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makisukeさん
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昨日の晩御飯 鮭の塩焼き、エノキの味噌汁、豆腐、雑穀米、 そして主役は 『糸寒天』のサラダ かるく茹でたもやし、わかめ、セロリ、糸寒天食べちゃう糸寒天は無添加、無漂白、天草100％ そしてカロリー０ 約83％が食物繊維とっても豊富です＼(o⌒∇⌒o)/ 続きを見る
画像をクリックすると↑旅ごはんへジャンプします ヘルシーダイエット第2部 12~15日目の記録 この4日間は旅が入ったり、外食が入ったりしました 旅の翌日は3食置き換え、副菜もヘルシーに 4日ぶりの計測データ↓ ほっ どどんと増えてるかと思った(￣Д￣；； 続きを見る ['close']
ヘルシーダイエット第2部、11日目の記録 毎度、デジャブなような画像なので、次回から画像省略します（笑） 朝ごはん ほうれん草花巻 野菜のトロトロポタージュ 朝ごはんトータル 207kcal プラス 食物繊維サプリ お昼ごはん 押麦粥 豆腐のドライカレー お昼ごはんトータル 176kcal 続きを見る ['close']
makisuke家、昨日の晩御飯 野菜満載の回鍋肉お肉をひき肉少しにして、ひき肉から出る油でいためて、油は使っていないというヘルシーバージョン と、ニラ饅頭、辛子プラスポン酢で頂きます ネギの卵焼き 汁もの 美味しく頂きました♪ 続きを見る ['close']
ドクターシーラボ 薬用デオドラント石鹸 試してみました 発売前の商品で、先行お試しです 皮膚の専門家が作った天然ハーブの石鹸 汗のニオイ 約98％カット！ 足のニオイ 約976％カット！ 加齢臭 約928％カット 1回で効果を実感出来るんですって 袋を開けた瞬間からいい香りローズの香りだそうですハー 続きを見る
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