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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
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■Instagram @cache_cache.1
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日曜日は晴れたので お隣にある和歌山市の無人島友ヶ島に行ってきました関西日帰り旅で検索していたら 無人島でヒット(￣∇￣)ｴﾍﾍフェリーの出る加太までは我が家から車で約40分思いついたら即行動w一仕事？！終えて 午後4時には自宅に帰ってきていましたε=ε=（;´Д｀）近いね〜加太は 一眼カメラに目覚める前マウンテンしらす丼を食べに行ったことがあるので馴染みの場所あの時はしらす丼とクラムチャウダーしか頭になくて 島に渡ることは想定外でした人形供養で有名な淡嶋神社へは寄ったものの 異様な雰囲気に早々に退散して来た思い出がフェリー乗り場から 往復きっぷを買っていざ出発片道1000円往復2000円 2時間毎に出ます片道だけ乗る人ってどういうことフェリーが出港した途端 岸壁の釣り人が手を降ってくれましたwこういうノリの良い人さーくぴ大好き もちろん手を振り返しましたとさ約20分の船旅を快適に過ごし 友ヶ島に到着国立公園だったんだこの時初めて知りましたw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!野奈浦桟橋にはクラゲがぷかりぷかり 小さな魚もたくさん泳いでいました乗船定員100名 乗りきれない人は2時間後の出港を待つ羽目に計画通り乗れて良かった友ヶ島は 明治時代から終戦まで大阪湾を防衛する由良要塞の拠点のひとつとして旧海軍により利用されていました戦争が終わった後 砲台は取り壊され大砲は処分されましたが島には今も砲台跡や弾薬庫跡等があります廃屋フェチにはたまらない被写体でしょうね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬこれらのスポットを巡りながら ハイキング磯遊びキャンプ等自然の中でいっぱい遊べます撮り始めて気がついたさーくぴこんなに素敵なロケーションなのに 持ってきたレンズは単焦点50mmオールドレンズ しかも2本ともツアイスのズームを持ってくるのを忘れましたすっごいミスです広角の写真は撮れないけれど 気を取り直して探検開始この島 花が咲いてないのよ 蜘蛛の巣はいっぱいあるけど直接日差しを受けない木陰は若干涼しいものの 坂ありぃの山登り翌日 筋肉痛に苦しんだことは想定範囲内です(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ島内探検は未だまだ続きがるから お楽しみに(≡ω≡．)♡o｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡o【第3弾】＜頑張ろう熊本！＞阿蘇白川水源 ペットボトル（2L×6本）モニター募集 続きを見る ['close']
日曜日は晴れたので お隣にある和歌山市の無人島友ヶ島に行ってきました関西日帰り旅で検索していたら 無人島でヒット(￣∇￣)ｴﾍﾍフェリーの出る加太までは我が家から車で約40分思いついたら即行動w一仕事？！終えて 午後4時には自宅に帰ってきていましたε=ε=（;´Д｀）近いね〜加太は 一眼カメラに目覚める前マウンテンしらす丼を食べに行ったことがあるので馴染みの場所あの時はしらす丼とクラムチャウダーしか頭になくて 島に渡ることは想定外でした人形供養で有名な淡嶋神社へは寄ったものの 異様な雰囲気に早々に退散して来た思い出がフェリー乗り場から 往復きっぷを買っていざ出発片道1000円往復2000円 2時間毎に出ます片道だけ乗る人ってどういうことフェリーが出港した途端 岸壁の釣り人が手を降ってくれましたwこういうノリの良い人さーくぴ大好き もちろん手を振り返しましたとさ約20分の船旅を快適に過ごし 友ヶ島に到着国立公園だったんだこの時初めて知りましたw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!野奈浦桟橋にはクラゲがぷかりぷかり 小さな魚もたくさん泳いでいました乗船定員100名 乗りきれない人は2時間後の出港を待つ羽目に計画通り乗れて良かった友ヶ島は 明治時代から終戦まで大阪湾を防衛する由良要塞の拠点のひとつとして旧海軍により利用されていました戦争が終わった後 砲台は取り壊され大砲は処分されましたが島には今も砲台跡や弾薬庫跡等があります廃屋フェチにはたまらない被写体でしょうね(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬこれらのスポットを巡りながら ハイキング磯遊びキャンプ等自然の中でいっぱい遊べます撮り始めて気がついたさーくぴこんなに素敵なロケーションなのに 持ってきたレンズは単焦点50mmオールドレンズ しかも2本ともツアイスのズームを持ってくるのを忘れましたすっごいミスです広角の写真は撮れないけれど 気を取り直して探検開始この島 花が咲いてないのよ 蜘蛛の巣はいっぱいあるけど直接日差しを受けない木陰は若干涼しいものの 坂ありぃの山登り翌日 筋肉痛に苦しんだことは想定範囲内です(ρﾟ∩ﾟ) ｸﾞｽﾝ島内探検は未だまだ続きがるから お楽しみに(≡ω≡．)♡o｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡o 好評につき再々募集！【LANAR… 続きを見る ['close']
先日ポーセラーツで作ったライトミールボウルで食べた中華粥の記事を見て 作り方を教えて！！嬉しいリクエストがあったので 今日は作り方を紹介します日本のおかゆはサラッとして病人食のイメージがあるけれど 中華粥はドロッととろみがありじっくり煮込んだ鶏肉の旨味もプラスされてとても美味しいです白粥や茶粥は苦手だけど 中華粥は好きなさーくぴです(ﾟ∀ﾟ)簡単すぎて作り方って言うほどのものでもないけどね 白米 １カップ 水 ８００cc 創味シャンタン 小さじ３ 鶏肉 1枚 ごま油 適量米を洗ってざるで水切りしておく鍋にゴマ油と千切りにした生姜を入れ弱火にかけ 香りが出たら米を入れ強火にして炒める油がなじんだら熱湯と鶏肉を入れて蓋をし 沸騰したら弱火にしてことこと４０分ほど煮込む鶏肉に火が通ったのを確認したら一旦取りだし 手でさいてほぐしておくシャンタンを入れて味を整えるほぐした鶏肉やザーサイをトッピングして食べるさーくぴが最近気に入っているのは ドライトマトのオリーブオイル漬けをトッピングすることポイント米を炒めたところに熱湯を注ぐ花が咲くように 一粒一粒割れるのが中華粥の特徴です中華粥を食べて 又行きたいな〜と上海を思い出します現地に住んでいる友達が案内してくれたお店は どれも美味しくて日本語が通じないところばかりでしたwこれが ツアーでは味わえない醍醐味ですね飛び込みで入ったお店で食べた揚げたての油条は とても美味しかったですいずみブログコミュニティテーマ参加中みなさんの朝ごはんをしりたいです！！o｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡o【10名募集】究極のツナ3種×2缶 6缶セット 続きを見る
爽やかな風が気持ち良い梅雨の間の晴れ日 我が家は洗濯物がい〜っぱい干してあります昨日フェリーに乗って無人島探検に行ってきたので タオルやTシャツなどの洗い物がいっぱい出たのいっぱい体を動かして好きなカメラを触って リフレッシュしてきましたオンとオフを上手く切り替えて ストレスフリーで生活したいですね無人島探検の記事は 後日書き始めますので乞うご期待ノンストレスの生活は ちょっとした気分の変化でできますそんなお手伝いをしてくれるのがアロマテラピー心と体をリラックスさせるのに 植物の持つ香りや成分を利用して幸福感を味わったり健康維持に役立てることが手軽にできますそれぞれの植物が持つ効能をブレンドして お気入りの香りを作りますBe Garden のアロマオイルは 各国の高品質な天然精油のみを厳選し、面倒なブレンドをしなくてもよい贅沢なアロマブレンド既にブレンドされているので 届いてすぐ使うことができます精油の原液は 光にとてもデリケートなので小さな遮光瓶に入っています昼用のDay Aromaチュニジア産のローズマリーとイタリア産のレモンをブレンド ローズマリーには 心臓の拍動を強める働きがあり低血圧や手足の冷えに効果的脳の血流を増やすので 集中力がアップし筋肉の強壮にもつながり筋肉痛や肩のこりに効果大さっぱりとした刺激的な香りで 少し眠いけどシャキッとしなきゃ という時におススメポプリにポトッと落として 玄関に飾っています家の顔玄関 入った途端その家の香りってあるよね雑貨屋さんやオシャレな美容院に行くと さり気なく置かれたリードディフューザー電気や火を使わずに香りを楽しむアイテムとして 飾るだけでオシャレ度があっぷしますリードディフューザーは手作りできるんですよかわいい容器と無水エタノールとアロマエッセンスがあれば簡単にできます我が家は チャイナペイントやカメラやレンズのクリーナー用に無水エタノールを常備しているので、好きなときに好きなだけ作ってあちこちに飾っています無水エタノールとアロマオイルを９：１の割合で容器に入れ かき混ぜたら完成割合はだいたいの目安なので 自分好みでブレンドしてみてください先日夏至の夜 電気を消してスローな夜を過ごしました自宅で キャンドルナイトキャンドルのほのかな灯りと香りで 癒やしの時間ほっこりしていいものですよ夜用のNight Aromaフランス産のラベンダーとブラジル産のオレンジをブレンドラベンダーには 不安や緊張やストレスやうつ状態から開放させ、気分を上向きにするリフレッシュリラックス効果がありますオレンジには 安眠効果寝室やくつろぎ空間に置くことで リラックスできる落ち着いた香りです本が好きなさーくぴ 栞に香りを忍ばせちょっとした贅沢を楽しんでいます読み進めるうちに眠くなるので あまり進まないの重曹にアロマオイルを数滴落として混ぜあわせたら除湿剤ラベンダーには 除湿効果もあるんですよ湿気大敵のカメラやレンズの保管は 除湿剤が欠かせません定番のアロマポット寝室に用意しておくと 間接照明の代わりになりのんびりゆったり時間が流れるますアロマオイルにはラベルに原料となった植物の学名や原産国を表示する義務はありませんが きちんと明示されたブランドのものは安心して使えますアロマオイルは１００%天然でないと カラダに良い働きをしませんきちんと名称や原産国が明記されているものを選びましょう Be Gardenビーガーデン こちらで取扱っていますBeGardenビーガーデンファンサイト参加中 続きを見る
KAGOME トマトめんつゆモニターに参加しています真っ赤に熟れたトマトの美味しい季節我家のベランダでも 毎日採れるようになりました完熟トマトに鰹と玉ねぎの旨味とコクを合わせレモンを効かせた さっぱり味濃縮タイプなので 好みにより薄めてつけダレにしたりかけダレにしたり冷たいうどんに アボカドとトマトをトッピングカゴメ トマトめんつゆをぶっかけていただきます濃厚なトマトジュースの様な感じ食欲の落ちる真夏 ひんやりさっぱり味のトマトうどんイケますよ玉葱のみじん切りがプチプチ入って 酸味の効いたトマト味のアクセントになっていますこちらは冷製パスタを つけダレでいただきますきゅうりの千切りをパスタと和えて その上にアボカドとトマトをトッピング濃いトマト色のソースを添えて緑と赤も鮮やか オシャレなパスタの出来上がり50g入りが２回分 濃いめんつゆなので食べごたえがあります 鰹風味の和の要素を持ちながら 味はトマトの酸味と刻み玉ねぎの旨味が溶け合う洋風味今年はも猛暑予報なので ストックしておくと火を使わずにできて便利ですよﾟ ﾟﾟﾟ ﾟﾟﾟ ﾟﾟ酸っぱい梅干し味わってみませんか？★海の精 紅玉梅干 モニター募集 10名様 続きを見る ['close']
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