瞳さんのプロフィール

AVIAで初めてランニング、初めてみ… [2012-05-02 19:50:58]

フィットネスジム通い歴８年 気がつけばフィットネス業界で活動するようになりましたが 実は「エアロビクス」「ダンス」「格闘技系」プログラムなど グループエクササイズばかり受けてきたため トレッドミルを使ったのは先月が初めて！ トーニング系シューズのモニターきっかけで 歩く習慣づけの延長で、初トレッドミル！ http//ameblojp/hitomi990140/theme10051082235html 多忙によりグループエクササイズに間に合わないので 先月から「大阪マラソン」協賛企業が運営する 隠れ家的なフィットネスジム通いに変更し 「私のための私にあったトレーニングメニュー」取組んでいます 体力測定をしてもらい トレーニング後に毎回心拍数を測定をしているのですが 一般女性よりも体力があるらしく 時速５６ｋｍで歩いても 心拍数が脂肪燃焼に最適ゾーンまでなかなか上がらないドタフな私 トレッドミルで歩いていると 横で走っている方の方が多く 「わぁ！私も走れるかな？」ちょっと思ったり フィットネスジムに行くと必ず 「マラソン」「ランニング」「ジョギング」など 走るイベント告知が掲示されていて トレーニング中に走ってみたい衝動にかられてた所 今回こちらのモニターイベントを知り応募しました 美容の先生であり、４０代なので シミしわの原因を作らずに走るとなると 日の出前日没後トレッドミルなどでしょうか♪ 初ランニングをするなら、走りやすさは勿論ですが やっぱり大人可愛いシューズがイイネ！ シューズさえあればお金がかからないので ウォーキングと共に日本人に非常に人気のあるランニング いちフィットネス業界人としても非常に興味を持っています 【AVIA最新ランニングギアモニター募集応援しています】 http//ameblojp/hitomi990140/entry11239557321html 続きを見る ['close']