なつさんのプロフィール

ダイエット中だから食べません！っていうのは体に良くないし、リバウンドしやすいし筋肉が落ちてしまって余計太りやすくなってしまいますだから私も３食食べ過ぎない程度に食べています！そして運動をしています！でもやっぱり気になるのは置き換え食！！「食べていい！雑穀ダイエット」とは、雑穀をサクッとおせんべい状に仕上げた「雑穀畑」を、ダイエットスープに浸して、食事代わりに食べる置き換えダイエットなのでいいですよね♪1ヵ月のうち、平日20日分の「やずやの雑穀畑（20食）」と、「やずやの体がよろこぶスープ（20食）」をセットで、3ヵ月分お届けいたしますスープは5種類で、5日間毎日違った味が楽しめます♪５日間毎日違う味というのが飽きがこなくて嬉しいですね♪「やずやの雑穀畑」は１食わずか約80kcal「やずやの体がよろこぶスープ」は、すべて1食100kcal以下こんなにカロリー低いのに食べ応えがあるのは何とも不思議！しっかりと噛むと満腹中枢が刺激されて少ない量でも満足できるということを聞いてから私は一口３０回以上噛むようにしています！こんな感じで置き換えればいいそうです！私の場合は、朝は学校に行って脳を使うのでしっかりと食べて頭を活性化させてお昼はお弁当なので置き換えるのが難しいかなとなので夕飯に雑穀畑を食べたいなと思います！！お昼を家で食べるときにはお昼に置き換えてもいいし、夜は外食って言うときにも使えそうですね♪雑穀畑には国内産の玄米精米胚芽押し麦もちあわハト麦白ごまもちきび大豆小豆玄米胚芽雑穀畑には、ミネラルや食物繊維など、雑穀の栄養がしっかりつまっていますしかも、カキガラ粉末を加えているから、不足しがちなカルシウムも補っていただけるのですこんな効果もしっかりとあるので栄養不足になってしまうなんてことはなさそうですね！！スープは和洋中エスニックとあります！カロリーの低い順にご紹介！といっても全部１００kcal以下ですｗ【やずや】食べていい！雑穀ダイエット3ヵ月無料お試しモニター、大募集♪です！！すごい具もたくさん入っているのにこんなにカロリー低いなんて考えられません！！五目スープなんて３０kcaにも達していませんよ！！驚きです！！作り方もお湯を注ぐだけと簡単です！これは便利な置き換え食ですね＼(^O^)／ 続きを見る ['close']