kmyさんのプロフィール

本日の我が家のおうちご飯のメインは、スープ 具沢山スープには、敢えて、フィッシュソーセージを使って、 カロリーセーブしました フィッシュソーセージ、ニラ、もやし、ニンジン、大根、豆腐、卵、しめじが入って、 鶏ガラ味に仕上げた薄味のスープ 今回使用したニッスイさんのフィッシュソーセージは、 トマトのリコピンとくちなしで着色されていて、 保存料も入っていないというので、気に入っています その他、かぼちゃの煮付け、大根おろし＆えのき、十六穀米と 栄養満点のメニューです 本日のかぼちゃの煮付けの隠し味は、めんつゆ 風味が良くなるので、おいしいですよ かぼちゃの美味しい季節になってきました カロテン、ビタミンを多く含むかぼちゃは、 美容にぴったりの緑黄色野菜 また、亜鉛の含有量も豊富なので、健康にも良いですね ただ、何でも摂り過ぎは、よくありません 煮るだけの簡単なスープなので、作ってみてくださいね オイシックスの新鮮野菜モニター100名様！鍋にぴったり厳選Oisix食材セット 続きを見る ['close']