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きょうりんさん
■ブログ ハンドメイドで小さな幸せ・・・
■Instagram @kyourin.green4hearts
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中学生になってから、体重を気にするようになった長女乳幼児期は本当に食が細くて、痩せっぽっちで私もかなり悩んだもんですそれが今では、好き嫌いが全くなく、誰よりも大食い(友達からはブラックホールの胃袋と言われてるらしい(~_~;))に変身私のあの悩んだ時期を返してほしいってくらいです(~_~;)食べるようになってから、当然のごとく、体も丸くなってきました(^_)私からすると、今までが痩せすぎだったので、今がちょうどいいと思ってるのですが思春期乙女ですから、お腹はすくけど食べちゃったら太るでもお腹すいちゃって我慢できない!!ということで「食べてもあまり太らない間食」を探しておりましたそんな都合いい物、中々無いんじゃと思っていたところ、こちらを発見\(^o^) 「バーリーマックス」という大麦を主原料としたオーストラリアの全粒大麦シリアル「goodness superfoods」です生活習慣病の予防を目的に作られた食品で、おいしくやさしく食物繊維が摂れるというものグッドネススーパーフーズ専門店ファンサイト参加中便秘症の長女にはこれまたピッタリです(^_^)赤い箱はHeart(ハート)1st BARLEYmaxの全粒と オート麦のフレークのほかに、ナッツや種子、クランベリーが入っていますシナモンの香りとナッツの香ばしさが効いていて、たまにクランベリーの甘酸っぱさも(^_)はちみつも入っていてほんのり甘いお味ですブラウンの箱はDigestive(ダイジェスティブ)1st リンゴとレーズンのドライがとっても美味しい❤特に私は個人的にレーズンがものすごく気に入って、これだけ集めて食べたいと思ったほどです(^_^)どちらも生活習慣病に良いとされている低GI食品かなり噛みごたえがありますそのまま食べ続けていると、こめかみと顎が痛くなる(~_~;)だから、量をたくさん食べたい時はヨーグルトやミルクと一緒に食べると食べやすかったですバーリーマックス大麦に含まれているレジスタントスターチという食物繊維は、腸内善玉菌と相性が良いらしいので、色々な機能性ヨーグルトと組み合わせると相乗効果が得られるかなたくさん噛む事で、少量でも満腹感が得られますそしてお腹の中で膨らむのか、腹もちも良いですね❤部活からお腹ぺこぺこで帰ってきた長女は、夕飯までのつなぎにそのままガシガシ食べていました「あ顎が痛い」と言いながら^m^ご飯前に食べる事で、過剰な栄養分を体内に吸収させないようにもしてくれますからね(^_)お通じの方はどう?と聞くと、そういえばちゃんと最近出てるなと^m^生活習慣病予防だけじゃなく、便秘予防や思春期の子のおやつにもピッタリですね!顎も強くなります(^_)グッドネススーパーフーズ専門店 続きを見る
昨日、やっと娘2人のお雛様を出しました毎年出す時期が遅くなってるようなおっくうにならないように、箱から出すだけの(長女用)と、お内裏様とお雛様のみの物(次女用)を選んだけれど、それでも面倒に(~_~;)だけど、やっぱりお雛様ってパッと華やかになりますね❤数年前に購読していた「はんど&はあと」を引っ張り出して読んでたら、可愛いフェルトで作るお雛様が載ってて、作り始めました(^^) こち 続きを見る
昨日、やっと娘2人のお雛様を出しました毎年出す時期が遅くなってるようなおっくうにならないように、箱から出すだけの(長女用)と、お内裏様とお雛様のみの物(次女用)を選んだけれど、それでも面倒に(~_~;)だけど、やっぱりお雛様ってパッと華やかになりますね❤数年前に購読していた「はんど&はあと」を引っ張り出して読んでたら、可愛いフェルトで作るお雛様が載ってて、作り始めました(^^) こちらは完成したらまたご紹介予定ですさて、なぜ数年前の「はんど&はあと」を引っ張り出したかと言うと この「はんど&はあと」の付録だったかごに、カバーをつけたいなと思ったから(^_)北欧生地とかごってすごく相性が良いですから、ハギレ部の作品にピッタリって思ったのですsakamoto houseファンサイト参加中 型紙はこんな形で、いつものごとくカレンダーを使って(#^^#)でもねこの形、結構無駄が多く出ちゃいそうだし、柄ので型を調整するのも難しい結局、一枚布で取るのではなくて、はぎ合わせて作ることにしました 箱型の巾着みたいな形です(^_^)作り方は難しくないけれど、返し口を残さず全部縫ってしまうという、よくやる失敗を今回も(~_~;)これ、ソーイングあるあるだと思ってるのは私だけ??リバーシブルで使えるように裏側も北欧っぽい生地にしてみました 想像ではもう少し、スミレの花がちゃんと出るはずだったんだけどサイドはあまり意識しなかったけれど、結構可愛い葉っぱの柄が出てくれてました(^^)このカバー付きのかごの使い方は お部屋に置いてる小さな植木鉢入れにしようかなと^m^雑な私はお水をあげる時に、よく周りにこぼしちゃうんです(~_~;)でも撥水生地の上なら、浸みこまなくてサッと拭きとれちゃいますからね!日当たりの良い場所へ移動するにも持ち手付のかごならお手軽! リバーシブルにすると、この生地には撥水機能はありませんが、また違った印象になります(^_)活動期間3カ月の間に6作品以上作るという宿題があるので、小さな小物を中心にと思っていましたが、もう1リピート頂けることになりました\(^o^)/これで大物にも心置きなく取りかかれそう(^_)心配だった雪予報も消え、今日は晴天の中(寒かったけれど)旗振り当番してきましたこの間近所のホームセンターで衝動買いしたビオラやパンジーたち(←1ポット68円でした!)フォグリングストールの生地を見てたら、無性にお花が欲しくなっちゃって❤ 雪が降らないんだったら、植えられるな❤ 続きを見る ['close']
金曜日から降った大雪、やっぱりこの間よりかなり被害は大きかったみたいです山梨や秩父など孤立してしまった村も多いですし、道路が通行止めでどうにも動きが取れなくなってしまった車も多かったとか(@_@)我が家も大きなコニファーの木が倒れましたが、ご近所ではカーポートの屋根が壊れてしまっている家も多くありました水分を多く含んだ雪は重いですからねしかも晴天となった昨日は、凄まじい暴風(@_@;)何とか立てて起こし、植え直したコニファーも風でまた倒れそうになったり(がんばれ!!)、ちょっと恐怖感を覚えるほどの風でした今日は朝から穏やかな晴天ですが、寒さは厳しい(>__ 続きを見る ['close']
金曜日から降った大雪、やっぱりこの間よりかなり被害は大きかったみたいです山梨や秩父など孤立してしまった村も多いですし、道路が通行止めでどうにも動きが取れなくなってしまった車も多かったとか(@_@)我が家も大きなコニファーの木が倒れましたが、ご近所ではカーポートの屋根が壊れてしまっている家も多くありました水分を多く含んだ雪は重いですからねしかも晴天となった昨日は、凄まじい暴風(@_@;)時々、ドー 続きを見る
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