空腹知らずDiet 2
[2011-07-17 06:18:48][
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昨日のコレ
昨日、2回飲みました
1回目は13時30分
2回目は15時30分
です
これを飲んだからと言って、余裕で間食を我慢できるわけではないです
飲んでから、3040分は「あぁ、効くのかな」ってソワソワしっぱなしで
その後は空腹がまぎれたのか、それとも他のことをしていて空腹を忘れていたのかはハッキリしませんが
間食のことを考えませんでした
ただ、飲んでから2時間後には
「あ、なんか食べたい」
ってな具合に
そこで、2回目を15時30分に飲みました
16時過ぎまではひたすら我慢
夕飯の準備をしたり、チビと遊んだり
夕飯まで何とか耐え抜きましたよ
うちは夕飯を7時前には食べてしまいますが、寝るまでお腹は空かないのでと、いうより朝起きてもお腹空いていないのでお昼夕飯を乗り切れれば間食しないで済みます
なので、お昼後に2回飲むのが私にはあっているみたい
ちなみにお昼は11時30分頃には食べてます
ただねぇ、コレ飲んだからと言って満腹感があるわけではないのです
空腹がまぎれたって感じで空腹でなくたって間食はしたい訳で
間食好きな人はおわかりかと思いますが、お腹がすくから間食したいのではなくって私の場合、甘いものが大好きで間食をしてしまうので、結局誘惑に負けじと頑張れねばならないのです
たとえ満腹であろうと食べたいしね
でも、これを飲んでいることで「頑張らなきゃ」という気持ちは産まれます
最終的には自分の強い意志が必要
サプリに頼りつつ、とりあえずあと14日間頑張ります
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