不規則な食生活に濃いっ!EPA…
[2013-10-25 13:17:47][
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少し前ですが、仕事を始めたわたし
やはり忙しくなるからか自分の食生活がちょっと不規則になりつつあります
(自分のだからどーでもいーやーって思っちゃうんですよねー)
でもそろそろ仕事にも慣れてきたし、きちんとした食生活に戻さなければ
と考えているのですがストレスからかやたらに食い気に走っています(@_@;)
食欲の秋ですもんね
そんなわたしの元に届いたサプリメント
濃いっ!EPA&DHAです
食生活が不規則だなぁ…とか、最近お魚を食べてないなぁ…とか感じている方にぴったりな商品だそう
EPA&DHAはどちらも多価不飽和脂肪酸という体内で作り出せない必須脂肪酸
マグロやイワシなどに含まれているサラサラ成分だそうで、
厚生省でも積極的な摂取を推奨しているのだとか
こちらの濃いっ!EPA&DHAは、魚に含まれているサラサラサポート成分である
「オメガ3(EPA+DHA)」をたっぷり含んだ商品なのだそうです
一日の目安量は4粒
サプリメントは色々な形状がありますがわたしはこの形状が一番飲みやすいです
粒なので当たり前ですが何も嫌なことなく飲めました
4粒はちょっと多く感じますが無味無臭なら全然OKですよね
5日分飲み終えて、特に何かを感じたりはしていませんが
栄養を摂る意味で続けていくのもいいなと思いました
サラサラになるといいなぁ(#^^#)
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