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なつさん
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朝食プレーンヨーグルト牛乳バナナ昼食豆腐(75g) もやしのせサラダ(もやし、きゅうり)めかぶ きゅうり入り(25g)夕食サラダ(キャベツ、ブロッコリー、トマト、きゅうり)めかぶ(お昼の残り半分)トマトカレー(肉抜き)カレー酸味が強くて辛さが物足りなかったから七味かけましたマイ七味か、マイタバスコ持ちたいな笑器の大きさはカレーもサラダもサラダ用の器です食べ過ぎないように普段履きにぴったり♪ 【ふつうのいいソックス】モニターさん募集!←参加中ソックス可愛いのがほしいからあったかそうだし【カラーコンタクト】艶々キラッと目ヂカラアップモニター10名募集←参加中付けたことないけどモニターしてみたくてついつい笑似合うかな? 続きを見る ['close']
1、ビールのつまみに最高です 食べる煮干---「瀬戸内いりこ」100名様モニター募集←参加中煮干しって健康にもいいし栄養もたっぷりあるし小腹がすいた時にはちょうどいいんですよね♪最近は食べれてないんですけど小さいときにはよく食べてたなよくピーナッツが入ったものは食べてたけどこんなに新鮮で贅沢なものは食べたことがない瀬戸内のものですからおいしいのは間違いないですしね!またおやつに食べたいな今食も細く 続きを見る
1、ビールのつまみに最高です 食べる煮干---「瀬戸内いりこ」100名様モニター募集←参加中煮干しって健康にもいいし栄養もたっぷりあるし小腹がすいた時にはちょうどいいんですよね♪最近は食べれてないんですけど小さいときにはよく食べてたなよくピーナッツが入ったものは食べてたけどこんなに新鮮で贅沢なものは食べたことがない瀬戸内のものですからおいしいのは間違いないですしね!またおやつに食べたいな今食も細くなっているのでそんな中でも食べられそうだから絶対に食べたいんで身も心も健康になりたい\(^O^)/2、【青木松風庵】モンドセレクション金賞受賞 『月化粧』 モニター10名様←参加中株式会社青木松風庵さんの白餡の中に新鮮なミルクとバターをたっぷり入れて、焼き上げた西洋和菓子見た目も上品だしお茶うけによさそう!和菓子好きなおばあちゃんと一緒に!モンドセレクションに選ばれているっていうのもすごいことですよね♪一つ一つ丁寧に作られているのがこの切り口の美しさからもわかる!緑茶と一緒に食べたら確実においしそうこれが食べられるならお昼も夕飯も抜いて頑張れる笑この和菓子のためにますますダイエット頑張れる!口の中で豊かな風味が広がりそう\(^O^)/3、鮪のトロに匹敵する脂のり!釧路直送!朝獲れ「お刺身用」トロ秋刀魚←参加中秋刀魚っておいしい!魚は今の私でも食べられるタンパク源!!トロ秋刀魚というだけあるのでやっぱりお刺身で食べたいな…秋刀魚の苦みがあるワタの部分も好きだから、そこまでおいしく食べられるこのさんまはすごい!!鮮度も脂乗りもいいなんていうことなし秋刀魚のどんぶりなんていうのは食べられたら幸せだろうな秋刀魚を焼いておいしいって言って食べたいな 続きを見る ['close']
朝食プレーンヨーグルトバナナ牛乳昼食サラダ(もやし、きゅうり)豆腐 1/4丁キムチ酢豚の玉ねぎ、ピーマン、たけのこ(お惣菜)白米 20グラム弱??夕食酢豚(豚肉ひとつ、玉ねぎ、たけのこ、人参、椎茸)サラダ(トマト、もやし)浅漬けきゅうり鶏中元?(一番小さいの一個 よくある味が付いているお惣菜)芋がらの炊いたん写真のは母と一緒に食べました!母がほとんど食べました!鶏のやつはよくある骨のついたチキンです写真忘れてすいません一番左下にある揚げ物は食べてませんさすがにそんなに食べれません酢豚の豚肉も食べたし、鶏肉も食べたし、かなり頑張って食べました食べ過ぎたかもしれないけど今日はよく食べたねって言われて、ちょっと複雑でしたけど酢豚の揚げ衣は落としたし、鶏肉の油もティッシュで拭き取りながらじゃないと食べれなかったやっぱり気持ち悪くなるからタンパク質摂るようにしてから少しづつむくみも解消?してきた気もするけどこのままいったらまた太りそうで怖いな夜貼って朝スッキリ!話題の樹液シート【1000名様】モニター募集←参加中夜貼って寝るだけでいいんだって!これは便利ぜひ貼って眠りたい【井村屋】ようかんを非常食に!「えいようかん」のモニター大募集!←参加中栄養もあるようかんをおいしいって言いながらほおばりたい!そんな私になるためにも保存食として家庭に置いておくためにも井村屋さんには協力したい! 続きを見る
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