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watakoさん
料理、ガーデニング、モニター大好き主婦です。いろんな物を試して、お気に入りを紹介したいです。
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春らしい、暖かいお天気が続いています 何となくやる気が出てきますよね 庭の花達も生き生きして ガーデニングが楽しみに雑草も急に伸び始めてますが 話は変わって アロニアってご存知ですか 私は初めて知ったのですが アロニアは北米原産の小果樹で、果実はポリフェノールやアントシニアンを豊富に含んでいるそう ブルガリア等の東欧諸国では、メディカルフルーツと呼び、ジュースやジャムとして利用しているとか そんなアロニア果汁100%ジュースを試せる事に 砂糖を加えていません! 食品添加物は添加していません! 防腐剤を使用していません! 有機JAS認証ブルガリア産アロニア100%ジュース ヨーグルトにトッピングするのがおススメらしいです ブルガリアと言ったら、ヨーグルトですものね 紫色が鮮やかで、元気をもらえます 最近お気に入りの炭酸水で割ったドリンクでも試してみましょう 200ccの炭酸水に20ccのアロニア果汁を入れて 爽やかで飲みやすいです 季節の変わりめを元気に過ごすため、いろいろ試してみたいですね 中垣技術士事務所 ファンサイトファンサイト参加中 レシピブログに参加中♪ クリックお願いします♡ 人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
今日はシトシト雨が降り続きました 洗濯物も乾かないので、急ぐものやタオル類は乾燥機にかけて 何といっても、普段夫婦二人の3倍以上の洗濯物ですから 夕食は、娘の希望でお寿司でした バンコクでもお寿司はありますが、それなりのものは高級店にしかないようです ちびゴンはお刺身系は苦手で、イクラだけを 次女が小さなおにぎりを作って、別に買ったイクラをのせて、7個食べました 大人達は、北の宝石箱も ネットでお取り寄せした、あわび、いくら入りの松前漬けです 外箱は撮りましたが、食べ急いだのか開けた写真がありませんでした で、またもや白ワインを開けました お寿司の時は、野菜が不足しがちです ピッタリのものが届いていましたよ スーパーフルーツトマトです 真っ赤で、見ただけで美味しそう 茨城県産スーパーフルーツトマト 適度な酸味と独特の風味 従来のフルーツトマトにはない、程よい硬さの食感♪ 糖度は通常のトマトのおよそ3倍、トマトの常識を超える まさにスーパーフルーツトマトです 【召し上がり方】 すぐに召し上がると酸味が多くあります 2〜3日すると酸味が抜けて、甘味も増してきますので、 お好みによって お召し上がりください このトマトは、皮が非常に硬いのが特徴! トマトを縦にしてヘタをカットし、そのまま実も縦にカットして お楽しみください 完熟です お尻には、美味しい印の筋が入っています 何もつけないで食べるのが、美味しさを味わうポイント 甘いだけでなく、味が濃いです 皮はちょっと硬めで、しっかり味わって頂きます 「スーパーフルーツトマト食べたい!」とちびゴンも参加 「あま〜い」 「美味しそう!!ボクもはやく食べたいなぁ〜」 蒼、19日で満3ヶ月、体重7、5キロ フルーツトマト、最近各地で出てますよね でも、コレはスーパーフルーツトマトです ひと味違います みんなのよい食プロジェクトファンサイト参加中 レシピブログに参加中♪ クリックお願いします♡ 人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
今日はいい天気 朝から洗濯物をどっさりお布団も干して 明日は、また下り坂だそうですから 昨日の夜は、次女も帰ってくるというので ランチでお腹いっぱい食べると、お料理するのが億劫になりますよね それで、前日からビーフシチューを煮込んでありました パンも焼いて、準備 日本ハムグループの「HOKO食のスマイルショップ」さんから 具だくさんのオリーブオイルともずくとがごめ昆布のスープ オリーブオイルをパンにのせて、食べる事に さぁ、みんなで頂きましょう メインはビーフシチュー ヨーロッパNo1と言われているトーレスの白ワイン スティックサラダは、ヨーロッパのお土産のガーリックマヨネーズで 具だくさんのオリーブオイル カリッとトーストしたパンにのせて食べると パンに人気が集中 おかわり続出 具だくさんと言うだけあってオリーブオイルの中には アーモンド、たまねぎ、ブラックオリーブ、ナチュラルチーズ、バジル、アンチョビソースetc入り 美味しいです みんなで食べると、あっという間に一瓶ほぼなくなりました 長女は、バンコクに買って帰りたいと メインは、ビーフシチューのはずでしたが すっかり、具だくさんオリーブオイルのせパンに、人気を奪われてしまいました 朝食にスープを頂きました もずくはよく食べますが、がごめ昆布というのは初めてかな ポンとお椀に入れて、お湯をそそぐだけ 食物繊維たっぷりの具だくさんスープ 忙しい朝に、ぴったりのスープです ご馳走さまでした HOKO モニプラファンサイトファンサイト参加中 レシピブログに参加中♪ クリックお願いします♡ 人気ブログランキングへ 続きを見る
最近、朝食?はスムージーです というのも、オリンピックで明け方まで起きていて、朝寝坊するので 朝食を食べると、すぐに昼食の時間が で、以前から主人が凝っていたスムージーを朝食代わりにする事に 朝食にヘルシースムージー!! *材料(1人分) 春キャベツ 1/2枚 りんご 1/2個 にんじん 1/4本 みかん 1/2個 豆乳 50cc レモン果汁 小さじ1 EXオリーブオイル 小さじ1 (写真は二人分です) *作り方 1、野菜、果物はきれいに洗って、一口大に切る 2、ミキサーにみかん、りんご、にんじんの順に入れ、豆乳を加え回す 3、2にキャベツ、レモン果汁、オリーブオイルを入れ、なめらかになるまで回す 私のこだわりのポイントは 国産の野菜や果物をたっぷり入れましょう 食物繊維がたくさん摂れますからね 豆乳も入れて、栄養も満点です でも、ヘルシーです レモン汁とオリーブオイルを入れる事で、香りも良くなります 香りのきつい野菜も飲みやすくなります スムージーには、国産の旬の野菜や果物を使うのが 今の時期は、春キャベツが美味しいですよね りんご、みかんをいれると甘くて美味しいスムージーになります コレならどなたでも、おいしくいただけますよ 春キャベツのかわりに、小松菜を入れるとグリーンがきれいでしょ コップ一杯飲む?食べる?と、お腹もいっぱいになりますよ 季節ごとに旬の野菜や果物を使って、いろいろ挑戦しましょう 国産野菜果物を使った【スムージー】【ミックスジュース】レシピ大募集! ←参加中 レシピブログに参加中♪ クリックお願いします♡ 人気ブログランキングへ 続きを見る ['close']
今日は久しぶりに好天 ですが、風は冷たいです 週末は、またお天気が崩れそうとか 我が家は、友人や親戚から柑橘類を良く頂きます 以前は、みかん、伊予柑、はっさく位の種類だったので区別がつきましたが 最近はいろんな種類があって、覚えきれません 先日食べた柑橘、たぶんポンカンだと思いますが 剥いた時の皮の香りが なんだか捨てるのが勿体ない気がして、オレンジピールを作る事に 友人が丹誠込めて作った柑橘ですから、皮まで頂きましょう 皮も利用できるのは、国産ならではですから *材料 柑橘の皮 2個分(白い所をのけて100g) グラニュー糖 100g 水 50cc グラニュー糖 適量(まぶす分) *作り方 1、皮をきれいに洗い、水に一晩つける(水を2、3回かえる) 2、皮の白い所を出来るだけ、包丁でこそげとる 3、3〜5ミリ幅に切り、2時間程水にさらす 4、沸騰した湯で3分茹で、水にさらすを2回繰り返しざるにあげる 5、ステンレスかホウロウの鍋に水とグラニュー糖を入れ、溶けたら皮を入れ煮る 6、中火から弱火で、煮汁がほとんどなくなるまで煮詰める 7、クッキングシートにくっつかないように並べ、半日乾かす 8、グラニュー糖をまぶし、もう一度乾かす このまま、お茶うけに 待ち時間はかかりますが、作り方は簡単 失敗知らずです 柑橘の皮、何でも利用できるので是非お試しを 密閉容器に入れて、冷蔵庫で保存するとかなり保ちます が、私は作りたい物があるんです その為に、オレンジピールを作ったようなものですから では、次回 そして今日は、気になる物を見つけました 国産のこだわりキウイフルーツ キウイフルーツって、海外産のイメージがありますよね 小田原有機農法研究会 代表 石綿 敏久さん 石綿さんは、神奈川県小田原市で300年続く農家の15代目です 無農薬、無肥料栽培の有機農業に20年も取り組んでいます 「農薬も肥料も使わないなんて」と周りの農家から批判を受けることもありましたが、今では地域からも信頼を得て尊敬されています 現在の石綿さんの活動は農作業の他に、数々の大きな講演会やセミナーの講師に招かれたり、圃場視察や自然農法ツアーの受け入れなどで毎日大忙しだそうです 【平成10年】 全国環境保全農業推進コンクール 激励賞受賞 【平成11年】 東京都有機農産物流通モデル事業指定生産者に認定 【平成13年】 有機JAS法認定書取得 石綿さんのキウイフルーツの味は? 有機JAS認定の自然に近い状態で育てた無肥料栽培キウイフルーツの味は、一般のものに比べると、あっさりとしていていくつでも食べれるような自然の味わいです 石綿さんは、肥料にたよらない本来のキウイフルーツの味を知ってほしいとおっしゃっています無農薬ですのでお子様にも安心して食べて頂けます 食べてみたい方、ホームページを覗いてみてくださいね ▼販売サイト ふるさと21はこちらから(別窓で開きます) 【3名様限定】石綿さんの有機JASキウイフルーツをモニタープレゼント!! ←参加中 レシピブログに参加中♪ クリックお願いします♡ 人気ブログランキングへ 続きを見る
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