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aki-haruさん
■ブログ ☆aki-haru ゆるゆるﾀﾞｲｴｯﾄ日記☆
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体重は相変わらず、フラット ５４キロ台をビッタリとマークしたまま、動かず 昨日から、泳ぐスピードをちょっとアップすることにした 今までだと、脈拍１２０をキープしてたけど、１４０を目安にする これで、調子よければ１時間で１．７５キロ泳げる 今日は、ウエストが少しスッキリした気がしてるなんつって ★イベント参加中★ ドクターが監修する『ドクトルダイエット』！ ご好評につき追加開催★現品2週間分★ドクターが監修する『ドクトルダイエット』！ 続きを見る ['close']
めったに自分で買うことのない白のパンプス 夢展望 黒とのバイカラーでおしゃれ 先週までは雪が溶けて、そこらじゅうデロデロしてて白い靴なんて履いて歩けるか！！ だったけど、すっかり春 ２４センチにしたけど、偏平足だし、２４．５でよかったかも ちょっと足幅のとこが痛い 履いてる間に広がるかなのレベルだけど でも、つま先の形、キレイだし ヒールもそんなに高くなくて歩きやすいけど、ラインがキレイだし 春はいっぱい履けそう 春仕様 ストッキング肌色でもよかったかも イベント参加中 夢展望ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
忙しかった２月あっという間に終わった 旅行もしたし、仕事もしたし、いろいろしたけど、 何も写真がない ３キロ痩せて３キロ戻った ダイエット意味なし ４月２３日の出張に向けて、いよいよ本気出したい 生理も終わりそうだし プールに行きたいなぁって思うと雪降るし 今日も最高気温０℃の真冬日だし はやく春にならないかな 春に向けて、髪ピンク系に染めたし ボブにも戻した またがんばってのっち風にするんだ→ 続きを見る
プロテインダイエットは失敗のおしらせ 去年もそういえば、バナナミルク飲んで太ったコトがあったけど、 私は牛乳との相性が悪いらしい たまたま本屋さんで血液型別ダイエットをみかける O型は牛乳よくない、と書いてある どうして先に出会わなかった！！ 無駄に努力した！！ がびん 仕方ないので、コツコツがんばる 来月、大阪行くし ライブ見るし ダイエットするしかないし 暑い間に町のプール行きまくり泳ぎまくりするんだ イベント参加中 成功：ウォーキング、フルーツダイエット、断食、横手式筋トレ 失敗：コアリズム、酵素ドリンク、プロテイン 効果が出るならなんでもがんばる ただし、がんばったのに、効果がないなら許さない 酵素ドリンクで体内リセット！！【ピクノ 酵素スリム】を10名様にプレゼント♪ ←参加中 続きを見る ['close']
今週は、食べても食べなくても５３キロがなぜかキープされています 運動とか、食事制限とか、無意味なんじゃないかって、 思ったりする 今日には生理が来そうだ
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