sumikoさんのプロフィール

40代後半 更年期という言葉が気になるようになりました 1日の疲れが翌日に残るようになりました 今年の海外旅行ではかなり歩いたのですが 旅行から帰国して2日ほど体が痛くて ベッドから起きれなかった 本当に体力がかなり落ちてしまったと 実感しています また、今年になって眠れないことが 時々あります 睡眠障害です それにより、肌荒れをお越し皮膚科に出かけると 睡眠導入剤を処方されます 睡眠導入剤などの薬はできるだけ 飲みたくないのですが、医師は飲みなさいという 途方に暮れていました 年齢を理由にしたくないけれど 年をとっているのだと今年はいろいろな面で 実感することが多かったです そんな私ですが、 イミダペプチドQ10を20日間 飲んでみることにしました このドリンクは、とても興味のあったドリンクです 40代の私の救世主となってくれるとうれしい イミダペプチド成分に加えて コエンザイムＱ１０を配合した 「健康科学食品」なんですね 私はあまりテレビを見ないので 知りませんでしたが 2009年からＮＨＫや民放でイミダペプチドについて かなり紹介されていたんですね 雑誌や新聞などでも疲労回復、夏バテ対策などとして イミダペプチドは多数紹介されています 疲れをとるためには １、活性酸素を増やさない ２、自律神経を整える ３、抗疲労食をとる 2番の自律神経を整えるって なかなか難しいですよね ３、抗疲労食としてイミダペプチドは 疲労を予防、改善する効果が 科学的にも証明されているようです イミダペプチドは、鳥類の翼の付け根の筋肉に 特に多く含まれるのだそうです 渡り鳥は疲れ知らずなんですね 私は昨日元気を出そうとにんにくを１つ まるごとオリーブオイルと一緒にグリルして いただきました でも、にんにくを食べても疲れは取れない 逆に私は今朝起きたら胃が痛いです（笑） 疲れのメカニズム 運動ストレス 環境ストレス 精神ストレス 疲れ対策には、活性酸素を取り除くことと 自律神経を整えることが重要ですね イミダペプチドは、優れた抗酸化作用があるのだそうです 睡眠障害の改善にも効果があるそうです 私は、今年になって寝つきが悪い 寝られない、悪夢を見る、朝起きられない というとにかく寝ることが怖い そんな状況が続いていました イミダペプチドは睡眠障害の改善に効果があるというのは すごくうれしいです ちなみに今は睡眠導入剤は飲んでいません 28日から飲み始めました 夜寝る前にイミダペプチドを1本飲んでいます 送っていただいた資料に、ビーチバレー選手浦田景子さんの記事が あって毎晩寝る前に飲んでいると書いてあったので 私も寝る前に飲んでいます 味はパイナップル味とありますが あまり美味しいとは初めて飲んだ時は 思いませんでした 毎日1本寝る前に20日間飲んでいきたいと思います また途中報告などレポしたいと思います ちなみにこのイミダペプチドを飲み始めて まだ2日ですが、眠りが良いと感じます （睡眠導入剤はこのドリンクを飲んでいる間は飲みません） そして朝の目覚めが良いと2本飲んだ3日目の今日感じました 46歳、疲れや睡眠などの悩みが改善できると うれしいです 日本予防医薬ファンサイト参加中 日本予防医薬株式会社 続きを見る