hic**siさんのプロフィール

最近なんだか、食欲旺盛で3食どころか間食が目立つ今日このごろです間食したくなるので、できるだけお菓子ではなく、冷奴とかスムージーとか胃にたまりやすいものを食べているのですが、これで動いていないので、本当に体重計乗るのが怖いです今日はそんな私にぴったりのお菓子をご紹介これなら間食でも気にならないし、繊維不足も解消できますよくまもと菓房さんの「いぐさおからクッキー」です創業６４年の老舗お菓子メーカーで、楽天の総合ランキングで１位を獲得した「カスタードケーキ」や、熊本県のロングセラー大賞を受賞した「天草サブレ」など和洋菓子を沢山販売している会社ですこのいぐさクッキーには、熊本県産食べるいぐさ「ゆいのくさ」が入っているんですが、いぐさには100ｇあたり63ｇもの植物繊維が含まれているんです数字だとピンとこないかもしれませんが、このクッキー1枚に076ｇ以上の食物繊維が入っているんですクッキー4枚分でレタスの食物繊維14個分というとどうですか？手軽なクッキーですが、繊維が豊富で健康的なお菓子ですよねさっそくいただいてみました種類は、アーモンド、紅茶（アールグレイ）、黒糖、黒ゴマの4種類最初に紅茶をいただきました開封してみると、すべてが個包装されていました外出などでも重宝しましよね紅茶の風味が感じられ、豆乳やおからでしっとり感もでていますさくっとした食感も美味しく普通のクッキーのように食べてしまいました甘味も控えめなのが嬉しいですねたくさん食べ過ぎると、食物繊維豊富なものですから、おなかがゆるくなってしまうことがあると思いますが、1日の目安として4枚くらいがちょうど良いですもちろん、水分と一緒にいただくことで、繊維が膨らみ満腹感も期待できそうですよ子供にもおやつや食欲のない朝食時なんかにバナナなどと合わせて食べてもらってもいいですねそうそう、この商品をきっかけに知った言葉「ハイブリッドスイーツ」何かと何かをかけあわせたスイーツのことをさしますが、まさにいぐさおからクッキーは技術と素材がマッチした美味しいお菓子でしたたっぷり食物繊維ですっきりダイエット★今話題の食用イグサとおからクッキー【送料無料】いぐくまもと菓房ファンサイト参加中 続きを見る