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シバさん
■ブログ 八王子：「懐石 鶯啼庵」でお食事した話 | シバログ
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にゃんこのチャメ 我が家に来て１年が経ちました 元は保護猫ちゃんです 正確に言うと、保護された猫ちゃんのお腹の中にいた赤ちゃん 保護された後に生まれたので、他の保護猫ちゃんよりは比較的早く馴染めた方かもしれません この、我が家の王子「チャメ」のトートバッグを作っちゃいました 続きを見る
ずぼらアラフォーの私、また新しいオールインワンを使っています 夜のスキンケア、ずほらではない女性はどんなアイテムを使っているのでしょうか 例えば、私くらいの年齢の女性が使う代表的な化粧品だと、夜には何ステップの工程を踏めば良いのか 洗顔 化粧水 乳液 美容液 クリーム ざっと考えてもこんなにあります これに加えて、アイクリームだとか、シートパックだとか… 女ってなんて大変な生き物なのでしょう でもまぁ、好きでやってる人も多いとは思いますが、私は嫌いです 面倒で、隙あらばサボりたいと思いながら日々過ごしています とはいえ、「サボりたい」気持ちはあっても「綺麗はあきらめたくない」と言うのが本音 掃除したくないけど、片付いた部屋で暮らしたい 続きを見る
猫ちゃん用のサプリメント「贅沢ねこまんま」をいただいたので うちのチャメくんにあげてみました チャメはとても怖がりなので、初めて見たものには 恐怖の合図「イカ耳」をしちゃいます このねこまんまを見せた時もこのイカ耳ｗ 続きを見る ['close']
キャビテーション ずっとやってみたかったんです キャビテーションと言うのはエステサロンで行っている 痩身ケアのひとつ 「キャビテーション」と言うワード自体は、液体の中で気泡が出来たり消えたりする現象の事を言うのですが エステサロンでは機械を使う事で、特殊な超音波で脂肪内にこの気泡を作り老廃物を尿や汗として排出するケアを言います 続きを見る ['close']
ＭＣＴオイルのＭＣＴとはMedium Chain Triglycerid＝中鎖脂肪酸の事です 中鎖脂肪酸と言うと最近話題のココナッツオイルを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか 実はココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は約６０％ それに比べＭＣＴオイルに含まれる中鎖脂肪酸は１００％です しかも、ＭＣＴオイルは無味無臭で、オイルを使うダイエットが苦手な方もコーヒーやサラダにかけて手軽に摂取する事ができるところも魅力のひとつです ではＭＣＴオイルはなぜダイエットに良いと言われているのか 通常、ヒトの体は糖質が体内にあるとそのブドウ糖をエネルギーとして使用しますが、ＭＣＴオイルを摂取すると脂肪をエネルギーとして使うケトン体体質に変化させる事ができると言われています たとえば、糖質制限中は体内にブドウ糖が無くなるので、ブドウ糖の変わりに脂肪をケトン体が作られます ケトン体はエネルギーとして使用されるため、脂肪が減るという考えです このケトン体代謝を促すのがＭＣＴオイルです （写真は仙台勝山館ＭＣＴオイル） 続きを見る ['close']
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