鶏肉とオランダ豆の生姜焼き・・夏のド…
[2013-07-16 12:51:00][
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今日のお弁当<鶏肉とオランダ豆の生姜焼き夏のドカ弁&にゃにゃ♪相棒殿がお弁当箱を忘れて帰宅あの恐怖(笑)ふっと「籠のお弁当箱だったら良いんだのぉ〜〜♪」気付いてからずっと籠のお弁当箱に詰めていたのですが^^やっぱり飽きてくる(笑)今日は一番好きなお弁当箱、アルマイトのしかも”ドカ弁”♪おかずがいっぱい必要なところが難点だけど、そこはごまかし誤魔化し(笑)あっつ!!でも連休明け!ドカ弁!!まずい(笑)鶏肉とオランダ豆の生姜焼き♪(2人分)鶏モモ肉1枚オランダ豆5本おろし生姜大さじ1醤油麹大さじ1醤油大さじ1味醂大さじ1はちみつ小さじ1塩胡椒適量えごま油大さじ1茹で塩小さじ1鶏モモ肉を洗い、キッチンペパーでふき取り、脂肪部分を取り除きます食べやすい大きさにカットしボウルに入れ、醤油麹と塩胡椒を馴染ませますフライパンにえごま油をまわし鶏肉を炒め、全ての調味料を混ぜ合わせたものを加えます、塩茹でして、食べやすい大きさにカットしたオランダ豆を加えます人参と胡瓜と玉ねぎのポテトサラダ♪夏はお野菜だけが安心しめじのコンソメ煮♪胡麻若布おにぎり♪大葉プチトマト♪ねこくらぶ<おかあしゃんごはんにゃ♪>おかあしゃん、今日のごはんの量少なすぎわたちが食べすぎにゃにや??違うと思うにゃうん絶対違うにゃ!!!1日もはやい復興を願っていますいつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません^^;でもでも、お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞよろしくお願いします♪
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