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さお@りうママさん
2011年7月3日予定日より5日早く可愛い殿様を出産!!新生活を新しい気分でとことん楽しむぞ!!
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母子手帳を貰った時に区のペーパーみたいなのも貰ったんだけど 練馬区では妊婦さんに牛乳を配給してたの(マジな話ですぜ ＜残念ながら3月で終っちゃたけど… 妊婦さんへの健康支援で牛乳か粉ミルクが配布されてたの >>妊婦さんへの健康支援 牛乳粉ミルクの支給 妊娠中に牛乳や卵を多く摂取するとアレルギーになるなんていう都市伝説もあるけど、卵は量がある程度決まっているけど(当然、どんな食材だって過剰摂取はイクナイ)アレルギーとの関係って一切無いらしいね ※フレッシュチーズとかを妊婦が食べちゃダメなのは別の理由だぉ 行政が推奨する健康支援の中に入ってるくらいだから 牛乳の栄養素はなかなかのものなんです＜なんです んで、私も意識して牛乳は飲むようにしてるんだけど (下手にカフェインの入ったものより安心だしね★) 濃厚な牛乳が飲みたいと思っても手に入りにくいんだよねぇ… 特に震災後は一時的に品薄になってしまったし(ノ_、)シクシク 寝る前なんかに飲むと寝つきが良くなるらしいし 最近はお世話になってます しかーし、もう随分と牛乳なんて飲まない生活が続いていたから いざ飲もうと思ったら最初は飲みにくくて(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ でも飲み続けていたらほのかな甘さとか色々感じるのが戻ってきた そーそー牛乳ってこんなだったよねぇみたいな( ´艸`) そーいえば、私も数ヵ月後にはお乳をあげる側になるのよねぇ 不思議だけど(笑) 母乳ってのも甘いらしい( ￣ノ∇￣)￣ー￣)ヒソヒソ ベネの板で母乳の味見をしたなんて人も多いんだけど そこはかとなく甘いらしいねぇ さすがに私はまだ出ないけど(笑) んで赤さんも甘いの好きらしい 胎児もなんだけど、もう8ヶ月にもなると味覚も発達して 食後の羊水って血糖値が上がって少し甘くなるらしいんだけど そうすると胎児が羊水を良く飲むらしいよ だから糖分過剰摂取で巨大児になっちゃうのかなぁ？ 自然な甘さを心掛けなくちゃだよねぇ って事で、牛さん あたいに力を貸してください!! その母乳さんパワーを分けてください( ´艸`) ちょっと願掛け気分( ´艸`) 考えてみれば牛乳だって母乳じゃんね 親が子供に与えるものが悪いもの菜なはずが無いのさっ!!! 気になりますなぅ( ´艸`) 自然放牧牛乳「四季のめぐみ」モニタープレゼント! 続きを見る ['close']
妊婦に嬉しい栄養素のつまったサプリ ｢スピメイト｣が届きました( ´艸`) まずは読むっっっ＜ふむふむ… 良質なたんぱく質…ふむふむ…今日から8ヶ月突入なあたち 胎動激しいりうは今、ふっくらと赤さんらしい赤さんになるべく 脂肪を身体にまとってるトコだよね★ 緑の血液？葉緑素＜ふむふむ… ん？匂いに効果アリ!? これは…旦那はんに必要じゃないかっ!!! この前も＜自分が犬臭い ってはしゃいでたしなぁ 便秘にもいいのは嬉しい うさぎウンチになりやすいのよねあたち… そして気になったのがこのページ 貧血に効果アリ!!これは期待でしょう( ´艸`) この前の検診で貧血検査したけど(2回目)今は血液が増えてる分 貧血に気をつけなくちゃなんだよねぇ 非妊娠時に比べて血液は最終的に2kg分増えるらしいし… 妊娠後期に入ると転倒とか怖いし と、いう事で熟読して納得してからスタート!!! 手にとって見たスピメイトは…ちょっと苦そうな色合い すっごく濃い緑!!! スビルリナは藻だから、緑で正しいんだろうけど 見た目が凄く苦そう(；´□｀)イメージは青汁… 1粒1粒も大きめで1日に20粒を目安に飲むらしい 結構な量かも？食事の後とかに飲んでしまうとか習慣にすると良いかも んで、便秘に効果があるらしいんだけど、やっぱりそれぞれの体質もあるし 最初は5粒くらいで様子をみるべし!!って書いてたから… 妊婦な私はちっと警戒して3粒ごくん ん？あれ？意外と気にならない 匂いとかはまったくないと思う(花粉症中ゆえ判らないだけかも…) 1粒1粒が大きめに感じたけど、3粒口に放り込んだけど 意外とすんなり飲めた 見た目ほど大きさは感じないかもね( ´艸`) 海外サプリとかはやたらとでっかいしなぅ…それに比べたら凄く可愛いb 妊婦になってから一切の薬を止めてて、大きいと感じたけど 錯覚かもしれない(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ それまで毎日薬を飲んでたけど、今はサプリだって飲んでなかったし 久々の感覚( ´艸`) 勿論、サプリだし薬と違って即効性は無いから 飲んだ翌日｢ハイ効果出た!!｣なんて事は無いと思う(笑) なので、とりま2か月分を旦那はんとシェアして1ヶ月くらい じわっと試してまたレポ書きますぬー 今のところ｢案外飲みやすい｣が感想でし お腹のりうにがっつり栄養が届くと良いな♪ スピルリナ普及会ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
はふん 美味しそう( ´艸`)豚丼かぅ 朝からヨダレだわさっ お昼に食べたい(マテ 8食あったら普通に豚丼は勿論、他の食べ方出来るよねぇ ('')('')ワクワク便利で簡単！美味いもの市オリジナル【豚丼】お試しモニター大募集♪ お試しセット：十勝名物豚丼 ８食 そーいえば、昨日はヒルナンデスで見た川越シェフの 春キャベツとしらすのパスタに触発されて、適当パスタにした♪ ええ、また適当に変えちゃったんだけどさ 川越シェフレシピはググるとあちこちでヒットするだろうから 別にここには書かないけど(笑) あたちは青じそドレッシング無かったから、めんつゆで 更に出汁追加して和風な味付けにして しめじと鶏肉も追加 ええ、もぉオリジナルだな [壁]m) プププ 春キャベツウマー 1/4使ったけどもっと使っても良かったなぅ 旦那はんにも好評ですた★ あ、りんごケーキ もぼちぼちの反応だった(￣m￣)プッ ぼちぼちだなぅ 手抜き、楽ちんが好きですっっっ(ぁ 続きを見る
箒2種使い比べ企画なんだぜっ!!!東電が値上げ決めたんだよね？ >>東京電力、５月分電気料金を７０円値上げ 東京電力が５月分の標準家庭の電気料金について、４月分と比べ約７０円値上げすることが２４日、わかった 標準家庭で月６３８５円前後になる原油や液化天然ガス（ＬＮＧ）の調達価格の上昇を反映したもので、値上げは３か月連続電力や都市ガスの他社も同様に値上げする見通しだ 値上げは、燃料費の変動を毎月の電気料金に反映させる制度によるものだ東電の値上げ幅は２００９年５月の制度導入後、１０年８月と並んで最大規模となる見通し今後は、東日本巨大地震の影響を踏まえた本格的な値上げがいつ行われるかが焦点となる東電は、福島第一、第二の両原子力発電所が全面停止し、燃料費がかさむ火力発電所の再稼働などを増やしているためだ一方、東京ガスは、５月分から約５０円値上げし、月額５３００円程度にする （2011年3月25日03時07分 読売新聞） mixiのニュース日記では｢たった70円？｣なんて書いてる人もいたけど 70円だって大金です(素 これからいつまで続くか判らないし、家庭でも20%とか25%の節電が 義務になったりするかもらしいじゃん？使用制限だっけ？ まぁ、どっちにしろこんな状態だし節電するのに越した事は無いよね そんな中、思いだぜ ホーキを!!!(ぇ 掃除機は確かに便利かもしれない でもメリットだけじゃないもんね 電気代、排気とかさ 箒も勿論メリットだけでしないと思うけど(疲れるとか、慣れないと使い難いとか) 併用して自分のスタイルで使い分けるってのは良い事だと思うの 比較的うちの旦那はんは箒好きなんだよね( ´艸`) ちまちまと使えるからかな？ 掃除機だとガツンと使う感覚な気はする うちのママンも掃除機の排気を気にしてたなぁ＜りうに良くないって… まぁ、古いタイプの人だしばーばとしては気になるのかもだけど そのくらい気にしてくれるのはありがたい だからしっかり使い分けて賢く節電、賢くお掃除したいぬー 【テラモト】モニター企画第14弾 座敷ホーキ、自在ホーキモニター募集！【再募集】 株式会社テラモト 続きを見る ['close']
とうとう作った( ´艸`)＜炊飯器でりんごケーキっっっ りんご感がちっと足りなくなってしまったけど まぁ、はじめてにしては上出来だっ!!!(ーキラッ mixiの炊飯器コミュとクックパッドを覗いて、良いトコ取りしたぉん りんご1つを適当にスライスぅ♪ そして、砂糖大さじ3とマーガリン適当で炒めるぅ♪ 焦げなければOKってくらい適当なあたち ちょいしなってくらいでシナモンシュガー追加★ 更に炒める 炒める 炒める 水分が飛ぶまで炒める 色がついたくらいで火を止めてあら熱を取るぬーん んで、あら熱を取ってる間にホットケーキミックスを混ぜる ホットケーキミックス200gくらい 低脂肪調整乳 150ccくらい たまご1こ すっごく適当にホットケーキつくる時みたいに混ぜるだけぇ♪ 甘さは控えめになるよぉ( ´艸`) さぁ、炊飯器にりんごさんを放射状に並べるんだぜっ!!! んでも我が家の炊飯器は55合炊きだから りんごは1つだと物足りなかったかも＜むふぅ 甘くソテーするし、りんごの味とシナモンの香りを出したかったら りんごさん1個半とか2つ使うとりんご感が出ていい気がする( ´艸`) んで、この上にホットケーキミックスを流し込んで炊飯スイッチをオン!!! ケーキモードがある炊飯器ならそっちで★ うちは特に無いから普通炊き んで、炊けたら竹串でチェック ついてこなければ完成♪ ついてきたら5分とか10分延長で炊いたり、2度炊きすると良いみたい できたぁ♪あ、炊飯器にはうすーく油塗ってます( ´艸`) お釜があちあちだから気をつけてね★ お皿の上でひっくり返すぅとこんな風にъ( ー^)イェー♪ ヾ( 〃∇〃)ツ キャーーーッ♪ どうよっ はじめてにしては形にはなってるじゃなーい カットして味見です( ´艸`)フヒヒ ホットケーキミックスだから蒸しパンっぽさは拭えない(笑) でもりんごとシナモンの香りが最高 甘さは控えめだから、生クリームとかシロップとか ジャムを追加しても良いと思うぉ ウマー★ あ、妊婦とかダイエット中には甘さ控えめのままでも良いかもね(笑) むふー★作りたかったから満足っっっ( ´艸`) 母の日にお菓子を作ろう企画も楽しそうっ!!! お手軽に楽しく作れるってのが大事よね( ´艸`) 5/8母の日に日頃の感謝を込めて手作りお菓子でおもてなししませんか？ 続きを見る ['close']
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