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shoko_akaさん
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先月申込をした、近所の幼稚園のプレスクール 内容はエクササイズです(´･ω･`) 今日は初回、張り切って行ってきました！ ストレッチしたり体操したり 動物の真似っこや 手をつないでグルグル回ったり かなり、汗かきました(人´v`) と、いうのも娘は走り回り 先生が 「じゃあ次はこうやって」と見本をみせても まったくのマイペースでじっとしない！ 勝手に走り回るのも危ないので ずっと追いかけてたらいつのまにか40分が終わってたw せめて座って話を聞く時は みんなと一緒に聞いて欲しいなぁ 保育園に行ってた時は出来てたけど 甘やかしてるのが悪いんでしょうか 私が一緒にいるから調子乗ってるんでしょうか もう少し普段から 「今は座るとき」 「今は話を聞く」 メリハリつけた生活をしないといけないなー いつまでもダラ育じゃいけないのかしらね 当たり前か 帰り際、門に立っていた守衛さんに 「たのしかったです！！」と言ってた そりゃあんだけ好き勝手やってたら楽しいわな でも、先生たちは 個性だから大丈夫ですよ って言ってくれた まぁ大丈夫か 今日も暑かったなぁ 外に出かけることが増えると 日焼けと虫さされに注意しないと！ 赤ちゃんにも！「安全安心 無添加 虫よけスプレー100ml」 子供には安全が一番 ←参加中 こうゆうのだと、息子ぐらいの赤ちゃんにも使えて安心だね まだ予防接種を全くやってないうちに連れ回すのも 考えてみたら結構怖いですよね 赤ちゃんの肌なんて 人間から見ても美味しそうなのに 虫から見たら当然美味しそうに決まってる！！ 続きを見る
モニプラ経由でコトハス株式会社さんにデトックスティーを送ってもらいました 100％当選♡ 2包×3袋入ってました デトックスティーってイメージ的には ティーパックになっててお湯を注いで飲むイメージ でもこの商品は、1包につき1リットルのお湯を目安に煮出して飲めますので かなりたっぷり！6リットルを消費できました 冷やして飲むとすごい美味しかった♡ デトックスティーって苦かったりするのかと思ったけど 普通のストレートティーみたいな感じで 通常の食事と一緒でも美味しく飲めました（ ´∀｀） 娘は嫌がるかなと思ったけど ごくごく飲んでたし 旦那も「美味しい」と言ってました 少し香りのあるお茶？という感じ 毎日の生野菜+フルーツ生活に加えて デトックス効果が期待できるお茶を飲む 体に残りがちな老廃物 ガンガン出しちゃうよ♡♡ 美味しい大人のデドックティーファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ここ最近、生野菜サラダを毎日食べてます 理由は様々 1体にいい（酵素） 2旦那が好き 3野菜を消費できる 4手軽に1品増やすことができる スーパーで野菜ミックス買ってくることもあるけど 冷蔵庫にある野菜を組み合わせていくと 結構楽しい♡ こないだあさイチで酵素特集やってて 「実」「葉」「根」を同時に摂取できるとよりいいんだって！ と、いうわけで今日は トマト（実）＆キャベツ（葉）、新タマネギ（根）のサラダに決定！ 娘は生の葉っぱは食べようとしないので トマトやきゅうり、にんじんなど しかし、ここにきて悩みが ドレッシングの消費量がやばす ドレッシングって高いですよね 我が家のお気に入りはコレ マコーミック ホワイトフレンチドレッシング 150ml ￥173 楽天 そんなに高くはないけど超美味しいです けどすぐになくなる なので最近はドレッシングを作ってみることに！ 生協で大量に届いた新タマネギをフープロでじゃきじゃきにして オリーブオイルとお酢、醤油、塩こしょう、味の素でミックス 旦那にも好評だったので今日も作った しかしこれの消費も半端ではなく なんせオリーブオイルが高いのに でもサラダ油で作りたくはない！！ 健康のためにはオリーブオイルか？ いや、結局ドレッシングを買ったほうが安いのか？？ 【BERIOオリーブオイル】春野菜をおいしく♪オリーブオイルで春レシピ ←参加中 でも意外に簡単に作れるので楽しくなっちゃった♡ やっぱりオリーブオイルで楽しく健康に生野菜サラダ生活続けていこ！！ オリーブオイルといえばお約束のこのお方w グーグルで検索したら検索上位に 「オリーブオイル もこみち」って出てくるぐらい 続きを見る
体重が妊娠前の体重まで戻って それからなかなか落ちませんやはり ここからは、運動量も必要なのか？？ 脂肪燃焼せねば と、思うものの なかなか家の中で運動はしづらい 子連れで外に行って運動はできない やっぱり家の中で運動 じゃあやっぱりDVDエクササイズだよね！ でもヨガが自分に合ってるかわからんので とりあえずレンタルで試してみる これでお試し期間中に8枚まで無料で借りれます 期間が終われば解約する 解約を忘れると自動的に月会費が支払われちゃいます でもヨガDVDの品揃えはイマイチでした(´･ω･`) 私が特に痩せたいのは脚です 下半身です 筋肉ではなかった、セルライトでした こやつらをなんとかしたいなー 現在のイメージ図 ↓ 希望のイメージ図 生まれ変わらないと無理かw でもでもでも！！ ショートパンツやミニスカートでおしゃれを楽しみたい！ 自信をもって、生脚を出したい！ みにくいセルライトとはおさらばしたい！ で、こんなモニター応募 生脚デビュしたい人♪美脚マッサージオイル【ナターシャズアロマ】現品モニター！ ←参加中 運動して脂肪燃焼も大事だけど マッサージも大切でございます マッサージオイルを使ってもみもみ ちなみに現在の太もものサイズは グラビアアイドルのウエストぐらい23cmぐらい うわー ほんっとに脚って痩せない 困った、こまどりしまい 続きを見る ['close']
産後2ヶ月ちょいようやく妊娠前の体重まで戻りました(つд∩) ｳｴｰﾝこのままあと少し落としたいです3月で「おかあさんといっしょ」を卒業したいとうまゆお姉さんがアメブロに登場して食べ物の話やダイエットの話質問にも丁寧に答えてくれているのでお母様たちに大人気の彼女♡私も卒業してからさらにファンになっちゃいました（しかも大学の先輩なのでさらに親近感♡）そんなまゆお姉さんの影響で酵素を取り入れるようになり食べ合わせダイエットに取り組み（ダイエットというほど真剣に取り組んでないｹﾄﾞ）ウエストは7cm！出産前からは25cmですでもねこれはもはやデフォルトなんですが太もも、ふくらはぎがやばい！典型的な下半身デブってやつです顔にはそこまで肉はつかないので余計ギャップがあって気持ち悪い陸上競技現役時代からの筋肉かと思ってたら思いっきりセルライトでしたｶﾞｯｸﾘで、数日前からこれ履いてます寝ながらメディキュット スパッツ Lサイズ(1枚入)【QttO(メディキュット)】￥2,598楽天Lサイズwww寝てる時に履いてます2日で2cm！ふくらはぎも1cmです足の太いのは老廃物がたまってるから？むくみ？？と考えマッサージやストレッチに励むことにしますあと取り組みたいのは骨盤矯正でも骨盤ベルトは家事や子どもの世話をしてる間にずり上がってきちゃったり位置がずれてなんか使いづらいでもこれなら使えそう！大人気の骨盤ショーツ！気持ち良いがくせになりそう話題の骨盤Ｖショーツ ←参加中これならズレることもない骨盤美腹というショップで販売されているようで（リンク→★★★）他にも矯正下着などが売ってるでも下着類は、できれば試着して決めたいな高い買い物ならなおさらですね今後の目標！体重→5kgウエスト→8cm太もも→5cmふくらはぎ→4cm無理かぁ？？？にほんブログ村にほんブログ村 続きを見る ['close']
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