなにダイナミックにできますベランダ菜園のフレッシュバジルをちぎって混ぜたら完成ハンドルを取ってそのまま食卓へ好きなものを好きなだけどうぞ プチバイキング形式バターで食材を炒めて小麦粉をからめ 牛乳と生クリームで煮込み開始炒めてそのまま煮込めるので クリーム煮も簡単残ったら専用の蓋をして冷蔵庫へ収納 翌日はカレールウを足して カレーシチューにして食べました勿論 使わない時は重ねて収納できるのでキッチン下もスッキリ26cmフライパン 高さ6cmニラがお安く手に入ったので ニラ玉主人のお腹周りを考慮して 先にニラをノンオイルで炒めてしんなりしたら卵を流し入れて固めます卵と相性の良い油を入れたいところだけど ひっ付かないので使いませんひっくり返して 仕上げに風味付けのごま油を回しかけ大皿にするりと滑らして完成食材がくっつかないって とても嬉しいアスパラが美味しい季節ですね冷蔵庫に入っていたフランクフルトを使って 生米と一緒にパエリアを煮込みます熱伝導が良いので沸騰してからは弱火で15分 火を止めて蒸らして15分で完… 続きを見る ['close']
今日は湿度70%越え 不快指数の高い一日9月に入って少しは体感温度が下がり過ごしやすくなるかと思っていたけど 今夜はエアコン無しでは寝られそうもないです="http//commonblogimgjp/emoji/85915gif" width="20" height="20" />サロンでのお手入れにヒントを得て開発されたヘアケアアイテムアジエンスMEGURIインナークレンジング シャンプー濃密ジュレインナーサプライ ヘアパックの3点セットをお試ししました髪内部の不要なカルシウムを洗い流すインナークレンジング シャンプー ノンシリコーン処方でラベンダー&レモングラスの香り洗浄コハク酸が髪内部からゴワつきの原因となる不要なカルシウムを洗い流し要らない物を捨てることで 健やかな髪のベースを作りますシャンプー後は濃密ジュレを使用500円玉大を目安に 根本から毛先に向かって毛先の束を丸めて手の平で包み白い泡が立つくらい揉み込む濃密ジュレは洗い流さないでインナーサプライ ヘアパックを重ねて使用インナークレンジング シャンプーは 透明でさらさらテクスチャー 泡立ちもよくノンシリコン特有のキシミは感じません泡切れもよく頭皮がスッキリ濃密ジュレは こちらも透明でサラッとしてスイーツのジュレと同じテクスチャーインナーサプライ ヘアパックは こっくりしたテクスチャー 髪の芯まで美容成分を満たす働きがあります どれも香りが爽やかで使っている間のリラックス効果は大 乾かした後も香りは残っていますとあるカフェ マスターご自慢のトイレでちゃっかり自撮りしましたがピンあま先週末から偏頭痛で苦しんでいて二重くっきり 目に疲れが出ているのはご愛嬌ということでw3ステップでヘアケアした翌日の髪 柔らかくてしっとりまとまりが良くセットも簡単今日のように湿気の多い日も 広がりを抑えて軽やかな仕上がりとなりましたそれでも髪型はばっちりキマっているでしょう普段元気なアホ毛も大人しくしてくれてますw思い通りのスタイリングがキマると 朝から気分良く過ごせますね乾燥が気になるこれからの季節 しっとり保湿して嫌な静電気から遠ざかりたいです本音はねお風呂で3ステップ できるなら2ステップで仕上げたいです タッセル付スクエアショルダーバッグ■20名様モニター募集 続きを見る
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