ikuさんのプロフィール

【ドクターシーラボ】の自然派ダイエット美容食【美禅食】 日々ダイエッターなのですが、色々やっていて気づいたこと 案外、私、置き換えダイエットって効果が出るタイプなんだ、と思って 今回はダイエットにもいいし、美容にもよさそうなシーラボのこちらを試してみました 野菜、穀物、果物など豊富な30種類以上の栄養素にビタミンCやコーラゲンを配合してあります 美容意識の高い韓国女性の間で一般的に食べられている『禅食』をヒントに作られたんですって！ 無理なダイエットをしたり、せっかく痩せたのに老けた感じになったりするのは せっかく体重が減ったとしても意味ないですもんね＾＾； 栄養素もたっぷり入っているので、普段ご飯を作るより必要栄養素が取れてる可能性がｗ 食物繊維の一種『サイリウム』を配合しているのですが、こちら33倍に膨らむんです！ 　　 　 　 一箱30包入りひとつひとつの粉がスリムですねそのままでも食べられるそうだけど粉なのでｗ 写真は水に溶かした写真こうみると見た目が地味ーな感じですね＾＾； 色を出すために水で溶かしましたが私は普段は牛乳と割ってのんでいます 水より絶対牛乳のがおいしーですあまり聞かないごまきなこ味ですが美味しい＾＾ 朝時間がないときの朝食代わりにもなるし基本は夜の置き換えとして飲んでいます＾＾ 1食で約160kcalと小さなご飯茶碗1杯分とローカロリー♪ 途中途中結構飲みがあって、夜置き換えが出来なかったのですが 約1ヶ月のんでみてマイナス1キロ連続して飲んでいたときはいい効果がでるのですが やっぱりそれを多少キープしてから夜ご飯をゆっくり戻す、という流れをとらないと せっかく置き換えしたのがすぐ戻っちゃいますね＾＾；毎度わかってるのにー＾＾； 栄養もとれてカロリーもおさえられるしおなかにもたまるし ダイエットをしたい人、是非チェックしてみてくださいね メディカルコスメ通販ドクターシーラボファンサイト参加中 続きを見る ['close']