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いんくさん
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「食物繊維」と聞いてどういうことを連想されますか? これが今回のテーマ パッとと思いついたのが、ごぼうさつまいも寒天 食物繊維というよりは、食物繊維が豊富な食材ですね 私は頑固な便秘症なので、あまりにつらい時は、上記の食材やおから、あと、人参たっぷり入れたホットケーキなど食べてスッキリしています モニプラさんで、炊飯の時に加えるだけという水溶性食物繊維が紹介されていました [<炊飯用>水溶性食物繊維(ポリデキストロース)ホワイトパウダー1600g入] 手軽に食物繊維が摂れるのは 続きを見る
えのき氷も残すところあと1個 えのき氷料理をがっつり食べると、お腹の調子はすこぶる快腸 さてさて今日のお昼ご飯は焼うどん [画像] 肉と野菜を炒めているところに一緒にえのき氷も炒めてぇ また茶色い 総じて、えのき氷使用前後で食べ比べをしているわけではないので、味がどーこーよくわからないのですが、えのき氷を使用しても、味に特に影響なし 要はどんな料理にも使える きのこを使ってもおかしくない料理にはね さすがにこの前タコ焼きの生地にえのき氷を混ぜるのはやめましたが イケたかもね 物語 続きを見る
まだえのき氷が残っていたので、今日も晩御飯に使ってみよう 茄子のみぞれ煮 [画像] 茄子としめじを大根おろしで煮てみました 味噌汁 [画像] 大根の葉、しめじ、鶏皮の味噌汁我が家の具材はなんでもあり(笑) ハンバーグ [画像] えのき氷をレンチンするとデロデロな液体なのでつなぎにもってこい すべて茶色ぞぉ 母が作ってくれるお弁当のおかずは茶色ばっかりでしたが、人のこと言えませんな 蛙の子は蛙なり 物語通販 ここさち通りファンサイト参加中 続きを見る
えのき氷のモニター当選しました さっそく調理するのだ とりあえず無難に味噌汁 [画像] かぼちゃ玉葱あげ長ネギの味噌汁 新しい味噌に変えたこともあって、えのき氷の味はまったくわからず 次にチンジャオロース [画像] 我が家、豚肉ピーマンエリンギで チンジャオロースのたれはこれを愛用 [画像] えのき氷を入れることによって、とろみが出て、味が濃厚に チンジャオロースのたれは、1袋使い切りなので、濃くなりすぎた 今度作るときは、具材を増やしたいと思います えのき氷を食べて、お腹がちょっ 続きを見る
えのき氷えのきを水でひたすら煮る 以前、主人がダイエットにいいらしいよと教えてくれ、作ったことがあります まぁ、これが、ひたすら、なべ底にこべり付かない様かき混ぜているから、ずーっとえのきの臭いを嗅いで居なければいけないんですよ できあがったえのき氷の味は問題ないのですが、臭いを嗅ぐと「うっ」となってしまう私 でもでも、痩せたい私 スーパーの冷凍食品売り場でえのき氷が売っており、気になっていたのですが、今回モニプラさんでモニター募集してる 「ここさち えのき氷」ドカッと100名 続きを見る
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