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makisukeさん
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ヘルシーダイエット第2部 4日目の記録 朝ごはん ココア花巻 108kcal 南瓜と人参のポタージュスープ 110kcal 朝ごはんトータル 218kcal お昼ごはん 小豆粥 96kcal きのこたっぷり八宝菜 69kcal お昼ごはんトータル 165kcal 画像をクリックすると昨 続きを見る
makisuke家、昨日の晩御飯 冷凍しておいたさんま、焼きました お野菜がまだまだあるので、今日も買い物出ないで大丈夫そうヽ(^o^)丿 ほうれん草 麺つゆで和えて、鰹節と揚げ玉、一味唐辛子少々 わかめ&もずく酢、今日も登場 &お野菜一杯の味噌汁で晩御飯 続きを見る
ヘルシーダイエット第2部 3日目の記録 朝ごはん ほうれん草花巻 110kcal 野菜のトロトロポタージュ 97kcal 朝ごはんトータル 207kcalお昼ごはん 押麦粥 97kcal 豆腐のドライカレー 79kcal お昼ごはんトータル 176kcal 画像をクリックすると晩ごはん全容に飛びます↓ 続きを見る ['close']
ヘルシーダイエット第2部 3日目の記録 朝ごはん ほうれん草花巻 110kcal 野菜のトロトロポタージュ 97kcal 朝ごはんトータル 207kcal お昼ごはん 押麦粥 97kcal 豆腐のドライカレー 79kcal お昼ごはんトータル 176kcal 画像をクリックすると晩ごはん全容に飛びます↓ 続きを見る ['close']
makisuke家、昨日の晩御飯 もうね、冷蔵庫が野菜でいっぱい! 野菜高騰のこの時季にとてもありがたいですばぁばから、ほうれん草を山盛りと野太い大根と白菜丸ごととグレープフルーツ5個もらう先週末のお買物で、小松菜、小葱、玉ねぎ、もやしを買ってたから、ほんと野菜だらけになりましたしばらく買い物出ないで大丈夫そう 続きを見る
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