camekoさんのプロフィール

冷え。 [2012-03-18 12:43:09]

一日の始まりの朝は寒くて布団から出るのが嫌なこの季節手足は冷たい足は冷たすぎて痛みを感じ、手はかじかんで箸が上手く使えなくなります足は膝までの長い毛糸の靴下にルームシューズを履いていますがそれでも冷たいので手でマッサージをしたり、足浴したりしています手はガスストーブで温めたり、手袋にミニホッカイロを入れて温めていますそれでもやっぱりダメな時は箸が使えなくなってスプーンを使って食事をする時も度々…なかなか冷え症は改善しませんが食事面でも体がホカホカしてくるようなモノを摂ったりして体を冷やさないようにしていきたいと思います 続きを見る ['close']