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aki-haruさん
■ブログ ☆aki-haru ゆるゆるﾀﾞｲｴｯﾄ日記☆
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今日はお休みでした 休みだったけど、気合入れたオシャレして会社行ってきました！ だって彼は出社してるし！ 家にいてもヒマだし！ 差し入れ持って！ ドーナツですよ ←こんなの いちを手作りで オトコの職場ですから、 ピンクのラッピング、っていうだけで 大騒ぎでしたよ 彼は、ドーナツには好反応でした あと、スカート、にも 今日はローリーズファームの白いワンピで行きました ひざ上１０㌢くらいのややキレイ目に寄った、 カジュアルで 歓迎会のときに、ショートパンツで行きました その時に、 彼は スカートだろ！？ と、スカートを強く主張していました 「お！今日は、スカートだ」 とＯＫが出ました 私との会話を覚えててくれてうれしいですよ それだけでうれしいですよ 帰りかげに、 「じゃぁねバイバイ」 って口調はそっけなかったですが、 手を振ってくれて舞い上がり ただ！ 今日唯一気になったこと 彼は今日、車で２時間のところですがプチ出張でした 他の先輩が 「お前、着いて行ってもいいんだよ」 って言うので、 「えぇホントですか？」 と、 ちょっと言ってみました そしたら、 「ぇ 」 っていうものすごい 「」 な間がありました 確かに２時間のドライブの間は、 私だってキビシイですけど！ でも！ 私だって休みですから、 さすがに行きませんよ！ 冗談なのに 話振ってくれた先輩も、じゃっかん戸惑ってましたよ そんな感じで、まだまだビミョウな距離感のある間柄っていうコトが、 わかりました わかってましたから、凹みはしません これからです 体重はビッタリ、５５㌔台キープしてます 減りもせず、 増えもせず、 です 次の飲み会までに、絶対５３㌔ イベント参加中 長雨の憂さ晴らしに！！国産無農薬リンゴジュース モニター募集【有機家】 ←参加中 続きを見る
最近効果のイマイチだった温ヨーグルトダイエットをやめて、 朝フルーツダイエット実践中です 朝バナナダイエットもはやりましたが 朝フルーツは、バナナに限らず、フルーツのみ食べます いろいろ食べられるのでうれしいです 続きそうです 中でも、 柑橘類、スイカやメロン、イチゴ、桃、梨など は水分が多く、体の毒を流してくれるのでいいみたいです 食物繊維の多いブルーベリーやキーウィ、パイナップル、イチジクなどもいいみたいです もともと果物はダイスキなので、 楽しいですね 私は、グレープフルーツ半分 バナナ１or２本 時々、キウイ１とかオレンジ１ これからの季節はスイカとか、 楽しみですね メロンも好き イチゴも好きだし パイナポーも、食物繊維とか酵素がたっぷりでいいらしぃ 朝は排泄の時間だそうで、この時間にフルーツを食べることで、 排泄を促すそうですよ 興味もたれた方は、詳しくはこちら！ gooダイエットに詳しく説明あります http//dietgoonejp/member/feature/0705_no1/01html これやると、 朝はすごくお腹すきますけどね！ ７時に食べて、１０時にはせつなくなります バナナとかは、食べたあとスグは、結構お腹いっぱい感ありますが ランチをフルーツにすると、 夜まで平気なんだけどな この１週間くらい、 オンナノコ前なせいか、 お腹がすいてすいて お菓子とかも結構食べちゃってますが、 朝をフルーツにしてから、 体重減りました ビックリです ついに自分に合うダイエットってやつかもしれません 夜食べるのが少し多いので、 調節されてるだけ感もいなめませんが！ あと、トイレも行くようになりました！ 便秘しちゃうと、結構あっさり体重増えますね こんなのも使ってみてます 大豆発酵熟成エキス配合 天然美通 ２日くらい、動きがないときもありますが、 便がやわらかくなって、出しやすくなる気がしてます 腸が日々動いてるのも感じられます この粒自体がちょっと、クサイのが気になりますが 飲むときとか、飲んだ後は、 なんともなく無味無臭なんですけどね 今また地震が来ました 最近震度２くらいですが、地震が続いてます また大きいのが来るんじゃないかと、不安になります ほんとに勘弁してほしいです NPO 自然自分かいファンサイト応援中 続きを見る ['close']
３ヶ月の周期の波で、人生がまわる私です ３ヶ月で、体調を崩しては回復し、 仕事がイヤになり、 ダイエット成功したり、リバったり です そして今、 全体的にダウン気味なんですが、 今回はもう１つ問題アリです あぶら！ 皮脂の分泌がハンパじゃない！！ ホントにどうしたこと？ 頭からも尋常ではない皮脂分泌されてます 仕事、帰るときには、 「今日ワックスつけたっけ？」 ってくらいペッタリ そして、それ以上に顔！ オンナノコ前の肌荒れではすみませんよ ニキビも出たし ファンデぬってもぬっても、 まだら？模様できてるし このまだら すごいヤダ 誰もそばに寄らないでほしい！ 気にしてるのは私だけかもしれないケド！！ どう直すのがいいか、わかんないし いちおミスト使ってみてます ピュアイオンミスト ファンデ重ねる前に、 ティッシュオフ からの！ミスト 最近暑いので、ミストのヒヤっとした感じ、 気持ちイィです ですが、 最近の私の脂のパワーがちょっと勝ってるみたいで ちょっと残念です でも！ コレ！ 化粧水の前につけたりしてもいいそうで、 （汎用性高い） 洗顔後に１吹きすると、 肌がキュっ！となります 触った肌の感じが全く変わります 化粧水もグングン入っていきます なので今は、専ら朝と夜に使ってます ピュア肌美人ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
基本、自分に厳しいタイプです （↑自分で言っちゃう） 以前には、あまりに厳しくやりすぎて、 体調を壊し、 職場で倒れ、 救急車で運ばれ、 退職し、 １年間入退院生活 という生活 ま、コレは、２０年以上の生活の積み重ねの結果なんですが だから、ダイエットも、 本気になって、３ヶ月で６㌔もできたこともありしました （すぐ３㌔戻りましたが） こんな感じなので、 新しい職場 新しい仕事 新しい人間関係 新しい恋 これをフルスイングで対応してきた結果 ３ヶ月目で、エネルギー切れになりました 仕事は仕事なので、 あいかわらずフルスイング ダイエットはオンナノコ明けたら、 その期間だけフルスイング これを優先した結果！ 残念ですが、 恋はあとまわしにしようと思います 女子としてダメですね ダメなんですが！ 自分の力だけでどうにもできないこと、 がんばったからって、必ずしもイイ結果が得られないこと、 をがんばるのは、 私は苦手です しかも一喜一憂して、 対応しきれないくらい、テンションの上下 お薬飲んじゃう 家で倒れちゃう これは正直キビシィです 痩せて、 仕事に慣れてくれば、 多分、自然と彼とも会話が増えて、 いろいろ自然と展開していくんじゃないかな、 と今は思うことにします 実際、気を抜いた今日は、 いつもより、 よく目もあわせられるし、 会話も（ちょっぴりだけ）多目です できることだけ、 最小限にがんばって 自分に甘くしていこうと思います！ そんなわけで、 今日のおやつ（午前９時） ひさしぶりに買った！ ジョージアのオリジナル！ すっごい甘いヤツですよ スイート＆Sweet ですよ ダイエットするようになってから、飲んだことなかったですが、 オンナノコ前だし！ なにしたって、どうせ太るし！ ってコトで購入 左は 今日のハードな日程を乗り切るためです！ せっかくの低カロリーも右のコーヒー飲んだら意味ありませんとも そんな感じで、２週間、 ちょっと自分に甘くしていきます 元気取り戻します 自分に甘いながらも、 今日は新しいネイル＆ちょっと横髪をピンでとめて オシャレして出勤してます イベント参加中 NO NAME 美脚のパンプススニーカーを 『3名様』 にプレゼント！ ←参加中 続きを見る ['close']
最近、目の下にガッツリたるんだ線が ほうれい線も濃い 毎日、マッサージも欠かさず、 だったんですが、 変わらずでした ↑写メだと分かりづらいですよね？ ほうれい線はガッツリ見えますね そこで、 化粧水等変えてみました それも藤原紀香のＣＭでおなじみミスパリ のエイジングケアを試してみました やっぱり有名なエステサロンの化粧水は違いますね！ びっくりしました 今日で６日目になりますが、 朝イチの顔から、 たるみのラインがなくなってました ほうれい線はまだ少し見えますが、かなり薄くなりました この間の飲み会も直前に、 顔洗って、つけ直してから行きました そしたら６時間、笑いっぱなしでしたが、 まったくシワが寄りませんでした これから、陽射しも強くなるし 日焼け対策、美肌対策ますます重要です！ 紫外線あたりすぎると、しわになりやすいっていいますしね ファスティングは絶好調です わかりやすい目標、 とか、 がんばるためのきっかけ、 とかがあると、 気分が全然ちがいます まず、 お腹がすきません ↑なんてわかりやすい、単純なわたしのｶﾗﾀﾞ なぜか、飲み会の次の日に、１㌔減ってみたり 疑問点もありますが （ストレス分が減ったのかも） 休みの間に、ダイエットがんばりたいと思いﾏｽ ベリーダンスも練習するょ エステティックファンサイト応援中 続きを見る
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