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さーくぴさん
料理は、作るのも食べるのも好きっ！調理師免許 持ってます＾＾おしゃれ大好きっ！！カメラ女子なので こだわりの写真を多く使いInstagramやブログにもこだわっています＾＾
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■Instagram @cache_cache.1
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スペイン産 Abacoエクストラバージンオリーブオイルスペインのオリーブオイル一大生産地である アンダルシア地方産の香りや風味が豊かで高品質なオリーブを使用ビタミンEやポリフェノール等の健康成分が多く含まれているので 老化防止や美容効果に効果大酸化しにくく 動 続きを見る ['close']
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体に良い油 使っていますかさーくぴはSun&Sunのふたつのオイルを使っていますスペイン産 エクストラバージンオリーブオイルベトナム産 エクストラバージンココナッツオイル良質オイルの購入ポイントは オーガニックであり一番搾り無精製無添加非加熱抽出「バージン」であること エクストラバージンココナッツオイルは 味や香りがほとんど無く、加熱漂白脱臭等の処理によって不純物を取り除いてありますエクストラバージンココナッツオイルは 酸化しにくくトランス脂肪酸コレステロールゼロ香りがないので 料理全般に使えます温度によって形状の変わる不思議な油 これこそが酸化に強い証含まれる中鎖脂肪酸により 常温でも25度以下でオイルは固まり始めます飽和脂肪酸の含有率が90％を占めて非常に高く 食用油の中でも熱に強く酸化安全性の高い性質を持つので料理に使うのに適していますポリフェノールたっぷりの珍しい紫色のじゃが芋が手に入ったので 拍子切りにしてソテー 塩とバジリコで調理 エスニック風でビールに合う味に仕上がりましたみっつの白 豆腐たまご粉を用意ふんわりふわっふわのパンケーキココナッツの香りで 甘さ控えめなのに食欲を満たしてくれますドライフルーツたっぷりチョコシリアルバー南国の香りと南国フルーツ 形を変えてご対面の時です溶かした板チョコにココナッツオイルを入れますドライフルーツを刻んで上のチョコに入れて 平らな器に流し入れ冷蔵庫で固めます長方形に切ったら チョコのシリアルバーの完成大好きなチョコが少なめでも大満足 簡単にできて美味しいよ自家製パプリカの塩漬けマッサを入れて焼いたパンをトーストしてココナッツオイルをぬり モーニングでいただいていますマッサの塩気がぐんと引き立つ まろやかな口あたりこんな方に使って欲しい オイルコレステロールが気になる料理で油を頻繁に使う最近メタボ気味安全な食品を摂取したい 我が家にドンピシャお父ちゃんのお腹回りが小さくなることと さーくぴの美容と健康を願って摂取していますSun＆Sunファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
高山で買って来たりんごで タルトタタンを作りました飴色のテリの出たりんご 甘酸っぱくて美味しいよりんごは果物の中でも日持ちがするので 常備しておくと便利フレッシュなままでも料理にも使えるので好きです今回は彩り重視なので 赤いりんごを使いましたフライパンにバターとグラニュー糖を入れ火にかけ 木べらでグぐるぐるカラメル色になるまで煮詰めますスライスしたりんごをきれいに並べ 焼色がつくまで片面だけ焼きます焼色がついたら ホットケーキミックスで作った生地を流し入れ蓋をして中まで火を通しますフライパンで出来るタルトタタン焼きたても冷めても美味しいお菓子ですりのごには 抗酸化物質のひとつであるペクチンが多く含まれていて老化を防ぎます皮にはポリフェノール等のミネラルが含まれているので 我が家ではりんごは皮をむかずに丸ごと食しますo｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡o【アンデルセン】イースターのパーティセットorスイーツ 計6名様モニター募集！ 続きを見る
> りんご丸ごとde タルトタタン 高山で買って来たりんごで タルトタタンを作りました飴色のテリの出たりんご 甘酸っぱくて美味しいよりんごは果物の中でも日持ちがするので 常備しておくと便利フレッシュなままでも料理にも使えるので好きです今回は彩り重視なので 赤いりんごを使いましたフライパンにバターとグラニュー糖を入れ火にかけ 木べらでグぐるぐるカラメル色になるまで煮詰めますスライスしたりんごをきれいに並べ 焼色がつくまで片面だけ焼きます焼色がついたら ホットケーキミックスで作った生地を流し入れ蓋をして中まで火を通しますフライパンで出来るタルトタタン焼きたても冷めても美味しいお菓子ですりのごには 抗酸化物質のひとつであるペクチンが多く含まれていて老化を防ぎます皮にはポリフェノール等のミネラルが含まれているので 我が家ではりんごは皮をむかずに丸ごと食しますo｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡oo｡o｡o｡oりんごと同じ真っ赤なボトルで 肌活力！新商品◆EGF配合「リセプトスキンプレミアム 」化粧… 続きを見る ['close']
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