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さっちゃんさん
マイホーム、ダイエット、掃除に関するブログ。毎日食べたものと運動の記録を載せていて、月２回は体重とサイズも記録しています。
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モニターのこんにゃくカレーうどんと少なめご飯、ふすまあんパン、天然美通、アガリクス１００モニター三昧ですかれーうどんは低カロリーだけどカレーうどん食べた気になれます基本的に具だけ食べる私だけどカレーだし、ということでご飯もセットにしてみたけどご飯食べきってもスープが残ったのでほとんどスープは残したちょっと飲んだけど私には辛すぎかな結構辛いでもおいしかった天然美通は１週間ほど飲んでるけど、ほぼ毎日スッキリですふすまパンも毎日食べてるからそのおかげもあると思うけどカロリー表示が１００ｇあたりって書かれてて、１粒あたりなんぼ？っていうのがわかりづらいかな漢方のカウンセリングでご飯と味噌汁を食べた方がいいっていうのでご飯と味噌汁それにふすまパンのフレンチトーストとモニターのこんにゃくしょうゆラーメンにキャベツとねぎ入れてみたあとゼロカロリーのゼリーと、いつもの三爽茶こんにゃくラーメンはイイ！ちゃんとラーメンの味いや、そうめんに近いかも？スープがラーメンだからラーメンっぽいけどめんつゆならそうめんっぽいようなでもこれだけ低カロリーっていうのはありがたい食物繊維もたっぷりはいってるから便秘にもよさそうこの近所には売ってなさそうだからどこで買えばいいんだろう？リピート買いしてめんつゆで食べてみたい今日は昼から運動！骨盤ネジ締めダイエットっていう本に付属のDVDが４５分ぐらい、ヒップホップダイエットが途中までで４５分ぐらい合計９０分！ふはー、疲れた夕食のパパイヤジュースを入れても多分１１００kcal以下だと思うここ数日ずっとこのくらいの食事だっていうのにそれほど体重減ってないのはなぜだ？？？おなか減ってもうだめ明日ドカ食いの予感ドーナツ食べたーい！ランキングに参加していますクリックしてもらえると励みになりますブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら（汚部屋と目標体重５０ｋｇ台）と（掃除、収納人気ブログランキング）をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうですやってみてください自然食品健康食品のベータ食品ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
【ELISE】輸入雑貨 エリーゼ サイトから欲しい★壁飾り★BEST3を選んで♪ ←参加中 欲しいものランキング１位輸入インテリア雑貨 アイアン壁飾り ウォールデコ ルーストバード壁掛け ２位輸入アイアン壁飾り ウォールアート ニューヨーク 壁掛け ３位インテリア雑貨 アイアン ベリオットゲージクロックBR ちなみにうちの店舗部分の一部ですこの時計アイアンっぽくて、鳥が枝にとまってるデザインですっごいお気に入りその横はこんな感じにインテリアシールを貼ってるんですが、鳥が結構飛んでるんですよねだって私鳥好きなんですエリーゼさんのアイアンシリーズってこういう白い壁にとっても映えるし、この店舗ならどこに飾ってもバッチリ似合うはず！ランキングに参加していますクリックしてもらえると励みになりますブログのぽちぽちですが【Ctrlキー】を押しながら（汚部屋と目標体重５０ｋｇ台）と（掃除、収納人気ブログランキング）をぷちぷちするとページを移動せずランキングにカウントできるそうですやってみてください 続きを見る
低糖工房のふすまパンミックスで１斤分の材料でタイマーで作ったらやっぱり膨らまなかったやっぱ２斤分の材料で１斤分ぽいのができるんだよなぁなんでだろ？ぎゅっと縮めたようなふすまパンに低糖工房のあんこ塗ったの２枚だけど１枚残す、昨日食べ残した大福半分のを２個、キャベツとコーンと豚肉とたまごの野菜炒め、モニターの天然美通、キングアガリクス１００このキングアガリクス味はなくて、まずいのかと思ったけど意外と飲みやすい今日は暇だったのもあるけど掃除したり運動タップリしたりと体力があったような気がします１日２袋って書いてあったけどうっかり１袋しか飲めなかったので明日また飲みます天然美通は便秘に効くみたいだけど普段それほど便秘しないほうなのでそれほどわからないかな？でも昨日飲んで今日スッキリだったから効いたのかな？漢方のお茶とか粒とか毎回写真めんどくさいので省略します朝食のふすまパンが１個食べ切れなかったので昼食で食べたキャベツとコーンと豚肉に玄米少し入れてケチャップと塩コショウで味付けしてチャーハン満腹すぎて残しただって氷カフェ飲みたかったから元気が出るBCAAも昼食直後に飲んで、ダイエット点滴（Lカルニチンとアルファリポ酸）８回目行って運動！昼だからスクリーンの後ろが明るい！チョンダヨン１０分、ターボジャムの２０分ワークアウト、ターボスカルプト４０分今まで全然やってなかったのが出てきて一気に７０分！そのうち１０分は加圧のTシャツ着てやりました夕食はパパイヤジュースのみおいしいけどちょっとしかない運動夜の部は二人来てヤーナリズムのディスコ４０分なんと今日一日で１１０分も運動した！私すげぇ！このタフな体力はキングアガリクスのおかげか？それともBCAAなのか？いや、痩せたい気持ちのせいかな？こんなハードな運動よく続いてるなぁこんだけがんばってるんだから早くガツーンと痩せたいわあ、ジェニファーガラーディー買っちゃいました！ 続きを見る ['close']
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