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sun0808さん
この度yahoo！ブログ終了に伴い、アメブロに引っ越しを完了！心機一転、初心に戻ってイベントに取り組ませていただきます！丁寧で分かりやすい画像と文章で、使用感の伝わりやすい投稿を心掛けます。インスタも得意ですので宜しくお願い致しますm(__)m
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今日は歯のメンテナンスに 「歯医者」に行ってきました 1年振り位に行った歯医者！ 特に歯が痛い訳ではありませんでしたが 定期健診と歯石取り & 顎関節症予防に毎晩はめている「スプリント」（←マウスピースみたいなやつ） の具合と噛み合せを見てもらいました” 引越しをした機会に 家の近場で良さそうな歯医者さんをネットで探し 本日、初診だった訳ですが また右顎が顎関節症の一歩手前になってました どりで 最近、頭痛がするな と思っていたんです 今日行った歯医者さんは女医さんだったのですが 症状が軽かったせいか？ おそらく？ ずれてる右顎を戻してくれました あと レントゲンを取ったのですが 素人目の私が見ても分かる位い 見事に！ 親知らず4本、全てが真横に生えていました （まだ、1本も抜いていません） 1本事体の歯が大きい事と 元々、顎が狭いせいもあって 真横に生えたそうです 歯茎の中で成長しているのですが 他の歯の根元に当たったり、 万が一 神経に触れて （もう直ぐ、神経に触れそう） 痛み出したら （怖いよ） 歯科大学でしか手術は出来ないそうです （故に転送される） しかも 神経の近くまで伸びてきているので 大掛かりな手術になり 腕のいい口腔外科の先生じゃないと 失敗して 顔面麻痺になるそうです （Ｗで怖いよ） 救われたのは 私を担当した歯科衛生助士さんが 同じタイプのスプリントをはめていて （スプリントにも色んなタイプがあり、私は1番固いのを使用しています） 同じ様に、親知らずが真横に生えている 方だった事！ でも、 その助士さん曰く 「私も抜くのは怖いので、何も無ければ無理に取りません」 って言ってました なので 「私もそうします」 と言ってクリーニングをしてもらい 帰ってきました！ 噛み合せ&歯の健康も とても大切です！ 噛み合せが悪いと 姿勢も悪くなるんですよね 骨盤のズレにまで ↓私のスプリントです↓ 影響してしまいます スポーツ選手が 歯並びがいいのは 理想的な正しいフォーム（姿勢）をキープするのに 「歯の矯正」&「噛み合わせ」 が深く関わっていると言われているからだと思われます！ 皆さんは ↑歯並びワルっ↑ 歯の定期健診を ちゃんとしていますか？ ＜ＰＲ＞ 美容酸素水DO Waterディーオーウォーター 【株式会社ディアイケイ】 http//moniplajp/bl_rd/iid4202987754e12a7d4ebb92/m4da6d6f89a805/k2/s3/ 続きを見る
贅沢、言ってすみません m ｍ 仕事を辞めてから 毎日「自分で煮出したお茶を」飲んでるせいか？ たまにペットボトルのお茶を買うと↓コレを飲んでいます↓ 美味しく感じなくて 最後まで飲めません 我が家は？ というか 実家に居た時から？ 子供の頃から？ 母がお茶好きなので 私も姉もお茶好きです 子供の頃から 寝る前に飲んでも グッスリ眠れます 常に私の目の前には 「お茶の入ったカップ」が置いてあります ホント、水分補給にいつでも何処でも ウォーキングや買い物に行く時にも 水筒に入れて持ち歩きます 最近は ①プーアル茶（ティーパック入りを専用の容器で沸騰したお湯でレンジで4分煮出す） ＆ ②ルイボスディー（①をヤカンに移して①で煮出す茶葉を「お茶パック」に多めに入れて15分以上煮る） ＆ ③「②」が冷めたらミネラルウォーターの空きペットボトルに移して ゴーヤー茶（粉末）をテキトに混ぜてシャカシャカ降って冷蔵庫へＩＮ を飲んでいます ↓今回使ったルイボス茶葉 かなり濃い目に作っているので 飲む時にはミネラルウォーターで好みの濃さで割っています 以前はルイボスティーは要れずに飲んでいましたが さすがにこの季節になると 煮出したモノは冷めにくいし 暑いし（かといって腐敗が気になる） 毎日作るのはキツイので ルイボスティーを足して濃い目に作って 3日以内に飲み切るサイクルで作っています ルイボスティーはＳＯＤを高含有しているので 抗酸化力が高い為 ↑原料屋ドットコムさんのです↑ 細胞の酸化を防ぐのにも役立ちますが お茶や料理そのものの腐敗を防ぐ効果もあります 姉曰く、 原産国の灼熱の国「アフリカ」では 冷蔵庫が無い時代に（今はあるのかしら！？） 作ったカレーにルイボスティーを混ぜて腐敗防止にしていたんだよ って言ってました！ ノンカフェインでノンカロリー ↓今日作った分です↓ 煮出せ煮出すほど？ いや、濃く煮出しても！？ 苦くないですし、クセがなくなります♪ 私は色々混ぜて飲んでいますが ルイボスティーだけなら お子様から妊婦さんでも安心して飲めますよ ↑ペットに入れて冷蔵庫へＩＮ ＜ＰＲ＞ 通販 ルイボスティー 茶 ノン カフェイン オーガニック http//moniplajp/bl_rd/iid6120200094dee05f7b0d32/m4da6d6f89a805/k1/s0/ 続きを見る ['close']
昨日から本格的に再開した 「ゆる＆めらカーヴィー♪」 たったの数日お休みしただけなのに 骨盤の動きが硬くなっていましたわ 女性の場合、生理中は骨盤が緩むようになっているので ショウガナイけど やっぱり ナマッテいたのんだな と 意味ないけど可愛いから載せて見ました↓ そして、 今朝を若干の筋肉痛（笑 でも、 この筋肉痛が心地良かったりする♪ 今日は 日が影ってきた時間から 部屋の掃除をして 汗ダクになってから そのまま 「ゆら＆めらカーヴィー」に突入しました♪ 1セットづつのメニューなのに 結構な汗！ 自己満足です 実は ↓横から見た図↓ 生理中は普段食べない「間食」が 我慢できない私 いつもは オーガニック系のノンコレステロールのモノや 果物しか食べないのに 今回は 悪魔のお誘いなる 「ポテチ」を深夜に1袋を食べてしまいました でも まあ 増えた体重は200gくらいかな？ コレくらいなら よしとします！ （ってか、食べてしまったからあとは運動で消化するしかない！！！） 筋肉量が増えると 脂肪は燃焼しやすくなる！ ↓後ろ姿↓ というから これはやはり 地道に カーヴィーで筋肉をつけて 30分以上のウォーキングで消化して行きたいと思います♪ あぁ 久々にやったら 「めらカーヴィー」の「バットマン」からがキツかったな ホント、このプログラムは良く考えられて作られていると実感するのでありました 終 ＜ＰＲ＞ アスタキサンチン高配合美容サプリ【アスタボーテ】初めての方にお得なトライアル！ http//moniplajp/bl_rd/iid12602820994e125eeccd23e/m4da6d6f89a805/k2/s0/ 続きを見る
最近は毎日暑くて 寝起きからお顔がギトギトしてます なので♪ ←アマミ化粧品株式会社さんの 新感覚のクレンジング クレンジングローションフローラクリスタル と メローソープ（熟成石けん） ポンパクリスタル で もともとこの位の価格のクレンジング＆洗顔を使っているのであまり安価なモノより安心出来ますし、 何より＠コスメでも評価の良いクレンジング♪ 実際に使用してみてメイク料との馴染みの良さ！ 使用している時のラベンダーの香りがとっても良かったです♪また洗い流した後の肌の触った感じをスベスベで 大変気に入りました♪ でも今回は夜のお手入れだけではなく 朝のお手入れでもクレンジグを取り入れる 「朝レン」なるものを試してみました♪ ↓朝レンとは？↓ どういうお手入れ方法かといいますと なのです♪ ようは 朝、洗顔前にクレンジングをするお手入れ方です♪ この朝のお手入れ法を取り入れて本日で2日目♪ 商品自体の使い心地さは勿論の事、 日中のベースメイクが崩れにくくなり 毛穴の黒ずみが僅かながら改善してきました♪ それもそのはず！ この商品には拘り抜いた商品特徴があるのです♪ ↓では、2品の商品特徴です♪↓ クレンジングローション フローラクリスタル 200mL 【 守る 】＋【 落とす 】 トロっとしたローションタイプのフローラクリスタルは、 するすると広がりメイクや余分な皮脂を優しく取り除きます 天然香料にラベンダー油を配合 優しい香りが心をときほぐし洗い流した後もしっとり、 潤いを守るクレンジングです 選べる『2WAY』スタイル フローラクリスタルはコットンで優しくふき取る【コットンスタイル】と 直接手の平に取り肌になじませる【マッサージスタイル】の用途に合わせた 2WAYの使用方法でお使いいただけるクレンジングです メローソープ ポンパクリスタル 【洗う】＋【守る】 ポンパクリスタルはさっぱりしっとりの「ちょうどいい」バランスを追求し 爽やかなハーブでさっぱり感を、美容液1本分の保湿成分でしっとり感を ぎゅっとつめこんだ熟成石けんです 楽しむ『洗浄保湿』成分 「美容液1本分」の保湿成分とセージ油やユーカリ油などの 抗菌殺菌作用の高いハーブの相乗効果により、 きめ細かい弾力のある泡がお肌本来の働きを活性させ優しく洗い上げます いかがですか？ 過剰に分泌された皮脂は酸化し 様々な毛穴のトラブル＆老化の元となります！ お肌に優しいクレンジグ＆洗顔料で 夏用のスキンケア法を実践してみませんか♪ では、このまま使い続けて 新しい変化がありましたらブログにてＵＰしますね♪ 新感覚のクレンジング クレンジングローションフローラクリスタル http//moniplajp/bl_rd/iid6058657044de71e26d6cc9/m4da6d6f89a805/k1/s0/ 続きを見る
脂質と糖質が気になる方に！ドクターカシアールＥＸ ←今、ダイエットや健康維持に注目されている成分 「桑の葉」と「カシアポリフェノール」が配合されているサプリメントです♪ 主に 脂質と糖質が気になる方にお試し頂きたいサプリメント！ との事 ◆桑の葉DNJが脂質をブロック ◆カシアポリフェノールが糖質をブロックの作用があるそうです！ こちらの公式サイト「http//www476576com/」を拝見してみました！ 感想としては 糖尿病に関する情報が盛り沢山です 一見、文字数が多くて 読みづらいかもしれませんが いちから「糖尿病」という病気を見つめなおすには とてもオススメな情報量でした 私自身はこういう分野には元々興味があるので 凄くためになりました♪ また現在、「糖尿病」になっていない人でも 「将来自分もなるかもしれない」 と不安を抱えている人もいますよね？ 現代社会では 「5人に1人の確率で糖尿病予備軍（将来「糖尿病になる可能性のある人の事）がいる」 と言われています 今、気になっている人！ 加齢とともに気になってきた人！ また身近な御家族やお知り合いがいる方！ 自分や大切な人の健康管理の為に こちらのサイト→「http//www476576com/」 で知識を学ぶのはオススメだと思われます！ 少しマニアック？専門用語も沢山で情報量も結構あるので 時間のある時にじっくり読むのをオススメします♪ 糖尿病 クロムフェリン食品 クロムラクトフェリン食品 サプリメント 糖尿病 クロムフェリン食品 クロムラクトフェリン食品 サプリメント http//moniplajp/bl_rd/iid408948104dfaf7c498c22/m4da6d6f89a805/k0/s0/ 続きを見る ['close']
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