この本で解決！実は曖昧なコラーゲンの…
[2013-06-29 16:54:00][
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コラーゲン完全バイブルを読みました
コラーゲン、コラーゲンと言っているわりには実際にどのようにして効くのか
果たして本当にコラーゲンとして吸収されるのかすら知らなかったわたし
効くと思い込んで摂取していましたが全然無知でした
この書籍はコラーゲンの疑問をすべて解決してくれるそうで
実は、肌だけでなく、骨関節、さらには全身にもコラーゲンがオススメされる
その仕組みや、明日から役立つ豆知識など…コラーゲンのすべてが詰まっている
あるようでなかったコラーゲンのバイブルだそうです
とっっっっっても興味深く読ませていただきました
コラーゲンは食べてもアミノ酸に分解されるだけという説が昔ありました
わたしも聞いたことがあり、これを読むまではどうなんだろうと思っていましたが
これは違い、
コラーゲンの一部はペプチドのまま血液中に取り込まれる
という研究報告が多数で出てきたそう
これによりコラーゲン食べると→アミノ酸の概念がくずれたとのこと
そしてコラーゲンはお肌ももちろん、体の色々な部分に良く作用する
ということが分かりやすく書かれていました
あまり読書が得意なほうではないわたしでも一日でスラッと読み終えちゃいました
読んだ次の日にちゃっかりコラーゲンを買って帰宅(笑)
毎日コラーゲン生活していこうと思います
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