金スマのタニタ食堂
[2011-08-30 22:20:22][
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金スマのタニタ食堂
ブログネタ:今朝、なに食べた?
参加中
本文はここから
基本、朝は抜き!!
朝は忙しいから、食べる時間なし(笑)
食べる時間分、寝ています(笑)
という時はほとんどですが、
あまり朝おなかがすくことはないので、
いつも、朝ごはんとお昼御飯が一緒になってしまいます
どこかのダイエット番組か何かで
胃がまだ寝ているときに無理に食べるのも
食欲を増やす原因だとかということを知っていらい、
無理に朝ごはんは食べず、おなかが空いたときに
任せています
大人は時間でご飯を食べるようですが、
本当は時間でご飯を食べるのではなく、
胃袋時間でご飯を食べた方が健康的にもいいみたいですし
けど、食べたいのは タニタ食堂の朝食メニューです
先日の 金スマのタニタ食堂を見ましたか?
見ていない人は http//wwwpandoratv/mysbstv/43171209
Pandoraで見れます
タニタ食堂がすごいというのを初めて知りました
前回の放送は
森山中の大島さんと旦那様の鈴木おさむさんがあ
1か月間 タニタ食堂のメニューを食べ続けて
痩せる!!
という内容でした
夫婦でなんと ただ、食べただけで マイナス15キロも
痩せたそうです
本当に食べただけでした
特別に運動をしているわけでもなさそうでしたし、
テレビなのでやらせかとテレビを見るまで疑っていましたが
そんなこと内容でした
そして、タニタ食堂の定食レシピ本がなんと、ものすごい売れ行きだそうです
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価格:1,200円(税込、送料別)
私もテレビを見ていて、
本ももちろんほしくなったのですが、
鈴木さんと大島さんのように、
お届けシステムがあればぜひ利用してみたいと思いました
それから、お弁当が売ってれば
毎日は無理でも、お弁当が売られていれば
最高だと思いました
どれもこれも、美味しそうなメニューばかりで
体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~
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食事はゆっくり時間をかけて
噛む回数を増やす
満腹中枢を刺激する
この2つが大切なのだと気が付きました
胃袋が小さくなることはないみたいです
(テレビ情報によると)
これにはすごく驚きました
タニタ食堂の定食メニューは
噛む回数を増やすために
野菜の切り方
野菜の煮かた
まで考えて作っているそうですよ
さっそく、料理をするときには
このことを踏まえてお料理したいと思います
気を付ければできそうなことがたくさんありました
ダイエットブログといえば、ニャーさん
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