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きょうりんさん
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最近、次女と2人だけの時間を過ごすことが増えてきました先日も、長女が土曜日登校の振り替え休日に友達とディズニー、旦那様は会社の飲み会と重なったため、次女と2人だけの夕食となりました旦那様は、たまには2人でどっか食べに行ってきたら?と言ってくれたのですが、次女は「お母さんと一緒にハンバーグ作りたい」と(#^^#)色々なことを話しながら次女にハンバーグ&粉吹き芋の作り方を教え、美味しく頂きました(^_)食べ終わった後に次女がひとこと「みんな一緒のご飯も良いけど、お母さんと2人だけのご飯も、いっぱいおしゃべりできて嬉しくって楽しい❤」思った事をストレートに口に出す次女時々、ストレートすぎて注意する事もありますが、こういう気持ちも素直に口にできるのは良い所でもあります^m^本当に嬉しそうにそう言った次女の事が可愛くって仕方ありませんでした(^_^)土曜日の今日も、旦那様は仕事長女は午前中部活と次女と2人の休日前から一緒に作りたいと思っていたアレを作ることにしましたほるんさんから、作れることを教えて頂いた「万華鏡」です検索すると色々な作り方がありましたそこからやり方を組み合わせて、トイレットペーパーの芯やアルミホイルなど家にある物だけで私流に製作^m^器用で要領の良い次女は、口で説明しただけでどんどん理解し進めて行きます私の方が置いて行かれるほどです長女だったら、こうはいかないな(~_~;)出来あがったのがこちら(^O^)/左が私、右が次女作です明るい方へ向けて見ると「わきれい\(^o^)/」今日も次女は「楽しかった❤」と嬉しそうに言ってくれたのでした(^_^)【グレープフルーツの香りを閉じ込めた室内芳香剤】10名様モニター募集 続きを見る
美容にプラセンタが効くすでに常識になり、様々な種類のプラセンタが使われるようになりましたねそんな中でも動物由来のプラセンタで、私が一番だと思っているのが馬プラセンタ!!個人的な感想ですが(笑)今まで使ってきたプラセンタ商品では馬のものが効果をより実感できたので(#^^#)しかもその馬も国産サラブレットだったりしたらより安心感もありますね^m^今回はそんな安心感&高級感ある北海道産サラブレッドの馬プラセンタ原液を使用した贅沢な生せっけんをお試しさせて頂きました(^O^)/ ゴールドと白を基調とした、シンプルなのにお洒落で洗練された大人な雰囲気を醸し出すこちらは「プラセンタファインフェイスソープ」BRANDNEWSTOREファンサイト参加中 敏感肌でも安心な無添加馬プラセンタ以外にも28種類もの美容成分が配合されています香りも100%ピュアアロマを使用しかも、私の大好きなラベンダーやイランイラン、ローマカミツレなのです❤ほのかな香りに癒されます(#^^#) ケースごと真空パックされているところから、新鮮さにこだわりを持たれている事が伝わってきますね今回は一緒にインナードレープ構造の専用泡だてネットも付けて頂きました いつも使っている泡だてネットと比べるとサイズが小さめだったので、泡立ちはどうだろうと思っていたのですがあっという間に全く水っぽさのない、しっかりとしたキメの細かい泡が豊富に出来ました(^O^)/ホントに生クリームみたいです❤89分立てといったところでしょうか^m^ 顔に乗せても全く泡ダレせず、しばらく泡マッサージ&泡パック❤これが肌に優しくて気持ちが良い(#^^#)泡切れも抜群!洗顔後は気になる小鼻の黒ずみがすっきり落ちていました毛穴もキュッと引き締まった感じだし 肌全体もワントーン明るくなった印象です(^^)v馬プラセンタは稀少で(国産ならなおさら)、サプリメントやコスメもお高くて中々手がでないというイメージでしたが、こちらは初回に限り1680円でお試しできるんですって!ぜひ一度お試しあれ(^O^)/ 続きを見る ['close']
石けん大好き♪手作り大好き♪そして実験大好き!!な私に、ピッタリなモニターイベントに参加させて頂いております(#^^#)SANIFAN! サニファンファンサイト参加中なんと!!!無添加でお肌に優しい固形石鹼から、使い勝手の良い液体リキッドタイプ&泡のソープを作ってみようという、ワクワクドキドキな楽しい実験みたいなイベントなんです!(^^)!固形石鹼から液体や泡ソープを作る今まで考えた事もありませんでした確かに、お気に入りの固形石鹸が「液体ポンプで使えたらもっと使い勝手が良いだろうな」と思ったことは何度もありましただから、ぜひとも詳しい作り方を知って、使い心地を試してみたいと思ったのですそして送って頂いたのがこちらのセット!!もう箱を開けた途端に、ワクワクが止まりませんでした>^_^ 続きを見る ['close']
前々回、初参加の第43回RSPで初めて知ったのが、明治さんのスポーツミルク(^^) 第45回RSPでは、明治さんの詳しいプレゼンでその良さを再認識させて頂きました最近、体重を気にしてダイエット志向の我が家の長女糖質や脂質を極力抑え、大好きなお野菜中心の食事を心がけているようなのですが親として、また元栄養士の私からすると、成長期のこの時期に必要な栄養素がバランスよく充分摂れているのか心配でついつい口うるさくなってしまうことも明治さんのプレゼンでもダイエット志向の高まりで、昨今は低栄養(タンパク質不足)になっているというお話がありました 戦後の低栄養時代に近づいていて、飽食の時代なのに低栄養という新型栄養失調の状態だというのですこれ、私が学生時代にも授業で教わりましたきっとあの頃よりもこの状態は進んでいると思いますそこで、使命感一杯で立ちあがってくれたのが、明治さんというわけ(^^)v 気になるカロリーや脂肪分は低く、良質なたんぱく質やカルシウムは豊富に含まれていると言う、かゆいところに手が届くような(笑)牛乳なんですね 私が現役の栄養士だったころは必須アミノ酸(体内では作ることが難しいため、外から摂取しなければならない体には欠かせないアミノ酸)は8種類でしたいつのまにか、乳幼児にのみ必須とされていたヒスチジンも入って9種類になっていたんですね!8種類は今でもすらすらと言えますが、ヒスチジンも忘れないようにしないと!!臨床栄養も医療と同じで日進月歩ちょっと前まで当たり前とされていた治療食が研究が進んだことで180度違った見解になることもあるほどです現場から離れて十数年常にこういった情報には敏感でいないといけませんこれは良いお勉強になりました! スポーツミルクのもう一つの特徴、それは常温保存ができるということ牛乳なのに、常温で置いておけるんです(^^)v 次女はお風呂上がりにキンキンに冷えたスポーツミルクを一気に飲み干すのがお気に入り(#^^#)お弁当づくりが趣味の長女は、先週の土曜日の学校公開日も午後からの部活のためお弁当持ちもちろん、自分で早起きして作ってました^m^前に持って行ってハマった「スープ弁当」今回はキャラ弁は封印し(笑)ミネストローネに挑戦した模様(^_)下に沈んじゃって写ってませんが、玉ねぎや人参、シメジなどなどお野菜たっぷりです 全体的にお野菜ばっかり、おにぎりも小さめの超ヘルシー弁当ですが栄養士から見ると運動するのにカロリーが低すぎ&タンパク質が足りてない!そこで思いついたのがスポーツミルク! 常温でも大丈夫だから、お弁当のお供にもピッタリ(^^)vこれをプラスしただけで、かなり栄養バランスは整ったと思われます(^_) 運動後に飲んだ方が効果的なんですね!長女の場合、剣道の部活練習後に飲むと良いかもしれません^m^私、実は生ぬるい牛乳が大の苦手なんですが(~_~;)スポーツミルクは全然牛乳臭さがないというか、すごくさっぱりした後味なので結構イケちゃいましたダイエット志向の方に、成長期のお子様に超オススメですよ(^_)【2歳から120歳まで】 ほしいドリルさしあげます!家族全員分プレゼント楽天市場「こどものたから箱」くもん出版 続きを見る ['close']
先日、テレビ通販番組でおなじみの美味しいもの市さんから、とっても美味しいお届け物が(^o^)とれたて!美味いもの市ファンサイト参加中美味しいもの市さんでも大人気の商品「帯広名物 豚丼8食セット」です! 冷凍クール便で届きました1食分にお肉が3枚、ごはんのたれも8個です(^_) 作り方は超簡単♪解凍したお肉をフライパンに油を薄くしいて焼くだけ!熱々ごはんに「ごはんのたれ」をかけて焼いたお肉 続きを見る
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