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annさん
パン作り大好きなannと言います♪宜しくお願いします^^
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[2012-07-11 08:27:30]
①玉ねぎ(1個)をスライスし、オリーブオイルでしんなりするまで炒める ②じゃがいも(2個)は小さめのさいの目切りにし、①に加えて軽く油を回す ③じゃがいもに油が回ったら水(800CC)を加え、塩(小さじ1)とコンソメ(1個)加えて煮る ④ハンドブレンダーで滑らかにする ⑤牛乳(1カップ)加えて軽く温める 味見て塩足す …続きを見る ['close']
[2012-06-24 23:54:00]
1 バナナ(1本)、キウイ(1個)、りんご(1/4個)は小さくカットしてカップに入れる ※緑の葉物をプラスするとグリーンスムージーになります 小松菜ほうれん草チンゲン菜セロリの葉などお好みでプラスして下さい 2 水をお好みの量注ぐ(100cc) ※100ccだと濃厚なドロドロスムージー、200ccだとサラサラスムージに …続きを見る ['close']