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長寿の里・国産雑穀100%【デトッ穀… [2019-06-24 22:00:27][ブログ記事へ]

長寿の里食べ比べ！国産雑穀100%【デトッ穀2種】体の内側からキレイを目指す私は食生活にはかなり気を使っている特に数年前から白米に押し麦を混ぜて食べています今回は、長寿の里国産雑穀100%【デトッ穀2種】を紹介したいと思いますベーシックブレンドとポリフェノールブレンドの2種類まずは、ポリフェノールブレンドからいただきましょう黒大豆、黒米、もちあわ、ハトムギが入っています白米1カップにポリフェノールブレンドを30ｇ使いましたとっても美味しいです色がついているので食欲がそそられます雑穀が入っていると、普段よりよく噛むのでいいですねそれから、次はベーシックブレンドこちらも白米1カップにベーシックブレンド30ｇを一緒に炊きました白米モードでOKですよもち麦、胚芽押し麦、ハトムギなどが入っていますこれは普段押し麦を食べているので、変わらない感じかなもち麦は、白米の26倍食物繊維が入っているそうですよ長寿の里国産雑穀100%【デトッ穀2種】を私はお味噌汁と必ずいただきます食の欧米化が進む中、日本人が今まで忘れていた食生活をもう一度見直してみませんか？ベーシックブレンドとポリフェノールブレンドどちらも炊飯器の白米モードで炊くことができます炊く前に、水に90分間浸水しておくのがおススメ、冷蔵庫に入れておくといいですよスープなどいろいろアレンジできますが、私は毎日必ずご飯を食べるので白米と一緒に混ぜていただくのがおススメです然しかり　完然無添加 長寿の里ファンサイト参加中 続きを見る ['close']