こうはくママさんのプロフィール

久々に、料理を 最近作った、夕食です/char2/257gif" width="16" height="16" />　揚げ物デー 　さつま芋、ピーマン、ゴボウ、ブロッコリーの小さいような野菜 　　（名前忘れちゃいました）の揚げ物 　サラダ菜とプチトマトのサラダ 　キャベツとマイタケ、豚肉の炒め物 そして、別の日 　ほっけの一夜干しと、大根おろし 　ブロッコリーの、タルタルソースかけ 　豆あじの南蛮漬け（インスタントです） 　豚肉とエリンギ、青梗菜、玉ねぎの炒め物 私も旦那もお肉が大好きなので、どうしても肉料理になりがち そんな時、少しでもカルシウムを取れるよう、こんな物も買ってみた 忠さんの　えびふりかけ それほど味が濃くなく、素材の味がするので子供にも◎ ふりかけなら、気軽にカルシウム取れる 他にも気が付いた時に、小魚おやつ、しらすなどを取り入れてます 皆さんは、どうやって食事からカルシウム、取ってますか 休日のお昼などには、こんな物も作ってみた ピタパンといって、中近東産まれ中が空洞になっていて 何でも好きな具を挟んで、気軽にサンドイッチが楽しめる パン自体は素朴な味で、薄いです 唐揚げレタスプチトマトや、ベーコンクリームチーズなど挟みました 公園などで、ランチの時などにも良さそう そして、珍しいので買ってみたもの地ビール3点 左から、よなよなエール、有機農法ビール、インドの青鬼 インドの青鬼は、アルコール７％で強く、すごく苦かった 次男出産前は全く飲めなかったビールが、なぜか出産後に すごく美味しく感じるようになり、今では毎日のようにビール飲んでます 出産で、味覚も変わるんだなぁと不思議に思った私 珍しい物があると、つい買ってしまう ちなみに、宅配のＯＩＳＩＸ経由で買いました モニプラ参加中 【天然精油の至福の香り♪】 おうちでできるヘッドスパモニター大募集！（15名） 天然精油を使ったヘアケア製品、大好きです なかなかスパにいけないので、家で効果があるのは嬉しい アロマの香りに癒されて、ホッとするバスタイムを過ごしたいです 【ディケム】クレンジングで肌が荒れた経験をお持ちの方！クレンジングモニタ5名募集 肌荒れシミくすみ髪質でお悩みの方へ　バクハン石スキンケアの「ディケム」 乾燥肌で、毛穴の開きと汚れが、なかなか解消されません 水にこだわり、バクハン石という、漢方のような石を使ってのクレンジング 肌へ効果が気になります 二の腕ウエスト太ももに塗るだけ簡単スリミング！ローズボディミルクを10名様に モデルシルエット　ローズボディミルク 産後太りで、なかなか産前体型に戻すのは難しい 塗るだけで、部分痩せ出来るなら、とても簡単で私にもできそう やはり、長続きするためには手軽にできないと、厳しいですものね 料理を作って投稿お願いします　★海の精　有機塩麹　モニター募集　10名様 今、話題の塩麹でも、まだ食べたことがないです 味の想像も、全くつかない未知の世界 栄養価も高そうなので、色々料理に使ってみたい 子供の頃の夢かなえます♪お腹いっぱい食べたーい！でっかい大魔王ハンバーグモニター どデカハンバーグ、お腹一杯食べれるなんて、夢のよう うちは子供も旦那も肉食で、勿論ハンバーグも大好き 味と、見た目のインパクト、期待していますっ 続きを見る ['close']