金時ショウガパワーdeダイエット!?
[2011-10-08 14:49:31][
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体をぽかぽかと温めてくれる作用があると言われるショウガには、
風邪の予防はもちろん、冷え性を改善したり、
飲み続ければダイエットなど嬉しい効果がたくさんあります
冷え性がひどい場合は、「足湯」をしながら飲むのもいいそうですヨ
医師からも、ショウガに含まれる成分の発汗作用が新陳代謝を促し、
下半身のむくみを取ってくれるという研究結果があるそうです
私も、かなりの冷え性なので
最近、夏の次にいきなり冬が来たようで
手足が冷たくなっていました
そんな冷え性を何とかしなければと一念発起
今回は、金時ショウガパワーを飲んでみました
この金時ショウガパワーは、無農薬の生ショウガを
乾燥、滅菌、粉末にした、高純度100%の金時ショウガです
そのままでは辛いので、黒糖とオリゴ糖も
入っているみたい
飲み方は、というと
ティースプーンに約一杯を
適量なお湯に入れてよくかき混ぜるだけ
という気軽さです
紅茶に溶かして、今流行のショウガ紅茶にすると、
紅茶にも体を温めて脂肪の燃焼を促す効果があるので、
組み合わせることでダイエット効果が高まります
これを続ければ、低体温気味の私も
少しは体温上昇しそうです
何だか、これからの季節、
手放せなくなりそうな一品でした
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