なつさんのプロフィール

今日は朝ランニングに行ってきました!!朝食食パン６枚切り（半分）トマトプレーンヨーグルト（スプーン二杯分）バナナ牛乳（１００ml程度）蒟蒻畑昼食焼きそばきゅうりの浅漬けゴーヤ焼きそばは日清製粉グループさんのものを食べました♪これは３個セットなんですが、私は１個の中身を半分だけ出してそこに玉ねぎ４分の１量とゴーヤとしいたけを少量炒めたものを加えました!!味もしっかりとついているので食べ過ぎないように量を減らして野菜をたっぷり加えれば満腹感に満たされますよ♪あとワンポイントとしては七味唐辛子を大量に入れること！！体もぽかぽかしていいですよ♪夕食玉ねぎと舞茸とわかめのスープきゅうりの浅漬けゴーヤ玉ねぎは４分の１の量入っていますこのスープにはチューブの生姜と七味唐辛子を大量に入れてます!!やっぱり体を温めるのが大切なので薬味？は活用しています!!野菜煮汁の健康飲料 “ 野菜スープ” 1週間分試飲モニター20名様 大募集♪↑↑野菜の煮汁が飲料になっているって珍しいですよね!まだ飲んだことがないベータ食品さんの商品なんですが体にも良さそうだし時間のないときにも手軽に栄養が補えそうなのでこれは試してみたいですね♪ベータ食品さんの手まるめおやきとぶり姫そぼろがこれまたおいしいんですよ♪ぜひチェックしてみてください＼(^O^)／100名様今回はアイスコーヒー！きれいなコーヒーモニター大募集！↑↑きれいなコーヒーだと飲めるということが分かったのでこのアイスコーヒーも試してみたいなと思って応募してみました!しかも母は夏になってアイスコーヒーばかり飲んでいるので是非一緒に飲みたいなと思います!! 続きを見る ['close']